■睡太多會錯過絕佳時機！爲什麼睡太多會對身體不好呢？LOFTY舒適睡眠改善講師矢部亞由美在ZAkzak裏寫到，「關於睡眠，其實有所謂容易起牀的時間，如果在這個時間不起牀的話，便會更想睡。還有，睡超過原本所需的時間，淺眠的次數太......

威脅着男性的健康，因此，男性要注意避免導致性功能障礙的因素，其中，男性久坐缺乏運動容易導致勃起功能障礙，因此，男性要注意保證適量的運動。久坐不運動致勃起功能障礙很多表面上看起來健壯的男性，正在瀟灑地透支健康，他們不吃......

現在的女性都覺得自己的胸部不夠豐滿，想盡辦法豐胸。不要以爲胸大很好，其實胸大也不是太好的。胸太大會給女性的生活帶來麻煩，同時還存在一定的健康隱患。下面，我們就來看看胸太大有哪些危害吧。1、導致乳房下垂胸部太大......

病因趴桌睡覺反脊椎生理曲線據專家介紹，脊椎特有的生理曲線是頸椎向前，胸椎向後，腰椎向前，骶椎向後，由多個S型組成的生理構造，並以此支撐身體的平衡。日常生活中，我們愛以S型來形容女性的身材美，正是因其突出了人體脊椎的生理......

一直以來，大家都特別羨慕那些天天坐在辦公室裏面，整天不用曬太陽，還能吹着空調的OFFICE女郎。但事實上，她們雖然無須承受用風吹日的痛苦，但卻總被各種職業病所糾纏。這還不算，常時間坐在電腦前不僅影響體型（尤其是肚子），而皮膚......

文章簡介：中醫認爲久坐傷肉，朝九晚五的白領一族，一天坐上八個小時甚至更久是常事，久坐加上缺乏體育運動，使白領人士的氣脈運行和血液流通受阻，容易造成男性陰部充血，引發前列腺充血、腫脹、發炎。男科統計數據表明，在衆多的男......

像一小袋蟲子鑽進了陰囊，開始感覺並不明顯，但站立時精索部位可看到或摸到曲張的靜脈叢，使勁鼓肚子，加腹壓，還可看到更加嚴重的靜脈曲張，但只要平臥休息就可緩解。臨牀上，經常聽到男性患者帶着上面的苦惱向大夫求助。靜脈曲張......

美國最新研究，提醒那些在飯後揉着肚子、扶着腰、打着飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對全身的傷害甚至會持續很多年。所有人都有吃撐的經歷吃了嗎，這句國人打招呼時最常......

如果長時間坐着，身體就很容易出現各種各樣的問題。生活中有很多女性因爲久坐而出現身體痠疼、精神疲倦、肚子不舒服等症狀。久坐的危害如此之大，女性應如何做好保健呢?下面就爲大家介紹久坐女性的五個保養祕訣，一起來看......

近日網絡傳出久坐易死這樣一個令人振驚的消息，使白領慌恐不已，那麼久坐真的會致命嗎如果是，我們又該如何調節應對呢？首先可以肯定的是久坐易致命並非子虛烏有。各國研究：證明久坐易死去年7月，美國癌症協會發布了一項針對12......

近日，某品牌奶粉疑似致女嬰性早熟事件引起多方關注，使得性早熟再次成爲熱議話題。專家提醒，除了營養因素以外———新學期快開學了，不少醫院的兒科就陸續迎來不少焦急的媽媽帶着童真的女孩來求救，不到6歲的......

晚睡對男人的危害有哪些？1、皮膚晚睡對於身體的損害最爲明顯的就是皮膚，經常晚睡容易導致皮膚出現各種色斑、皺紋，並且膚質也會變得乾燥起來。專家告訴我們，晚上的十點到第二天凌晨的兩點是新陳代謝最爲旺盛的時間段，這個......

長時間坐在電腦前工作、遊戲而不站起來運動者，不僅會患頸椎病、肩周炎、眼疾等疾病，也會引起下肢靜脈血栓導致肺栓塞，肺栓塞的死亡率高達20%。因此，坐一兩小時，就應該站起來運動一下，有意識地活動下肢，做下蹲等動作，加快下肢......

性功能障礙威脅着男性的健康，因此，男性要注意避免導致性功能障礙的因素，其中，男性久坐缺乏運動容易導致勃起功能障礙，因此，男性要注意保證適量的運動。久坐不運動致勃起功能障礙很多表面上看起來健壯的男性，正在瀟灑地透支健......

白領因爲工作原因經常會久坐，那麼久坐有哪些危害？1、久坐傷肉中醫早就認識到久坐傷肉。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，彈性降低，出現下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發肌肉萎縮。2、久坐傷神損腦......

現在很多人都是夜貓子一族，很晚才睡覺，晚睡不好，以下就是男人晚睡的六大危害。晚睡對身體的傷害1：皮膚衰老表現：乾燥、皺紋、暗瘡、色斑晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，皮膚就可以遊刃有餘地處理......

首先，久坐會讓我們肥胖。據調查，胖子比瘦子平均每天多坐2.5個小時。現在你轉過頭去，看看身邊的同事，有多少胖子？肥胖的人至少在三分之一以上吧？中國的情況我不清楚，從1980年到2000年，美國人的健身情況沒有明顯變化，但坐着的時......

由於人的細胞100天左右更新一次，故古代養生家講：睡覺爲養生之首，一夜不睡，百日補不回來。另外，經常夜裏睡得過晚會傷膽氣，嚴重者會患抑鬱症。《黃帝內經》雲：氣以壯膽。凡十一髒取決於膽，人體五臟六腑之氣都取決於膽，取決於膽......

辦公室女性長期久坐的危害有哪些？上班一族除了睡覺時間，大多數時間都坐着，一坐就是一天，很多30多歲坐辦公室的上班族女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙等，下面來看一......

清晨駕車去單位，白天在電腦前辦公，晚上看電視到半夜……一天到晚幾乎都是坐着。這樣生活的男士現在不在少數，尤其是白領、公務員，每天坐着的時間就更長了。想提醒男士們的是，久坐不動是引發男性患前列腺炎的因......