一個人罹患癌症，意味着生活徹底改變。每位癌症患者，對疾病的態度也不一樣。他們的喜怒哀樂，醫生都看在眼裏。北京大學腫瘤醫院結直腸外科專家顧晉是位充滿人文情懷的醫生。他曾經記下了很多患者的故事。小弟，是顧晉曾經治......

1.看完報紙要洗手印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質即使是殘留部分，也對人體有害。因此，看完報紙後要記得洗手。另外，早上取完牛奶或報紙後也要洗手。因爲牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。2.外出回......

現代生活中，應酬在所難免。飲酒是中國人傳統文化之一，很多男士都喜歡淺嘗杯中物，尤其在社交場合當中。然而，不少男士都不懂得節制酒量，以致飲酒過多或過密，損害身體。酒精對人體有甚麼影響？酒精對人體有多大影響要視乎多種因......

女人是經不起歲月的摧殘的，當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多女士都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。在這裏，提醒各位女同胞，千萬不......

人們都希望自己能夠長壽，而縱觀那些長壽老人們都有一套自己的養生方法，這些養生方法都是一些日常好習慣，下面就爲大家介紹10個養生健康好習慣，讓你受益一生。1、吃飯時把電視關掉研究兒童肥胖和收視習慣的學者發現，兒童在......

1、多做運動，儘可能抽出15分鐘不管你是真的沒時間，還是累得筋疲力盡，短時間的健身訓練總好過什麼都不做。如果你來不及去健身房，但總還有那麼15分鐘的空閒時間吧？！比如：在和朋友聚餐之前，你可以一邊做單腿跳，一邊聽你喜歡的歌......

俗話說，不積跬步無以至千里。很多事情都是從小事情慢慢累積起來的，小溪流可以匯聚成大海，小沙粒能匯聚成大沙漠，我們的身體健康也要注意一些小習慣，養成良好的生活習慣，對我們加強身體健康很有幫助。從大的方面來說，要注意規......

亞里斯多德曾言：人的行爲總是一再重複。因此，卓越不是單一的舉動，而是習慣。美國曆史上唯一一位連任四屆的小羅斯福總統，從小時候開始，羅斯福的母親就爲他安排了很嚴格的作息時間表：上午七點起牀，八點早餐，再跟隨老師學習兩到......

1.避免睡眠中的光老化千萬別開燈睡覺!因爲肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處於戒備收縮狀態，不利於晚霜的深層吸收，而且有很多的護膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。如......

最健康的減肥方法就是改變會導致肥胖的生活習慣，養成良好的飲食習慣以及運動的習慣。那麼我們來看一看需要養生哪些好習慣。健康減肥需要養成這6個好習慣第一，運動多樣化。現在很多人在減肥的過程中都會遇到平臺期。因......

壞習慣誰沒有，但壞習慣不一定就是壞事，據研究可得，養成九個壞習慣反而能夠讓人青春常駐，更是一種保健方法哦？這是真的嗎？快點來看看吧。1.自言自語自言自語對自己有鎮靜作用，且增加安全感，可以調整紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞......

不可否認，男人工作、生活的壓力很大，繁忙的工作讓很多人不能認真的吃一頓飯，加班的時候就一包泡麪解決，這樣的飲食、再加上工作、生活的壓力，讓很多男人的身體健康堪憂，身體是革命的本錢，不管工作多忙都要注意照顧好自己的身......

腎臟還是維持體內酸鹼平衡，合成尿液的器官，該器官若是存在健康問題，則很容易出現血尿、蛋白尿等症狀。想要腎臟保持健康，一定要注意保健身體，那麼哪些習慣有助腎臟健康呢？下面分享幾個養腎的好方法，感興趣的話，務必來看看。哪......

研究發現，人體的各種生理機能適應外界環境的晝夜變化而建立起相應的規律週期，人體的生物節律與自然節律相適應。因各種原因熬夜、長期晝夜顛倒，會導致生物節律被破壞，免疫系統發生紊亂，影響內分泌系統，從而可能誘發、加重腎......

國慶小長假馬上就要來了，各大飯店又將門庭若市，生意火爆想要預約都很難。外面餐廳大魚大肉，油多鹽多，對身體帶來了很大的負擔。不少人都趁放假好好享受，暴飲暴食，結果給身體帶來了不可逆轉的影響。就算過節，我們也要注意身體......

壽命的長短，不止與自然有關，更與我們日常的生活習慣有莫大的關注，規律的起居，合理的飲食這些都是你健康長壽的必要條件，而老人亦是如此，上了年紀抵抗力下降，容易被疾病侵襲，因此只有做到良好的生活習慣才能讓身體更加健康，下面......

日常養成健康生活方式，是養生抗老的有力法寶。女性在30歲之前，就要學會慢慢培養一些必備的健康習慣，才能在30歲之後更好的對抗衰老。1.經常喝水女人想要保持水噹噹的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯......

作爲男人，如果想要在各種男士中間拔得頭籌，必須注重各方面的素、穿衣搭配、護膚技巧等等缺一不可的，其中臉部就是你的門面，如果你的肌膚狀態很差的話，別人也不會有繼續瞭解你的慾望了，下面本站的小編就來教你健康肌膚需要你......

1.合理發怒有益血壓沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒迴應，血壓不但會維持正常水平，製造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。心理學研究表明，憤怒讓人多了一份......

壞習慣向來是拿來作爲反面教材的。比如大量飲用碳酸飲料、聽重金屬音樂、生氣易怒等等，這些都被歸結爲是危害身體健康的習慣。但是，最近有研究發現，這些壞習慣不再只是危害健康的禍首，適度的“壞習慣”反而能夠幫助我們改......