俗話說：春困、秋乏、夏打盹，所謂的夏打盹，在醫學上也稱之爲夏季倦怠症，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。精神不振影響工......

人們常說春困秋乏夏打盹，如何緩解這些症狀，從昏昏欲睡恢復到神清氣爽、思維敏捷的狀態呢？其實人體有兩個醒腦穴：太陽穴和風池穴。夏天犯困的時候用手指按揉這兩個穴位，或把風油精塗在上面，有很好的醒腦效果。太陽穴在眉後凹......

俗話說：春困、秋乏、夏打盹，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。精神不振影響工作與生活，那我們應該如何對付這綿綿不絕的......

便祕在生活中困惑了很多人，它不僅會影響食慾和消化，還會導致精神緊張、脾氣暴躁。對女性來說，可能會導致月經紊亂、皮膚黯淡、腰疼等。醫師告誡便祕患者：活動活動，大便自通。從這句話可知，經常從事運動鍛鍊的人，很少便祕。由......

夏天之所以容易缺乏維生素，首先是夏天食慾不振造成攝入的維生素大大減少，而出汗多、排尿頻繁又容易使水溶性維生素如B族維生素、維生素C隨之排出體外，再加上現在吃的米、面多爲精加工，而B族維生素卻恰恰存在於被加工掉了......

夏季如何改善皮膚粗糙？原因分析：陰血不足，卵巢功能減退等。改善方法：多食滋陰養血、清熱去火的食物，如竹筍、海蔘、瘦肉等。多吃新鮮蔬菜水果，如白菜、油菜、西紅柿、薺菜、山楂、檸檬等。多食用植物油，如菜油、葡萄籽油、向......

社會競爭的激烈，生活節奏的加快，使得很多人埋頭工作，無暇顧及午休。其實，經過了一個上午的工作和學習，人體能量消耗較多，午飯後小睡一會兒能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗，對於健康是大有裨益的。從生理學角度而言，人體......

西醫多認爲，夏季的倦怠是由於氣溫過高，人體大量出汗導致大量的鉀元素隨汗液排出，引起體內缺鉀所致。而中醫則認爲，這主要與暑溼有關。而要想去溼，一重要的中醫保健措施就是先要健脾。長夏期間溼氣比較重，脾又主溼，而脾溼最大......

經常打呼嚕的人怎麼治療呢?打呼嚕會跟患者都帶來極爲不利的負面影響，那麼打呼嚕怎麼治療呢?如何來預防呢?打呼嚕的預防1、睡前儘量少吃膨化食品，它們在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生胃脹感，妨礙正常睡眠。2、不要......

夏打盹中醫則認爲，這主要與暑溼有關。長夏期間溼氣比較重，脾又主溼，而脾溼最大的特點就是會讓人體感覺睏乏。大家可以通過自行推拿按摩百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行自醒。中醫穴位推拿改善上班族夏季打盹的方法，具體......

俗話說：春困、秋乏、夏打盹，所謂的夏打盹，在醫學上也稱之爲夏季倦怠症，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。精神不振影響工......

經絡養生是中醫養生方法中的一種，拍打、按壓不同的經絡會有不同的養生效果，夏天愛打盹的話可以按醒腦穴，拍打肘窩可以淨化血液，拍手臂可以養心，下面我們就來看看這些經絡養生方法。夏打盹，按醒腦穴人們常說春困秋乏夏打盹，如......

春困，秋乏，夏打盹，夏季打盹又稱爲夏季倦怠症，是由於夏季炎熱，氣溫過高，人體大量排汗，而鉀元素隨着汗液大量排出，又得不到及時的補充，從而導致人體倦怠疲勞、精神不振的症狀。夏季打盹的原因?中醫指出，夏季由於新陳代謝增高，同時......

春困秋乏夏打盹，夏天愛打盹很多人都深有體會，那麼，爲什麼夏天愛打盹，夏天愛打盹該怎麼辦?夏打盹的原因午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因爲血液集中到消化器官，或者是因爲空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你......

衆所周知，夏天不僅出汗多，皮膚油脂分泌也變得很旺盛，一天下來我們經常會覺得臉上油膩膩的，所以，夏季男人改善皮膚多油尤爲重要，下面就跟着小編一起來了解下吧。夏季人體新陳代謝加快，不少男性經常油光滿面，在陽光下，油脂分泌的......

春天已經漸漸地離去了，接下來迎接的是清涼的夏天了。也可以說春困剛剛消停，夏打盹又來了，夏天老是犯困，怎麼辦呢?醫學上也稱之爲夏季倦怠症，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素......

春困秋風夏打盹，又到了打盹的季節，你打盹了嗎？夏季很容易出現精神不振、疲勞、倦怠的現象，引起這種現象的原因有很多，下面就爲大家介紹夏季愛打盹的原因及處理方法。1、大腦嚴重缺氧危險徵兆：貪睡且反應遲鈍大腦長期缺氧除......

，打盹不是睡眠缺乏，而是人體生理機能隨着自然氣候變化而發生的一種生理現象，是由於夏季氣溫升高後，人們的皮膚血管和毛孔擴張，血管口徑隨之變大，皮膚的血流量大大增加，供應大腦的血量就會相對減少，大腦就會自動進行保護性調整......

俗話說：春困、秋乏、夏打盹。雖然這都屬於疲勞，但原因卻各有不同。夏打盹醫學上也稱爲夏季倦怠症，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲乏......

皮膚最怕的就是缺水，當缺水時會導致皮膚乾燥、皺紋滋生等，皮膚乾燥是隨着季節變化而變化的，尤其是到了夏天身體水分流失嚴重，補水不及時、不正確的護膚方式等會對皮膚造成一定的傷害，若想要保持柔嫩的皮膚必須正確爲肌膚補......