佝僂病是小兒易得的一種疾病，要預防這種病，除給小兒補充維生素D，讓小兒多進行戶外活動和日光浴外，在小兒膳食方面，還須注意以下幾點：
(1)鼓勵母乳餵養，母乳中有豐富的鈣(每100毫升母乳含有34毫克鈣)，並且鈣、磷之比恰當，有利於鈣的吸收和利用。
(2)純母乳餵養至少到嬰兒出生4個月。如果過早添加澱粉類食品，如奶糕、米粉之類，小兒體重增長過快，造成維生素D和鈣的吸收不足。
(3)如母乳不足或無母乳，應給小兒食用足夠的牛奶或奶粉。每100毫升牛乳含有100毫克鈣，小兒容易吸收。小兒食用牛奶時，最好不加入奶糕、米粉，因爲這些澱粉類食物有植酸，會影響鈣的吸收。
(4)從小兒4個月起，應逐步添加輔食。維生素D在一般食物中含量很少，只有在動物肝臟和蛋黃中含量稍高。而鈣在奶製品、綠葉蔬菜、蝦皮和骨粉中含量較高。
