防治肥胖日，警惕夏日肥胖病伴隨着防治肥胖日的到來，肥胖又一次成爲人們熱議的話題。隨着人們對生活質量的不斷追求，保持正常的體重，擁有苗條的身材，已經不僅僅是愛美人士的需求，也是衡量健康的重要指標。大量流行病學調查表......

第1招：受刺激法原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食慾。做法：肥胖者可以在冰箱旁貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己大腹便便的照片置於餐桌上，一邊看照片，一邊吃飯。。第2招：獎......

肥胖，不僅能引發心臟病、糖尿病和哮喘等疾病，還能引起其他癌症，最新研究表明肥胖能通過影響絕經女性體內的激素分泌增加她們患卵巢癌的風險。卵巢癌是最致命的婦科癌症之一，5年生存率在40%以下。肥胖女性患卵巢癌後的死亡......

腎結石在日常生活中並不鮮見，但是很多人對此卻沒有正確認識。那麼，應該如何找到患上腎結石的原因呢？下面我們不妨一起來看看吧。肥胖的人更易患上腎結石愛吃的肥胖族要加快減肥計劃了！根據美國德州西南醫學中心最新研究指......

我們都知道，肥胖是很多疾病的誘因，尤其對於體質不好的老年朋友們來說，則更易受到這樣那樣疾病的侵襲。因此，肥胖的老人們就應當在平時進行合理的減肥與養生保健，並注意提防易患的疾病。下面小編就爲大家介紹一下肥胖老人易......

如何判斷兒童是否肥胖判斷肥胖的簡單辦法爲肥胖度判斷法，學齡前家長可以作爲參考。肥胖度=（實際體重-標準體重）/標準體重*100%標準體重=年齡*2+8（2-12歲）肥胖度如在10%-20%範圍爲超重；大於20%爲肥胖；20%-30%爲輕度肥胖，30%-50......

很多人不知不覺就胖起來了，這是怎麼回事呢？現代的美食越來越豐富，造成我們吃了增肥的食物而不自知，所以很多人不知不覺就胖起來了。那麼，增肥的食物有哪些呢？1.板栗板栗的成分中含有大量的澱粉，其熱量非常的高，除了澱粉之外，慄......

空調：調節熱量機制受阻。久待在室溫20℃左右的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗跟着減少，在一定程度上就是會有發胖的可能。室內空調溫度最好設定在27℃上下，儘量接近室外溫度，增加身體組織消耗脂肪的活性。吹冷氣一段......

肥胖人士易患骨關節炎據國外文獻報告，肥胖患者骨性關節炎發生率爲12%～43%。有人收集了骨性關節炎患者發生病變以前30年以上的材料發現，37歲時超過標準體重20%的男性，患骨性關節炎的危險性比標準體重者高1.5倍，而女性則高2.......

這是爲什麼呢？原來，正常肝臟只含有少量的脂肪，約佔4％－7％，其中一半爲中性脂肪（甘油三酯），其餘爲卵磷脂和少量膽固醇，肝臟是中性脂肪合成和利用的主要器官，不是貯存脂肪的場所。肝臟不斷將進入肝內的脂肪酸含成甘油三酯，新合成的甘油......

女性朋友最注重的就是自己的身材了，擁有苗條的身材是每一位女性朋友夢寐以求的事情。可是不知不肥的肥胖起來讓女性朋友很是無奈。想要預防肥胖就要先了解導致女性肥胖的原因有哪些，只有這樣才能對症下藥。下面一起去看......

如果連自己爲什麼長胖都不知道，減肥是難以成功的，甚至還可能讓你越減越肥，所以說，想要減肥效果快效果好，建議先了解清楚肥胖原因。導致人體肥胖的原因有哪些1、心理因素很多人都在努力生活，而生活中有非常多的困難險阻，每天......

很多人認爲人胖一點的話，說明有福相，因此很多人就算很胖了也不在意。特別是很多老年人很容易發胖，要知道老年人晚年不要太胖纔好，因爲身體太胖，就意味着自己的身體有可能會患有其他的疾病，像糖尿病，高血壓疾病，也就是說年紀大......

肥胖是一種常見的健康問題，它的主要表現是身體質量指數（BMI）高於正常範圍。BMI是根據一個人的身高和體重計算得出的數字，它可以幫助確定一個人的體重狀況。BMI超過30被認爲是肥胖。除了BMI，其他衡量肥胖的指標包括腰圍和脂......

世界衛生組織早就對肥胖下了定義，肥胖是一種慢性疾病，是因爲身體脂肪分配的不均勻或者身體脂肪堆積的過多，而引發的一種慢性疾病，所以，肥胖絕對不是體型是否好看的問題，而是一種會嚴重威脅到人健康的疾病，所以，減肥不是美容的......

專家提醒，腰圍與糖尿病得病機率成正比關係，肥胖人羣要注意減肥，控制腰圍。今年35歲的王某是一家大型化工企業集團的老總，資產過億。由於平時應酬很多，尚未到中年的他已經是大腹便便了，不管從外表還是從實際上大家都誇他都很......

很多人羣都有這樣的錯誤的想法：夏季高溫，吃油炸食品容易上火發胖，到了秋冬季節，天氣寒冷時，吃這些食品應該就不容易發胖了。其實這種思想是大錯特錯的。秋高氣爽的天氣隱藏着很多發胖陷阱一不小心，你就會成爲小胖妹哦！1.陷阱......

夏季很多人都忙着減肥，但是不要忘了預防長胖也同樣重要，下面小編給大家分享5個夏季容易長胖的原因一起來看下。夏季減肥要警惕5大發胖原因空調：調節熱量機制受阻。久待在室溫20℃左右的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消......

警惕肥胖!子宮內膜癌七成是胖女子宮內膜癌又稱子宮體癌，好發年齡爲58~61歲。子宮內膜癌作爲女性生殖道常見三大腫瘤之一，近年來發病率有上升趨勢，尤其是肥胖已成爲一種流行病，故與之相關的子宮內膜癌在未來數十年將繼續升......

如今超重以及肥胖的人隨處可見，據瞭解，中國肥胖人羣已經超過了九千萬大關。肥胖看似沒什麼大病，這主要是大多數人對於肥胖的危害存在認識不足。下面就帶大家去了解一下。中國肥胖人口超過美國列首位知名醫學雜誌《柳葉刀......