針對普通人羣預防癌症的８條建議是：1，確保體重維持在正常範圍內，在整個成年期避免體重增長和腰圍增加；2，每天至少進行３０分鐘中強度的身體活動，隨着身體適應能力增加，適當增加活動的時間和強度，避免諸如久坐看電視等不良習慣；3，少吃......

大腸癌的形成與發展和飲食有着至關重要的關係，因此飲食調養是大腸癌防治中不容忽視的重要方面，合理的飲食有助於疾病的康復。1.馬齒莧、雞蛋各50g，或獼猴桃適量。每日50g，製作成食品常年服用。對大腸癌者有輔助治療功效。......

建議一：合理安排飲食。在每天的飲食中植物性食物，如蔬菜、水果、穀類和豆類應占2/3以上。建議二：控制體重，避免過輕或過重。在成年後體重增幅不應超過5千克建議三：堅持體育鍛煉。如果工作時很少活動或僅有輕度活動，每天應有......

合理進食可達到防癌目的，而不當進食還可誘發各癌腫，因此，怎樣合理調配飲食結構是一個十分重要的問題。按營養學的要求，成人飲食總熱量中蛋白質應占25%-30%，脂肪佔15%-20%，糖佔50%左右。通過較大範圍的飲食干預試驗，專家們提......

新的探究結果表明，人們常進食的洋蔥和大蒜能預防造成癌瘤生長的基因損傷。大蒜尤其利於預防結腸癌，可降低結腸癌風險70%。大蒜最好生吃，切碎放置10—15分鐘後吃效果最好。只需平常有意識地攝取一些抗癌食品，患癌症的......

營養不良是惡性腫瘤患者的常見併發病，約40-80%的腫瘤患者存在營養不良，營養支持引起抗腫瘤治療手術、化療、放療的耐受性、有效性下降、毒付作用增加，機體體力狀態下降，器官功能損害，生活質量低下，生存時間縮短。因而，通過營......

貧血爲癌瘤病患的常見併發症，貧血發生率高的有胃癌、結直腸癌、宮頸癌、肺癌等。飲食方面，在能量充足、平衡膳食的基礎上，可採取以下措施：增加含鐵豐富的食物攝入，可食用鐵強化食品如加鐵醬油、加鐵奶粉等，多食用含鐵豐富的......

海產品中的各種魚及各蔬菜，不僅味道誘人，還可達到美容和抗癌。海產品中含豐富的不飽和脂肪酸，可有效殺死癌細胞。如海帶、紫菜等，均富含抗癌物質褐藻膠。水產品中有不少抗癌能手，具體都有哪些呢？1、乾貝乾貝又名江瑤柱，爲扇......

水果一般具有以下四個特點：一、富含汁液;二、含較多的可溶性糖分，很多還含有揮發性芳香物質;三、通常生食;四、可以獨立於三餐食用。對上述特點符合得越好，越給人以水果的感覺。例如香蕉雖然汁液不多，但其果肉富含可溶性......

可以防癌的食物有哪些1、吃點肥肉防癌肥肉中的某些物質有抗癌作用。專家建議吃肥肉的方法，用慢火燉煮4小時左右，可使有害的飽和脂肪酸和膽固醇減少。2、豬血防癌現代醫學專家研究發現，豬血具有防癌作用，尤其對血癌病人，口......

多吃哪些食物可以預防乳腺癌？乳腺癌給女性朋友的健康帶來了很大的威脅，所以很多女性朋友都在問預防乳腺癌的方法，今天小編給您介紹一下食物預防乳腺癌的方法，那麼多吃哪些食物可以預防乳腺癌呢？下面我們就來了解一下吧！多吃......

白蘿蔔白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有增進消化，增強食慾，加快腸胃蠕動和止咳化痰的作用。經常吃白蘿蔔可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之爲蔬中最有利者。不過要提醒的是，白蘿蔔不適合脾胃虛弱者，而且在服用參......

飲食不當可以致癌，但吃對食物也可以防癌。自然界中並不缺乏防癌抗癌的物質，它們廣泛存在於天然食物之中。國際國內公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、金針......

腫瘤治療專家介紹，最新的統計資料顯示，乳腺癌已經成爲年輕女性健康的殺手。腫瘤治療專家提醒，癌症的常見發病因素基本上都是遺傳-環境-心理共同作用的結果。遺傳因素就是我們先天帶來的各種素質。這些先天的素質就像我們......

蘆筍具有暖胃、寬腸、潤肺、止咳、利尿諸功能，對高血壓、血管硬化、心臟病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的輔助治療效果。在我國醫學史上早有蘆筍治疾患的記載。明代李時珍《本草綱目》言蘆筍能癭結熱氣......

維生素D不但能健壯骨骼，更有預防多種癌症的功效。然而，因爲難以獲得充足的日照，很多現代人都面臨維生素D的缺乏。如何得到充足的維生素D？美國《每日健康新聞》報道，維生素D有5種優質的食物來源。1.三文魚。美國自然健康聯......

（一）蘆筍蘆筍，學名石刁柏，別名龍鬚菜，系百合科天門冬屬多年生草本植物，原產於東地中海岸、小亞細亞及蘇聯高加索、伏爾加河與齊斯河氾濫的地區，西伯利亞及我國的黑龍江沿岸亦有野生品種。現在，歐、美、日本、東南亞各國和我國......

吃哪些食物可以預防乙肝？我國有近十分之一的人是乙肝病毒攜帶者，因此，在我們身邊難免會有乙肝病毒攜帶者的存在。這就需要大家積極採取措施來預防乙肝的感染。專家在此表示，大家在注射乙肝疫苗的同時，也可以吃一些食物有預......

乳房是女性最重要的部位，爲了它的美麗健康，女性應該多吃以下5種食物，美味的食物還能預防乳腺癌，增強你的抵抗力爲健康護航！第一類食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增......

苦瓜可預防肝癌苦瓜中的苦瓜素被譽爲脂肪殺手，苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，能使攝取脂肪和多糖減少。除此之外，苦瓜更能夠降低肝癌的發生。苦瓜富含膳食纖維和維生素C，均相當於番茄......