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相關中醫祛溼食譜的男士精選
春季脾溼肝火旺易疲勞 中醫來幫你
春季,一些地方已是多雨季節,有時大雨滂沱,有時綿綿不斷地籠罩着村莊和城市,室外的花草樹木和室內的地面牆壁到處都是溼漉漉的。因此,這段時間也是溼病的好發季節,一些人容易出現消化功能減退的症狀,如食慾不振、不思飲食、腹......
2023-11-10
夏季清熱祛溼的四大食譜
冬瓜湯材料:冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油.做法:冬瓜洗淨切片備用。姜米和蔥花入冷水燒開,放入冬瓜片;大火燒開,轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽,撒上蔥花,即可出鍋。功效:冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤爲適宜。維生......
2023-11-09
健脾祛溼 春季祛溼湯譜大全
豬橫脷煲雞骨草材料:豬橫脷1條,雞骨草30克左右,蜜棗2個(照片中的雞骨草不是全部放的哈)做法:1、豬橫脷切掉中間的白脂,清洗乾淨,切成小件;2、雞骨草斬開成小段,撈洗幾次,洗乾淨沙塵;把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏,加入5~6......
2023-11-11
薏苡仁能祛溼 中醫介紹五種祛溼吃法
薏苡仁又名薏米,是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農本草經》,認爲薏苡仁擅長治療風溼痹痛,能夠下氣除溼,長期服用還可以輕身益氣。中醫認爲,薏苡仁味甘、淡,性涼,歸脾胃肺經,具有利水滲溼、健脾除痹、清熱......
2023-10-28
春季要祛溼 中醫推薦7款祛溼茶
春天氣候溫暖溼潤,萬物生長,是一個充滿生氣的季節。潮溼意味着空氣中溼氣重,溼邪容易侵犯人體,進而導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹,身體沉重睏乏等症狀。因此,及時清除體內的溼邪也是養生保健的關鍵......
2023-10-28
中醫艾灸祛溼的五個穴位
中醫認爲,溼邪是導致人體疾病的一種病因,當人體抵抗力下降的時候,溼邪就會侵犯人體,無論是外溼還是內溼,都會讓人產生精神萎靡、食慾不振、腹脹、嗜睡、犯困等症狀,而艾灸具有很好的祛溼效果,能夠治療溼邪帶來的疾病。下面我......
2023-11-05
夏季中醫怎麼祛溼方法
說到潮人這個詞,基本上大家都不會陌生,尤其是年輕一代,更加是越潮越光榮。但是,在健康的世界裏,當一個潮人可不是什麼光榮的事情,尤其在這個溼氣很重的夏天。近幾日又下起了雨,到處都瀰漫着水汽的味道,如果你的身體也是潮潮的......
2023-11-07
中醫有哪些祛除溼氣方法
一、如何判斷自身的溼氣?1.吃飯時,看食慾——到該吃飯的時候,沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃?吃一點東西就感覺胃裏脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的噁心感,好象吃下去的東西自己往上頂?專家點評:中醫五行學說認爲脾具......
2023-11-17
溼氣重的表現 推薦養生祛溼食譜
身體溼氣重的5個表現:1、總覺得身體沉重,渾身不清爽,腿像灌了鉛;2、滿面油光,毛孔粗大;3、舌苔很厚;4、大便黏膩,馬桶總衝不乾淨;5、體型肥胖,大腹便便。【祛溼粥品】●淮山粥材料:淮山30克,米適量(1人份)製法:淮山與米同煮成粥。功......
2023-11-05
春季如何祛溼 中醫祛溼有2招
南方雨水越來越多,人體內的溼氣也會日益加重。那麼春季如何祛溼呢?中醫祛溼有兩招1、艾灸除溼和西藥治標不治本不同,中草藥能治疾病之本,除溼的關鍵也在於治本。並不是說少喝水就能減少體內的溼氣嚴重程度。艾葉味苦性辛......
2023-10-19
春季祛溼的健康保健食譜
薏米粥:取生薏米60克,大米30克,加水煮粥,食用時加入少許調味品和食鹽即可。此方有清心降火、清熱利尿、健脾利溼的功效,對膀胱受溼、小腹不適、小便滯澀不暢等有效。赤小豆煲雞:取赤小豆90克,去毛及內臟的母雞1只,將赤小豆放......
2023-11-15
秋季祛溼 秋季中醫祛溼方法
我們都知道有時身體會出現溼氣過重的情形,這無疑就嚴重的影響了我們的身體健康。那麼在秋季的時候有什麼比較好的方法能幫助去除溼氣呢?下面爲大家介紹秋季中醫祛溼方法,供大家瞭解。秋季中醫祛溼方法足三裏足三裏是健......
2023-11-01
秋季祛溼食譜推薦
秋季養生排溼是關鍵,那什麼食物有祛溼祛熱的功效呢,以下是小編總結的幾款祛溼排毒食譜,希望對大家有幫助。洋蔥炒土豆絲。洋蔥性溫、味甘甜,具有理氣養胃、護脾養腎、化痰祛溼、利尿消腫的功效。土豆溫和,有護脾養胃、排毒......
2023-11-04
溼氣重怎麼祛溼 祛溼食譜助你趕走溼氣
如今處於雨水季節,容易增加體內溼氣,體內溼氣重會引發一系列的疾病,如感冒、沒精力、失眠等症狀。尤其是在南方溼氣比較嚴重,所以要注意去溼氣。那麼問題來了溼氣重怎麼祛溼呢?接下來爲大家介紹幾款有助祛溼的食譜,供大家參......
2023-10-28
三仁湯祛溼 中醫祛溼方法推薦
三仁湯配方:杏仁、半夏各15g,飛滑石、生薏苡仁各18g,白通草、白蔻仁、竹葉、厚朴各6g。服用三仁湯禁忌甜杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與......
2023-10-31
夏季健脾祛溼的四大食譜
薏米紅豆粥材料:薏米100克、棗(幹)25克。赤小豆50克、仙鶴草10克、白砂糖30克做法:將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;用紗布將仙鶴草包好;大棗去核浸泡;將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;加水煮成稀粥,最後撒上糖調味......
2023-11-08
寶寶如何祛溼 雨季祛溼食譜推薦
溼分內外,要辨寒熱所謂溼,即通常所說的水溼,又有外溼和內溼之分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居家潮溼,使外來水溼入侵人體而引起;內溼是一種病理產物,常與消化功能有關。中醫認爲脾有運化水溼的功能,若體虛消化不良或暴......
2023-11-11
立秋時節溼氣重 三款食療祛溼食譜
夏秋之間天氣溼熱,潮溼悶熱的南方更爲尤甚,這個時候人體內積聚的溼氣重,常常讓人感到乏力,無精打采相當吃不消。因此初秋夏末,養生之道在於給身體祛溼。夏末秋初身體易積溼中醫三大祛溼食譜冬瓜赤小豆煲生魚湯原料:赤小豆60......
2023-11-06
夏季祛溼食譜推薦
夏季雖然炎熱,也很潮溼,特別是初夏,雨水過多,最明顯的是房屋內滲水、衣服發黴,人體也感覺沉沉的,無精打采,潮溼環境影響人體的健康,加重老年人的關節炎、風溼病等,影響青年人的正常生長生活,造成女性皮膚蠟黃暗淡、多斑等。以下......
2023-11-04
中醫祛斑美白的六大食譜
枸杞生地散——補肝腎,去黑斑枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。健脾消斑粥——健脾疏肝,去脂消斑生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,......
2023-11-11
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