人體血液循環系統是一個由動脈、靜脈和許多微血管及各種組織細胞組成的整體。我們每個人出生時的血管內皮都是光滑乾淨的。隨着年齡的增長，血液中的脂肪和膽固醇會慢慢沉積，使血管內皮慢慢變厚，血管腔慢慢變窄，每年變窄1%......

心血管疾病，是一系列涉及循環系統的疾病。這些疾病都有着相似的病因、病發過程及治療方法。1、冠心病和高血壓：不少年輕人認爲，冠心病和高血壓是老年人才得的病，與自己無心血管疾病關。其實不然。就高血壓而言，僅在我國6～18......

心腦血管疾病是現在很多老年人常患的疾病，給老年人的健康帶來很大的影響，因此，老年人在日常生活中積極的預防心腦血管疾病。健康飲食專家提醒廣大朋友，老年人保護血管可以多吃菌菇。菌菇類食品熱量低，不僅是植物蛋白質的來......

冬季氣候寒冷，雪天寒冷多變，人體新陳代謝緩慢，尤其是老年人，由於老年人身體器官功能的衰退，體溫調節和耐寒能力的下降，各種慢性疾病容易復發。寒冷能引起冠心病、心功能不全、心律失常、肺心病等心血管疾病。因此，老年人在嚴......

隨着我國人民壽命的延長，老年疾病尤其是心血管病的病死率隨年齡而增加。有人認爲40歲以後明顯上升，60歲以上每增加10歲，心血管病的病死率則增加1倍左右。那麼有人就會問道中老年人怎樣及時預防心血管疾病?下面我們就請有......

冬季老人們如何預防心腦血管疾病1、忌着涼冬季是心血管疾病高發期，因爲寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，導致心肌缺血，加重心臟負荷。血管不好的老人外出要隨時注意保暖。2、忌矇頭睡覺冬季很多老人怕冷，就會矇頭睡覺，但矇頭......

老人如何護血管1、睡眠睡眠是第一大長壽運動，充足的睡眠不僅僅可以擁有清醒的大腦，還可保護血管。第一、睡眠讓血管放鬆，上班族在工作時，動腦和動手都需要血管不停的運輸血液，血管處於緊張收縮狀態。而失眠是人體血液流動......

按摩方法1.預備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。2.按揉大椎穴將右手中指指腹放於大椎穴上，食指、無名指、小指等附於穴位旁，適當用力按揉......

不少老年人會患有一些慢性疾病需要長期服藥，如高血壓、冠心病、心律失常等等，在服藥過程中一定要注意保護自己，避免誤傷。那麼老人服藥該注意哪些問題呢？避免誤吞鋁箔有些分裝藥片，老年人在服藥時會誤吞鋁箔，老年人患者要注......

隨着科學、衛生、醫療的進步和物質生活的的提高，人類壽命在不斷的延長，心、腦血管病的發病率也在逐年增高。有不少老年人平時身體還挺壯實，退休後正值兒孫繞膝、歡度金色晚年的幸福時期，卻突然因患冠心病、腦中風等病臥牀......

老年心血管患者在冬季首先要注意天氣寒冷的變化，這可從兩方面着手：一、要對自己所患疾病有充分認識，避免思想上的輕敵，二、要重視和了解天氣情況，及時收聽氣象預報，以便能隨時增減衣物，應付自如，千萬不要在這方面有任何的偷懶......

大多數老年人都會有三高的問題（高血糖、高血壓、高血脂），而三高又是引發心腦血管疾病的罪魁禍首，因此這些老年人很容易患上心腦血管疾病，爲了保持身體健康，老年人在日常生活中怎樣預防心腦血管疾病呢？防治心血管疾病茶多酚是......

現代醫學認爲，老年人如想避免心腦血客疾病，需要具備以下因素：1、心腦血管所需要的有益物質：鈣、鎂、硒、鉻、錳等;2、清新活躍的負氧離子空氣;3、硬水質;4、多纖維、多礦物質、多碳水化合物;少脂肪、少蛋白、少膽固醇飲食......

立秋過後，秋天就帶着它的風采來到我們的身邊，天涼好個秋，秋天是豐收的季節，對於養生來講，秋天就是藏的季節，是收斂的季節。人們的身體也開始儲存能量和營養，準備迎接冬天的到來，天氣也在逐漸的轉涼，北方的城市早晚的溫差已經開......

最近幾天，隨着嚴冬的來臨，感冒、肺炎等呼吸系統疾病的患者尤其是老年患者增加了很多，專家提醒，感冒、肺炎等呼吸系統疾病會加重心臟負擔，易誘發心腦血管疾病發作，同時冬季也是心腦血管疾病的高發和復發期。老年人因自身抵抗......

時值秋冬交替，北方氣溫變化較大，很多中老年人身體表現出不適，特別是患有心腦血管疾病的中老年人，很容易在這個季節發病。此外，患有高血壓、高血脂和高血糖(即三高)的人也多要小心，因爲在誘發心腦血管疾病的因素中，三高首當其......

儘管心腦血管病四季均可發生，但統計資料表明，冬季是心腦血管病的高發期。原因是由於天氣寒冷，會使人體處於一種應激的狀態，表現爲血管收縮，代謝增加，同時心臟的做功也在增加。同時感冒、肺炎等呼吸系統疾病也是冬季的高發病......

初春季節是心血管疾病高發期，尤其是老年人一定要注意。每年冬春季節收治的老年患者中，60%以上是心血管病患者。春季倒春寒，老人謹防心血管疾病專家稱，心血管病一年四季都可以復發，但春季是多事之秋，特別是3至4月份，是心血管......

防治心血管疾病茶多酚是茶葉中的主要物質，可以增強微血管的韌性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。中老年人常吃茶水米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管病。預防中風腦中風的原因之......

專家指出，現在人們健康意識越來越強，很多人都明白了定期體檢的重要性，在此需要提醒的是，人們一定要針對性的進行體檢，特別是老年人，要重視以下幾個項目的檢查，尤其要重點檢查的項目是心腦血管：一、血糖和血脂。對於體重超標的......