原料海帶、蘿蔔各適量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油各適量。做法將海帶用水浸泡24小時（中間換水2次），然後洗淨切成絲，蘿蔔亦切成粗絲。將油燒熱，加海帶絲炒幾下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、醬......

海帶綠豆粥的吃法並不算是很普遍，因爲海帶更多的時候是用來當配菜來食用食物。海帶綠豆粥非常降火，在夏天吃可以防暑解暑。對於夏天在高溫下工作的朋友來說，經常吃海帶綠豆粥就可以有效預防中暑的發生。至於減肥效果就很......

海帶的熱量和減肥功效別名：昆布、江白菜、綸布、海昆布、海馬藺、海帶菜、海草、海馬?A熱量：12大卡（100克）分類：菌藻，藻類海帶，是海藻類植物之一，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物。爲大葉藻科植物，因其生長在海水，柔......

隨着減肥瘦身話題變得越來越火熱，有很多朋友都在不停的尋找能夠促進減肥的方法，而其中荷葉茶就非常受歡迎。不過也有一部分人對荷葉茶的減肥作用持有懷疑的態度，不相信它有這麼神奇的功效。那從科學角度上來講，荷葉茶到底......

喝減肥茶是很多愛美女性喜歡的減肥方法，在冬季更加適合飲用減肥茶，不但維持身材還暖身。我們這裏推薦的是自制減肥茶，以天然的食物和茶葉沖泡而成的健康減肥茶，無副作用助養生保健。準備了8款自制減肥茶介紹給大家，以及它......

辣香微酸，脆嫩適口。椒油拌海帶做法1.海帶洗淨切成細絲，放入沸水鍋中焯透，撈出放入涼開水中過涼，瀝乾水分放入盆中;鮮姜洗淨去皮後切成細絲;香菜洗淨切成3釐米長的段。2.薑絲、香菜、辣椒油、精鹽、醬油、醋和味精一起放......

減肥一直是許多人所關注的問題，減肥茶和減肥藥是常見的減肥方法。但是，這些方法的效果和安全性一直備受爭議。一、減肥茶的功效減肥茶是指富含特定成分的茶飲料，它們被認爲能夠幫助人們減輕體重和身體脂肪。這些成分包括......

肥胖令大腦不好使？肥胖的人們團爲體重的負擔，運動起來很吃力，會因此逃避運動。原因在於脂肪附着在幫助肺呼吸的橫膈膜上，使呼吸運動變得遲緩。呼吸運動一旦遲緩下來，無疑氧氣的供給就不會暢通。而大腦若想靈活運轉，充足的氧......

按摩腰帶能減肥嗎？按摩腰帶有沒有副作用？按摩腰帶是近幾年興起的減肥方法，許多想瘦的MM，看了按摩腰帶廣告很是心動，許多人還將心動付諸了行動，那麼它真的能減肥嗎？對身體有沒有什麼危害呢？按摩腰帶能減肥嗎？看看廣告怎麼說按摩......

紅薯是一種常見的食物，它不僅味道美味，而且具有許多健康功效。許多人都喜歡吃紅薯，特別是在減肥期間。紅薯在減肥過程中的功效和作用受到了廣泛的關注。一、紅薯的功效與作用1.控制體重紅薯富含營養成分，如維生素C、B6、......

減肥原理海帶含有大量的碘，它具有鹼性食物之冠的美稱，碘可促使甲狀腺的機能提升，對於熱量消耗及身體的新陳代謝相當有幫助，進而達到減重及控制體重的目的。推薦3款減肥食譜第一款冬瓜海帶湯原料：冬瓜2斤左右，海帶1餅(這個看......

水煮蛋減肥法是網上很流行的一種減肥方法，那麼水煮蛋減肥法效果好嗎，是否有什麼副作用，下面跟着小編一起來看下。水煮蛋減肥法有用嗎正在減肥道路上徘徊的女性一直苦惱自己的體重持續不減，那麼水煮蛋減肥法到底有沒有用呢......

冬季減肥養生重在保暖養腎，喝茶減肥是理想的方式，我們不需花費大價錢就能得來有效的減肥茶，這就是今天要講的主題純天然草本減肥茶。喝茶減肥不是什麼新鮮事，但喝什麼茶能減肥是門可探討的學問，爲大家推薦四款草本減肥茶，簡......

海帶是我們常吃的，海帶的營養價值很高，而且吃海帶的好處有很多，尤其是男人，以下就是海帶的功效與作用。海帶除了抗輻射外，還有其它很多功效，下面我就爲大家做一個介紹！在日常的生活中，我們不妨根據海帶的這些功效，來有目的的食......

海帶是一種海藻類植物，平時都是生活在低溫海水之中。海帶除了自然生長之外也有人工養殖的，顏色爲褐色。我們經常將海帶稱之爲含碘冠軍，這是因爲這種植物中含有大量的碘元素。海帶中含有豐富的營養物質，特別是含有大量的碘......

滷味鮮海帶做法1.蔥洗淨切成蔥花;將海帶沖洗乾淨，放入鍋中，加入辣椒和滷味汁200毫升，用大火燒開。2.再放入剩餘的調料(醬油10克、白糖5克、黑醋3克、味精2克、辣椒醬10克)，改用小火煮至海帶條熟透，滷汁收幹後撈出。3.待海......

中醫減肥除了以鍼灸爲主，還可以配合中藥輕身茶與行爲療法，以中藥輕身茶來說，主藥方包括何首烏、五味子、桑葉、澤瀉、菊花、淡竹葉、決明子、陳皮、山楂、女貞子與荷葉等，通常可視患者體質與季節配藥。鍼灸減肥在穴位刺激......

但是婦科醫生卻告訴我們說不是每個人都適合用腹帶瘦身的，如果盲目的使用腹帶瘦身的話，那麼是會給女性的身體帶來很大的危害的。專家的指出在產婦的子宮還沒有完全恢復之前是不能使用腹帶的，如果使用腹帶瘦身的話，那麼就有......

海帶是人們生活中常吃的一種食物，會經常出現在人們的飯桌上海帶的功效有很多，常吃可以起到減肥的效果。吃海帶能減肥嗎能減肥。具體原因表現爲：1、海帶一直被人們稱之爲人體腸道的清道夫，海帶裏面含有豐富的纖維素，可以幫......

海帶，是海藻類植物之一，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物。爲大葉藻科植物，因其生長在海水，柔韌似帶而得名。海帶主要是自然生長，也有人工養殖，多以乾製品行銷於市，質量以色褐、體短、質細而肥厚者爲佳。海帶有長壽......