雖然產婦容易得產後抑鬱症，但產後抑鬱症也不是不可避免的，那麼有什麼辦法能幫助孕媽媽們走出產後陰影呢？走出陰霾的12個陽光妙術1、一懷孕即開始進入母親角色通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑，學習育兒知識和技能，如餵奶、......

準媽媽如患上產後抑鬱症，要如何應對呢？1.學會發泄，許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放鬆，無論是通過深呼吸、冥想還是泡澡等方法，都有助於媽媽緩解壓力，同時也能......

產後抑鬱症對於患者和家人而言是非常的痛苦的，很多人因爲產前和產後不當的護理造成產後抑鬱，輕的患者會有負面的情緒，嚴重的還會產生自殺的念頭，那麼產後抑鬱到底是什麼呢？什麼是產後抑鬱症產後抑鬱就是在生產後出現緊張、......

產後抑鬱症如果不及時得到治療，是會對女性造成不可忽視的危害的，因此如果有發現患有產後抑鬱症要及時的採取治療措施。那麼，孕婦該怎麼預防產後抑鬱症的出現呢？首先是在懷孕期間做好心理和生理準備，積極的學習一些妊娠和分......

產後抑鬱症是女性精神障礙中最爲常見的類型，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。由於產婦剛剛生產完小孩，而且都是第一次做媽媽，心理難免會產生各種壓力，如果這些心理壓......

產後抑鬱症可以預防嗎？這裏有些技巧可以會幫助你與預防或處理產後抑鬱症。1、做好要孩子的心理準備2、生完小孩後，不要接待太多客人3、尋求幫助，並讓他去了解該如何幫助你4、孩子睡覺時，自己也休息一下5、多運動，到戶外散......

產後抑鬱是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。據統計，中國約50%的產後媽媽可能出現憂鬱情緒，其中約10-15%甚至會患上產後抑鬱症，這一比例遠高於正常人羣的抑鬱症患病比，......

產後抑鬱症是產婦在分娩後常會出現的一種疾病，往往表現爲情緒低落、煩躁不安、火氣較大等症狀。很多女人在生產後都有出現過短暫的抑鬱心理，很多女人固以爲然的把它視成女人在生產後的正常現象，對其甚少重視。然而，產後抑......

十月懷胎，一朝分娩。說起來十分容易，但只有經歷過的女性得了解其中的苦。據相關數據表明，產婦抑鬱症的發生率呈不斷上升的趨勢，若不及時干預危害不容小覷。預防大於治療，下面爲大家介紹產婦抑鬱症的預防措施。1、自懷孕起......

產後抑鬱症對產婦和家庭的傷害都非常大，不僅給產婦帶來痛苦，還嚴重影響孩子的健康成長，甚至出現自殺等嚴重情況。近日，一項調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產後更少出......

產後抑鬱是許多女性最煩惱的事情，產後抑鬱是一種精神障礙疾病，產後抑鬱對人的危害很大，那麼產後抑鬱怎麼辦？我們來看一下產後抑鬱的預防方法。產後抑鬱症一般發生在孕婦生產完後的階段，一般表現是女性在生完寶寶出現了傷心......

產後抑鬱症怎麼治療？產後抑鬱症的症狀常常持續幾周甚至1年以上，如果不治療，產後抑鬱症可能會慢性化，而準確的識別和有效的干預可以降低其患病率，甚至可以預防復發。產後抑鬱症怎麼治療？——心理諮詢婚姻諮詢&mdas......

產後抑鬱症是一種比較特殊的心理疾病，是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕......

別疏忽了你自己。當問題出現時，就要採用適當的辦法積極解決。對於大部分患者來說，產後抑鬱症的症狀經過一段時間將會自然消失，一切恢復正常。以下這些建議可以幫助你平穩度過產後沮喪時期。*接受別人的幫助，或主動尋求他......

產後抑鬱症是指婦女在分娩後出現的一種心理障礙，常常表現爲情緒低落、疲勞、焦慮、失眠、食慾改變以及對新生兒產生負面情緒等。這種病症嚴重影響了產婦的身心健康，同時也對整個家庭的和諧產生了負面影響。針對產後抑鬱......

產後抑鬱症該怎麼辦1、飲食調節。產婦生產後要注意飲食調節，很多食物對於抑鬱症的恢復還是有很大幫助的，比如多吃一些紅色的食物，多吃一些對寧心安神有好處的東西又養身體又安神，也要注意不要讓產婦吃一些性涼的東西，對於......

產後抑鬱主要表現爲情緒不好，情緒悲觀，食慾下降，反應不靈敏，非常容易焦慮等，懷疑自己生病了，有的甚至會出現輕生的念頭，認爲活着沒什麼意思，不愛說話等。產後抑鬱的發生非常的普遍，抑鬱的程度有所不同，有輕有重，影響着很多女性朋......

產後抑鬱症是指女性朋友在生完孩子之後，由於生理和心理等因素而造成的，可表現爲緊張、疑慮、擔心、恐懼等。那麼，患了產後抑鬱症應該如何護理呢？首先，要積極配合醫院的治療。一些產後抑鬱症的女性由於性情的改變和對自己信......

無棣一產婦因爲出現抑鬱症，親手弒嬰。該產婦於今年2月份生下一名嬰兒之後，出現了嚴重的抑鬱症。在病情的折磨下，加上家人在產婦出現抑鬱症的時候沒有給予及時的治療，因此這名產婦產生了自殺的念頭。於是在自己家的廁所喝......

生產完後，媽媽們面對照顧新生兒、自己身體與整個家庭的三難局面，有些媽媽會產生不安、沮喪、易怒的情緒，嚴重的就會有自殺的傾向。有關專家介紹，作爲生育潮主體的80、90後媽媽正在成爲產後抑鬱的高發人羣。產後抑鬱症自測......