在我們的生活中從來就不缺少減肥的人。肥胖不僅會導致失去美態，還會引發很多疾病，如高血壓、糖尿病等。因此，不少肥胖的朋友都會選擇積極減肥。一般來說，減肥的方法有很多，可以多鍛鍊身體或是從飲食方面入手。有些喜歡喝啤......

所謂四紅是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補血和促進血液循環功能，經期時間長、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。花生中含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，......

銀耳即家庭常用的白木耳。銀耳作爲膠菌首珍，具有滋陰潤肺、益胃生津的作用。凡肺虛有熱、肺燥咳嗽、痰中帶血、咯血及久病或熱病後期體虛氣弱、虛熱口渴、食慾不振者均宜常食。銀耳還有潤腸通便之功。老年人腸燥便祕者......

雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對於血管、皮膚及內臟頗具效果。啤酒雞翅的做法-啤酒雞翅的營養價值啤酒雞翅的做法原料：雞中翅8只、啤酒半瓶。配料：生抽2湯匙、生薑幾片、白糖1湯匙、鹽少量、胡椒粉......

營養食品有很多，一些朋友感覺大補的食品算是營養食品，其實門檻遠沒有那麼高，只是大家經常吃不到，所以認爲是好東西，其實一些朋友們生活中經常吃到的一些食品也非常有營養，在大魚大肉的今天，希望大家也不要忘了這些營養食品。......

中醫認爲，鹿茸味甘微鹹而性溫，歸腎、肝經，具有壯腎陽，益精血，強筋骨，調衝任，託瘡毒的功效。總之，鹿茸的確是好東西，但只有應用得當，方能發揮其應有的效用。體內有熱，不宜使用因鹿茸性偏溫，尤適用於腎陽虛而虛寒的人羣，因此凡屬腎陽......

芋頭的營養和功效體現非常的明顯，芋頭可以很多種做法：紅燒、蒸菜、甜品等等，正因爲有這些營養和功效，其受到吃貨的肯定，那麼芋頭真正的營養和功效是什麼呢？如何做菜好吃呢？吃貨的小編爲你分享！芋頭的營養價值1、芋頭中富含蛋......

芋頭又名裏芋、香芋、芋艿、毛芋、山芋。芋頭是天南星科植物多年生草本芋的地下塊莖，原產我國和印度、馬來西亞等熱帶地區。營養價值近似於土豆，又不含龍葵素，易於消化而不會引起中毒，是一種很好的鹼性菜餚、點心、因此是......

雖說啤酒多喝不利於身體健康。但專家表示，適量喝啤酒還是有諸多好處。那麼，啤酒到底有怎樣的食療功效呢？今天小編就跟大家一起來了解了解！適量飲啤酒的好處：一是純天然。啤酒是由天然原料製成，，是可靠的純天然食品。二是利尿......

啤酒是酒類的一種，深受很多人的喜愛。不過，你知道嗎？啤酒還有鮮爲人知的功效與作用哦。下面我們一起來看看吧。啤酒的功效與作用1、保護血管適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。......

古代醫家在救治身體極虛弱的患者時，常用蔘湯來大補元氣，然而一些窮人家無錢買參，便用米油來代替蔘湯服用，效果也非常不錯。我們在熬粥時，等到粥沸騰一段時間後，最上層可浮起濃稠的米沫，形如油膏，用勺子輕輕撇出，這就是中醫所說......

檸檬很多人都愛吃，酸酸甜甜的很適合部分人的口味，檸檬的營養價值很高，含有對人體健康有益處的多種營養成分，是非常好的食療養生食物。可以起到排毒、美體的功效，幫助身體排除體內的有害物質，達到清腸養生的目的。檸檬的藥用......

豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。豌豆的功效與作用在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆......

男人的夏季飲品是什麼，當然是啤酒!冰涼的啤酒出現在大大小小的場合上，除卻口感上的清爽，它還有一些營養功效，你清楚麼!適量飲啤酒的好處：一是純天然。啤酒是由天然原料製成，是可靠的純天然食品。二是利尿。啤酒中低含量的鈉......

不知道大家有沒有吃過酒槽，酒槽是一種營養價值非常豐富的食物，多吃一些酒糟可以有效的幫助我們治療自身容易出現的高血壓高血糖的問題，還可以有效地幫助我們補充體內所需要的蛋白質，蛋白質是構成人體生命活動的基礎，普及一......

龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便祕，能促進新陳代謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。下面我們就具體的來說一說龜苓膏的功效。1、滋陰養顏在吃過燒烤、火鍋等辛......

自家釀的青梅酒，軟軟的酒香，最適合女人自斟。青梅酒口感酸甜，天生就是爲女人準備的，這是因爲青梅具有調節腸胃功能的獨特功效。青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便祕和腹瀉有顯著功效。青梅果實含有的丙酮酸和齊墩果酸等......

吃蘑菇有哪些好處呢？1、二十大卡：一小把蘑菇中，蘊藏了大自然的精華，是非常健康的食物。蘑菇裏的營養有助心臟健康，並能提高免疫力。每餐蘑菇的熱量大概只有20大卡，比吃年糕之類的熱量少多了。2、味道：蘑菇具有除了酸甜苦辣鹹......

啤酒和雞翅膀都是很好的食材，平常適量的食用會對身體很有好處的！如果搭配一起做成啤酒燜雞翅膀應該怎麼做呢？大家瞭解其正確的做法嗎？希望大家好好的往下看！啤酒雞翅膀做法材料：土雞1只，幹筍100g，木耳50g，香菇50g，幹辣椒5g，花椒1......

在生活中，有不少朋友認爲吃豬皮具有營養，富含骨膠原，能夠美容養顏。因此，很多人都喜歡吃豬皮。那麼，這樣的說法是以訛傳訛還是真有其事呢？其實不然，吃豬皮並不能達到美容養顏的作用。因此，女性朋友要想達到美容養顏的作用，應該......