天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人，可以適當選擇甘寒食物。比如，伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起......

每天秋冬季節人們就易感到手腳冰涼和腿冷，體質弱的老年人看是如此，老年人需要提前做好防寒保暖措施，可利用上各種保暖方式。從中醫角度來講，比較推崇食療的方式，下文就推薦了3款可預防改善老人腿冷的中醫藥膳。1.肉蓯蓉、......

含蛋氨酸食物：代表食物：富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、葉類蔬菜等。調養原理：低溫使人體尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代謝加快。肌酸的合成及脂肪的代謝都需要甲基，這些甲基可由蛋氨酸來提供。肉類：代表食物：狗肉、羊肉......

最近全國各地天氣漸涼，氣溫驟降，不少人都有手腳冰涼的感覺，其中，多以女性、老人和體弱者爲主。即使晚上棉被蓋得很厚，也無法得到緩解，甚至第二天起牀後，手腳還是冰冰涼涼的。這到底怎麼回事呢？手腳冰涼的原因1、氣血不足氣血......

每到秋冬季節，很多人會出現手腳冰涼的現象，發生這種情況主要因爲秋冬氣候多變，降溫天氣較多出現，天氣寒冷時，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的神經末梢循環不良，從而......

天氣愈發寒冷，很多人都會感到手腳冰涼。尤其是女性朋友們，手腳冰涼的情況更爲嚴重。要知道女性長期手腳冰涼對健康是不利，如有可能出現月經少、月經不調，甚至不孕等問題，因此女性們要及時改善手腳冰涼的問題。接下來爲大家......

爲什麼懷孕後手腳會冰冷呢？原因1：受懷孕水腫的間接影響。孕婦後期最常見的症狀就是水腫了，血液循環不通暢、過量攝入鹽分都是出現水腫的原因。血液不暢，母體血液供應也不那麼充足，就可能出現手腳冰涼的情況。原因2：母體血液......

天氣慢慢的轉涼，很多人不僅是女性，老年人體弱的人都會感覺到手腳冰冷，即便是穿再多的衣服和再多的熱水也仍然無法暖起來。據報道，手腳冰涼有可能是疾病的預兆。手腳冰冷，可能是雷諾病的前兆，這種疾病在中青年的女性中較爲常......

在日常生活中很多女性的手腳不管在什麼時候都很冷，尤其是在月經期，其實這主要是由於氣血不足的原因，下面小編給大家介紹幾種花茶，讓手腳冰涼的女性重拾溫暖：四肢冰涼的女性最適宜的花茶作爲食用的花草大多是性溫、性寒和性......

不知道大家有沒有碰到這樣一件事，尤其是現在冬天的時候，就是自己的手腳經常性的處於比較容易發冷的狀態，而且不依靠外界基本上都一直處於冰冷的狀態，那這種狀態是怎麼造成的呢，應該怎麼改善呢？一般來說，手腳冰涼是身體虛寒的......

秋天到了，有些人手腳的溫度也彷彿隨着天氣開始轉涼，不停地喝熱水、穿再多的衣服，冰涼的手腳還是會讓全身都跟着發冷，這究竟是爲什麼呢？醫學專家告訴我們，手腳冰涼大多與季節轉涼、人體內陽氣不足有關，算不上大毛病，只要做好保......

據統計，中國女人有近80%以上都有或輕或重的貧血現象，這個女人們平時飲食結構有很大的關係。下面小編給大家推薦幾種食物，平時煮粥的時候加點，服用後可以暖身補血的作用，可謂是食物中的暖寶寶。女人冬季手腳冷是貧血多食四......

秋天與冬天的交替之間，天氣逐漸轉涼，很多女性開始出現手腳冰冷症狀。今天小編爲女性朋友推薦幾個改善手腳冰冷的辦法，一起來看看吧。1、禦寒衣物要充足建議在辦公室多準備一件薄外套，適當保暖。人常常因爲忙碌而忘了多加......

人一生氣就會緊握雙拳的原因：肝主筋膜，筋拉動骨骼負責運動，膜用來隔離、劃分器官組織的功能界限，肝氣旺，手指、腳趾有力量，肝臟對應手指、腳趾，活動手腳能活動肝臟。肝的變動爲握，憤怒時肝氣一動，拳頭就不自覺地攥緊了，並想大喊......

據瞭解，夏季手腳冰冷，不少都是因爲空調房內溫度低，使自身血管收縮，血液迴流能力減弱，使手腳尤其是指尖、腳尖等人體末梢部位的血液循環更爲不暢，再加上天氣炎熱不願運動，會加重這種情況的發生。下面小編就爲你介紹幾種能改善......

手腳冰冷，是很多人冬季常見的一大症狀。很多人還有因此出現凍瘡的現象，這也影響到了日常的生活。緩解手腳冰冷就是一大待解決問題，那麼如何緩解?一大冬季就手腳冰冷是什麼原因呢?手腳冰冷或因血液循環不暢西醫認爲，每到冬......

手腳冰涼吃什麼好1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體......

據報道，葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，這有可能是輕度貧血的表現，每天一把葡萄乾就可以輔助改善這一症狀。研究發現，葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸......

很多中老年朋友一到冬天就特別怕冷白天手腳冰涼，穿得再厚身上都暖和不起來；晚上睡覺，被子蓋得比別人多，被窩卻通宵冷冰冰的。一整個冬天都縮手縮腳，感冒不斷，老病也易復發和加重。有類似這種症狀的朋友，請您記住這是腎虛症狀......

1、少吃或不吃生冷、冰凍之品。少喝西瓜汁、苦瓜汁、黃瓜汁、雪梨汁等，這些果蔬都性涼，如果再冰鎮一下，就涼上加涼，更傷陽氣。2、減少食鹽的攝入。多鹽飲食很容易引起肥胖、腫脹、小便不利、高血壓。3、可多食溫熱之性的......