核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸爲羹。有益腎補肝、養血明目的作用，可改善近視、視力減退及......

日常生活中，很多人都認爲吃什麼補什麼，有的人認爲吃魚眼可以明目，但是據專家研究證明，吃魚眼其實不是保護眼睛的最佳選擇。中國營養學會婦幼分會委員、中山大學營養學系教授蔣卓勤指出，魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量......

相信大家對於核桃一點都不陌生，其實，核桃的營養價值很高，核桃仁的吃法多種多樣，這是任命普遍知道的，既可生吃，也可磨碎食用或者當作零食或者泡茶來吃。那麼對核桃仁呢，核桃有哪些食用的做法呢？接下來，就由小編給大家講講核桃仁......

很多人都愛吃堅果，但有誰瞭解各種堅果呢？此前爲大家介紹了女人吃榛子的好處，今天就爲大家介紹核桃仁這種堅果，核桃仁含有豐富的營養成分，適合各個年齡段的人食用。那麼女人吃核桃仁有什麼好處呢？核桃仁的營養價值有哪些呢？接......

核桃仁別名：胡桃仁、胡桃肉、核桃。性味：甘，溫。歸經：歸腎經、肺經、大腸經。入藥部位：本品爲胡桃科植物胡桃JuglansregiaL.的乾燥成熟種子。形態特徵：本品多破碎，爲不規則的塊狀，有皺曲的溝槽，大小不一；完整者類球形，直徑2～3cm。......

吃玉米對保護眼睛有益處中醫認爲，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除溼、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據營養分析，玉米含有醣類、蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質、磷、鎂、鉀、鋅等。老年黃斑性病變是眼睛......

核桃仁中含有雌激素，能改善更年期綜合徵的症狀，中醫認爲，核桃仁能補腎溫陽、健脾縮尿，非常適合尿頻的更年期女性食用。核桃仁的做法糯米核桃粥材料：糯米100克，核桃仁30克，紅棗30克。調料：白糖適量。做法：1、糯米去雜，用清水浸泡......

糯米香糯軟爛，易消化吸收，很適合嬰幼兒嬌嫩的胃腸，而且粥中含有大量水分，能滿足寶寶對水的攝取。這款核桃仁粥因爲加入了健腦食物核桃而對嬰幼兒的大腦發育極爲有益。材料：山核桃仁，大米（或糯米）製作方法：1、將米洗淨，放入鍋中，......

核桃仁是調經益智的上好佳品，別名核桃、胡桃。每日適用量約爲20-30克。最佳食用方法是打漿、煮粥。核桃仁的保健功效核桃仁具有滋補肝腎、強健筋骨的功效，可用於調理由於肝腎虧虛所致的腰腿痠軟、筋骨疼痛、牙齒鬆動、......

專家說，眼藥水根據其成分的不同,治療作用也有很大的不同之處。如果不經確診自己經常點某些眼藥，會引起不良疾病的。有些後果可能是非常嚴重的。比如：有人眼睛乾澀不適，當用了糖皮質激素類的眼藥水,馬上會感覺很舒適,於是......

核桃是一種很受歡迎的食物，具有多種功效，有着久遠的食用歷史，可遠溯至公元前7000年前，並曾在古代波斯王室中盛行。現在，核桃的主產區主要在美國加州。堅果類食物中，核桃中歐米伽3-脂肪酸的含量最高。核桃中還含有豐富的食物......

我聽說用茶葉做眼膜治療黑眼圈、眼袋有不錯的療效，請問，用茶葉做眼膜要注意些什麼？怎麼做？用茶葉做眼膜，有一點千萬要注意，茶水眼膜不要用紅茶，因爲色素沉澱反而會更嚴重，做比不做更糟糕！女性愛美，茶葉是不錯的天然眼膜，但用茶葉......

十種食物對眼睛有不少的好處一、胡蘿蔔維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿蔔，捲心菜、生菜也是......

核桃，被譽爲智慧果，是一種營養豐富的堅果。其獨特的風味和豐富的營養成分使其成爲人們飲食中的寶貴貢獻。本文將介紹常吃核桃的八大健康益處，讓您更好地理解這顆小小的智慧果。常吃核桃好處有哪些1.促進心血管健康：核桃富......

將核桃置於鍋內，大火蒸10分鐘，立即放入冷水中浸3分鐘，撈出逐個去殼，便得完整果仁，再將果仁放入開水中燙４分鐘，用手輕輕一捻，皮即脫落。核桃仁去皮妙招-核桃仁怎麼保存核桃仁去皮妙招核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。中國醫學......

經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排......

有益於視覺發展的食物眼睛是人體的重要器官，保護眼睛，除了平時不長時間看電視、玩電腦，定時做眼保健操外，經常吃些有益於眼睛的食物，對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、動物內臟、......

核桃是一種常見的堅果，被廣泛認可爲營養豐富的食物之一。除了具備多種營養成分外，一些研究還表明核桃可能對壯陽有一定的益處。本文將介紹核桃的營養價值以及它可能對壯陽的積極影響，幫助讀者更好地瞭解核桃並在合理的範......

核桃仁是一種非常有營養的東西，對於我們自身營養價值非常有幫助，可以幫助我們治癒身體發生很多種疾病，最近哮喘這種疾病的發病率非常高，很多人都在用核桃仁進行治療，盲目治療是不可取的，核桃仁能不能治哮喘還是一個未知的謎......

每天兩個核桃仁緩解眼睛乾澀核桃仁每晚嚼食兩個，可緩解症狀。功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有補腎固精，滋肝明目的功效。枸杞子每日15克，洗淨後嚼服或煮水服。功效：枸......