身體的亞健康狀態已經足以引起我們的恐慌了，然而你是否知道，自己的肌膚也會出現亞健康的現象呢？沒有明顯的肌膚問題，但氣色就是好不起來；所有的保養程序一個不落，可皮膚還是乾燥粗糙……如果有這樣的症狀，你一定......

我國民間有男靠吃、女靠睡的說法，強調了睡眠對女人的重要性，這也說明了晚睡是女子美膚大敵。因此女性不管從養生方面來說，還是從美容的方面來講，都要養成早稅的習慣，保證自己的睡眠時間與質量。而對於那些平常早睡的女性，由......

紅薯：紅薯是一種比較健康的食品，秋冬天氣漸涼，街邊、店面的烤紅薯又成爲一道風景線。另外，紅薯中還含有豐富的維生素、礦物質、纖維素等，適當吃一些紅薯不僅能夠補充營養，還能夠促進消化，緩解便祕。紅薯含熱量低，又容易產生飽......

症狀1、洗完臉緊繃嚴重，甚至有些刺痛！對策：適度、溫和潔面，不過度清潔不少人以爲過敏是由於沒有將肌膚清潔乾淨。其實未必。過度清潔也會導致過敏的發生，因爲強力潔面產品一般含有活性界面劑，雖然它的作用是降低水與油的表......

每個愛美的女性想要肌膚健康離不開日常的護膚要點，所以對於女性朋友來說，不妨注意以下護膚原則讓你肌膚更健康。1、多攝取具有抗氧化功效的食物如維生素C、E，綠茶多酚，葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取些蔬......

吹空調太久，讓你的肌膚鬧起了脾氣。所以對於女性朋友來說，爲了水潤肌膚，呆在空調房一定要選擇一些保溼寶貝。保溼乳液：長期用最基本的配備。大部分品牌都有清盈乳液和滋潤乳霜專供空調房裏的缺水MM長期使用。保溼噴霧：隨時......

肌膚亞健康是指肌膚狀態不佳，出現了乾燥、粗糙、暗沉、敏感等問題，而非病理性疾病。肌膚亞健康的主要原因包括內外因素的影響，如環境污染、紫外線照射、不良生活習慣、營養不良、壓力等，同時也與肌膚自身因素相關，如皮膚屏......

最近氣候乾燥，容易上火。脾氣不好的，嘴裏生潰瘍的，皮膚長痘痘的，很多。如果你的肌膚出現了一些秋季症，那麼不單要從皮膚本身入手，更要注意身體內部的調理。潤澤，由內而外。這樣，你在即將來到的寒冷而乾燥的冬天，才能擁有像春天......

肌膚亞健康怎麼辦？不要着急，我們即刻要做的就是開始肌膚拯救計劃。肌膚亞健康的起因不同，表現的症狀也不同，我們應該採取有差異性、針對性的補救方法。­­缺水的肌膚­空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化......

熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣。古人常說的因事通宵或至深夜忍困不眠說的就是熬夜。熬夜非常傷身體，也很毀容。熬一夜夜肌膚黯淡了、黑眼圈出來了，怎麼辦呢？就讓中醫教你拯......

對於整日待在辦公室的白領來說，一天要耗費的腦細胞實在是太多了。休息少、缺運動還常常需要加班熬夜，身體一度被消耗，就很容易處於亞健康的狀態。現在問題來了，對於常年駐紮於辦公室的白領來說，該如何養生呢？對於白領來說，比......

夏季到了，大家都會發覺自己的皮膚出油量顯著增多，毛孔看起來也更明顯。很多油妹妹會勤洗臉，用各種標榜控油、吸油、縮毛孔的產品，不停的補妝，可是這樣做就真的能對付大油田嗎？其實，一不小心你就可能做錯了，出油反而會越來越加......

即使肌膚沒有粗糙和細紋，但是臉頰卻出現了嬰兒肥，如果你超過25歲那絕對不是變胖了，而是肌膚的鬆弛導致兩頰肌肉下垂。不過即使是這樣那些愛美的MM也不用驚慌，這就教你幾招幫您有效拯救鬆弛肌膚的好方法。面部鬆弛症狀1.笑......

吃什麼水果對皮膚好呢？面對可口誘人的蔬果，您該怎麼選擇，才能既吃的健康又要吃出美麗？下面小編就爲您介紹8種拯救皮膚的健康蔬果。1、大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉着於皮膚......

現在競爭壓力很大，很多人爲了生活，拼命奔波於職場之中，導致了現在的很多白領都處於亞健康狀態，高強度的工作和壓力讓身體經常處於不適的狀態。那麼，白領該如何養生呢？如何緩解亞健康？下面，和一起來了解一下關於白領飲食降壓的......

夏日拯救皮膚的sos計劃如果你既不瞭解紫外線的特性和危害性，也不知道正確的防曬知識，那這個夏天對你來說，絕對就是噩夢的開始。還等什麼？趕緊來補課吧！1.防曬產品最好在粉底之後塗，這樣即使要補塗，也不用連底妝一起重頭來過......

隨着年齡的增長，肌膚不去保養，容易產生皺紋且容易鬆弛。告別鬆弛肌膚，打造肌膚緊實，請參考以下幾個辦法：打造緊緻肌膚的三個方法鏡子裏的你，明明沒有明顯的皺紋變化，爲什麼年齡卻忽然增加了?答案是—鬆弛，改寫了你的面部......

皮脂膜，是一種看不見摸不着的物質，由皮膚內的水分、油脂、皮脂蛋白、角質細胞組成，是一種水的形式，但又溶在角質層內。皮脂膜的責任重大，擔負着保護肌膚內的天然保溼因子免受外界的傷害，防止肌膚內的水分流失的任務，同時還要......

都市的人羣每天都面對着工作的壓力，生活的壓力，導致健康也越來越差，皮膚當然也隨着變化着，產生了亞健康皮膚。男人何需置鏡的時代過去了，現如今，一個男生沒有像樣的頭面，如何出來混事？好好關注一下自己的皮膚吧！不護膚，怎麼出來......

女孩子早睡纔是好的，但是有些人就是做不到(有的是因爲加班各種不得已，有的是自己作。)，但熬夜之後，看着慢慢變差的皮膚就會在那邊懊悔。今天就來說說要怎麼樣來拯救你的熬夜肌。如何拯救熬夜肌熬夜：出油冒痘雖然你可以晚睡......