想苗條健壯、避免肥胖，就要採取合理的飲食營養方法，儘量做到定時定量、少食甜、多素食、少零食。丹麥科學家發現爲了鞏固減肥效果，與其嚴格控制飲食倒不如隨意飲食低脂肪的食物。丹麥一科研小組通過以上兩種方法分組觀察......

控制肥胖不如預防肥胖，因爲肥胖一旦發生，要減肥是很困難的。以下五點有效預防肥胖，讓你遠離肥胖的困擾。1、提高認識充分認識肥胖對人體的危害，瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預......

肛裂僅次於痔瘡，發病人數居肛腸疾病的第二位。肛裂一般分單純性肛裂和陳舊性肛裂兩種。以大便乾結、疼痛、出血三大症狀尤爲突出，並可形成慢性感染性梭形潰瘍，患者十分痛苦。大便乾結是肛裂形成的主要原因，因肛裂患者懼怕......

口臭一般可分爲單純性和繼發性兩大類。單純性口臭多由口腔不潔或不良生活習慣引起，如不能堅持正常刷牙、漱口，牙結石過多，不注意假牙的清潔，愛吃零食等均可導致口臭。人過中年後，唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老......

現如今，肥胖人羣已經越來越多，尤其是兒童肥胖已經成爲了一種很普遍的現象。5月11日爲世界防治肥胖日，它已經被例爲十大慢性疾病之一，因此應該引起廣大民衆的關注。隨着人們生活水平的日益提高，許多人再慢慢加入肥胖行列大......

癔症一詞的原有註釋爲心意病也，也稱爲歇斯底里，是一種較常見的精神病。目前認爲癔症患者多具有易受暗示性，喜誇張，感情用事和高度自我中心等性格特點，常由於精神因素或不良暗示引起發病。可呈現各種不同的臨牀症狀，如感覺和......

痔瘡給生活帶來很多不便，這種疾病的誘因是很多的，飲食不當都可引起該病的發作，給患者帶來很多痛苦。生活中要注意做好保健，避免病情惡化。1、預防感染：防止受寒，秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定......

黃褐斑的防治方法有哪些？黃褐斑是指顏面出現面積大小不等的斑片，小的如錢幣大小，或蝴蝶狀;大的滿布顏面如地圖。引起黃褐斑的因素很多，主要有內分泌因素、物理性因素、化學性因素、炎症性因素、營養性因素等。長期的精神......

大腸癌的防治。自大腸粘膜上皮起源的惡性腫瘤稱爲大腸癌。是最常見的消化道惡性腫瘤之一。臨牀常見血便或粘液膿血便，大便形狀或習慣發生改變，腹痛，腹部包塊等。根據其發生部位不同，其臨牀表現常各有其特殊性。大腸癌具有......

在週一公佈的最新建議中，美國小兒科學會（AAP）描述了家庭如何通過均衡飲食、定期運動和限制久坐來擊敗兒童肥胖。對於一個家庭來說，做出改變來幫助孩子保持或獲得健康體重從來都不嫌早。報告的的合著者，AAP的主席SandraHass......

前列腺肥大可根據病情采用不同治療方法。前列腺肥大1期：首先出現尿頻、排尿困難、尿不盡感、留有殘餘尿(但不超過50毫升)，夜尿增多，每晚至少起牀4-5次，影響睡眠。可採用內分泌治療及對症治療，如女性激素(已烯雌酚)。a-受體......

肥胖者相比於正常體重的人，由於體重較重，皮下脂肪多，導致關節的負荷量比正常體重的人大。關節的負荷量大容易造成關節損傷、韌帶破壞、軟骨破壞等損傷造成關節炎。關節炎，通俗來講，就像一臺機器磨損、老化引起故障變形，引起......

健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。據介紹，每天吃三餐但不排泄，大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產......

在中風的常見誘發因素中，因爲服藥不當而導致發作的佔多數。如高血壓病人在血壓升高尤其是出現症狀後，求愈心切，大量服用降壓藥物，導致血壓大幅度下降，促使腦血栓形成，發生缺血性腦中風。大多數鎮靜藥都有抑制大腦皮層、擴張......

在衆多的肥胖症患者中有一羣人，他們在兒童時期就已過早地發福，並且影響他們的身心健康。因此，許多家長都意識到肥胖應從小預防，但胖墩墩的兒童是否也可以像成人一樣減肥呢？傅祖植教授（中山大學附屬孫逸仙紀念醫院內分泌科）：首......

1.適當減低膳食熱量。攝入熱量低於消耗熱量，負平衡時體脂逐步分解，體重逐步下降2.用低熱值食品代替高熱食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆製品代替糖多、油大的點心。巧克力、奶油冰激凌、糖果應不吃。3.盡......

藥疹是臨牀上最常見的藥物反應之一，根據反應程度的不同，我們可以粗略的將其分爲輕症藥疹和重症藥疹兩種。輕症藥疹主要表現爲皮膚出疹，如皮膚出現紅點、紅斑、斑片或風團，一般沒有或僅有輕微全身症狀，如發熱等。患者在同一......

鼻咽癌常見的症狀之一是頸部單側有淋巴腫塊，癌生長在鼻腔後方的鼻咽部、其位置較隱蔽，早期常無明顯症狀，容易被忽視。大部分患者是因發現頸部腫塊或其他轉移症狀後才被確診，從而失去治療的最佳時機。鼻咽癌是指發生於鼻咽......

防己爲多年生木質藤本植物粉防己或馬兜鈴科多年生纏繞草本植物廣防己的乾燥根。本品苦寒清降，味辛發散，外能祛風除溼，內能利水消腫，適用於風溼痹痛及水飲內停而兼有熱象者。有鑑於近年來出現了大量防己中毒的報道，現將防己......

防治肛瘻請從以下幾個方面做起：1、建立正常的膳食習慣，因肛瘻的發生與溼熱有關，對於油膩飲食，可以內生溼熱，所以不宜多吃。應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿蔔、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。經久不愈的肛瘻多爲虛證，飲食......