現在越來越多的人不敢吃肉，素食主義甚至成爲追求健康者的時髦標籤。其實，肉類的營養非常豐富，它們含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。那麼哪些人不能吃肉，哪些人必須要吃肉來補充體內能量呢？機體的各種組織維護......

老年人的健康是我們現在都比較關注的，老人晚年的健康跟飲食是息息相關的，那麼老人飲食要注意哪些呢?老人每天都吃肉對健康好嗎?肉吃太多對老人有哪些影響呢?而現代人的日常飲食中，蛋白質的攝取量已經太多了。含動物性蛋......

當出現了胃脹，不適等胃病前期症狀時，不必驚慌，也別忙着吃藥，可採取肉粥養胃的方法。壓力大，生活沒規律，不按點吃飯……這些作爲上班族習以爲常的生活細節某一天突然變成胃脹、不適，偶爾還會胃痙攣，這代表着你可能......

現在素食主義已成爲越來越多人推崇的健康飲食方式，但這種飲食方式不是所有人都適合。以下這7類人必須要吃肉！其實，肉類的營養非常豐富，它們含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。機體的各種組織維護、代謝所需要......

牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有肉中驕子的美稱。1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進......

現在越來越多的人不敢吃肉，素食主義甚至成爲追求健康者的時髦標籤。其實，肉類的營養非常豐富，它們含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。而且有一些人必須使用一定量的肉類補充所需營養。機體的各種組織維護、代......

炎炎夏日，西瓜算得上是最受歡迎的純天然飲料了。在中醫裏，它被稱爲天然白虎湯，是清熱、解暑、利尿的佳品。然而，中醫養生專家提醒，西瓜並非人人皆宜。以下幾種人應該限量：體質弱、易累、怕冷的人。西瓜性味偏寒，以上人羣體質......

1醉蝦：取活對蝦1對，用清水洗乾淨，放入白酒內將其醉死，撈出後加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調成的汁蘸吃。2蟲草燉雞肉：冬蟲夏草4~5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟後食肉喝湯。3枸杞子仔雞：枸杞子30克，500克重以下的子公......

女性多吃肉好嗎？經常聽說長期素食會導致不孕，相反，多吃肉好嗎？很多女性準備懷孕前期會進行保養，爲了生個健康可愛的小寶寶下了不少功夫，大量攝入肉類食物，認爲多吃點肉補充蛋白質對懷孕有好處，經專家研究，過量吃肉不好，特別對於......

生活中有一部分人經常感到胃不好，不僅會影響食物的消化，而且會影響健康。胃不好的人就要注意飲食和養成健康的生活方式，使胃部得到逐步的恢復。那胃不好的人，吃肉有什麼禁忌？1、放冰箱時間過長的肉家用冰箱裏放的肉超過2～3......

男人餐桌上的飲食多種多樣，牛肉更是很多人的心愛之物，對於男人而言，牛肉是餐飲中不可或缺的一部分，下面就來看看牛肉的營養價值吧！男人吃牛肉的好處1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌......

哪些人最需要吃薑一是體質偏寒者女性朋友，尤其是時有痛經的，大多是體質偏寒，這些人最適合適當吃薑。宮寒痛經時，及時服用生薑紅糖水，過一會兒疼痛就會緩解消失。體質偏寒的人比一般人怕冷，手足發涼，吃冷食後易腹瀉，經常吃一點......

很多的老人在上了年紀之後都會有這樣的問題，就是各種疾病都慢慢的找上老人了，所以很多食物老人都是不適合吃的。其中肉類是有些老年人所牴觸的食物，認爲吃肉類不僅會導致肥胖還會引起很多疾病。其實老人是需要吃肉的，那麼......

許多食物都具有促進性功能、生精助育的功效，其中以肉類作用最明顯。泥鰍泥鰍具有補中益氣、補腎生精的功效。男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。驢肉驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。男性常吃驢肉可......

很多讀者對於冠心病病人爲什麼需要多吃些肉食存在疑惑。食物的攝取一定要遵循科學的原則，這是冠心病病人及其家人都萬萬不能忽視的，冠心病的保健需要大家重視，科學認識，正確合理的對待。冠心病病人爲什麼需要多吃些肉食？中......

爬山也算是一種有氧運動，經常爬山可以鍛鍊肌肉、提高心肺功能，對身體健康又不少好處。但是爬山有一些注意事項需要特別注意，尤其是有以下情況的四類人，最好不要爬山。哪些人不能爬山1、有些慢性疾病患者不宜登山除了患有......

喜食粉絲的人不少，有的一次能吃上一大碗，甚至以粉絲爲主食而充飢。其實這種吃法是不科學的。因爲粉絲在加工製作中，其粉漿中加入了0．5％左右的明礬。加入的明礬與粉漿凝聚在一起很少分離，而隨着粉絲的成形和乾燥，明礬的含量會......

紅燒肉固然色香味美，然而肥胖和三高人羣卻只能對此淺嘗輒止。一方面由於其原料五花肉中的飽和脂肪過高，而優質蛋白質含量卻不多，不利於心腦血管的健康；另一方面因爲紅燒這種長時間燉煮的烹飪方式會讓豬肉中豐富的B族維生......

1、吃瘦肉也應適量有些人認爲吃肥肉會發胖，吃瘦肉既不會發胖又能保證營養的攝入，就大吃瘦肉。事實上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量較高，蛋氨酸在某種酶的催化下可變爲同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸過多也會導致動......

豐富的葉綠素新近國內外科研人員採用先進的SOS顯色試驗，進行有關抗突變食物的研究。研究人員對30多種新鮮蔬菜如：生薑、竹筍、大蒜等進行測定，其中韭黃、大蒜、韭菜的作用最強，SOS反應受到抑制，說明這些蔬菜有抗突變效能，水......