千萬不要輕視了經常睡不醒的現象，對於老年人來說這是身體向他們發出的警報。你可能存在以下疾病的危險。慢性疾病老年人若患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機能減退等各種慢性病，其新陳代謝的速率就會逐漸降低，導......

男人趴着睡好嗎？有不少男性朋友喜歡趴着睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。首先，長期趴着睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導......

千萬不要輕視了經常睡不醒的現象，對於老年人來說這是身體向他們發出的警報。你可能存在以下疾病的危險。慢性疾病老年人若患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機能減退等各種慢性病，其新陳代謝的速率就會逐漸降低，導......

很多老人在退休後養成了睡懶覺的習慣。不過，英國《每日郵報》最新載文稱，於加拿大溫哥華市召開的阿爾茨海默氏症協會國際會議上公佈的最新研究發現，與每晚睡眠超過7小時或不足7小時的老年人相比，每晚睡眠限制在7小時的老......

晚睡對男人的危害有哪些？1、皮膚晚睡對於身體的損害最爲明顯的就是皮膚，經常晚睡容易導致皮膚出現各種色斑、皺紋，並且膚質也會變得乾燥起來。專家告訴我們，晚上的十點到第二天凌晨的兩點是新陳代謝最爲旺盛的時間段，這個......

保健專家表示，老人睡覺張着嘴，有幾種可能：首先可能是老人肌肉鬆弛，睡眠時容易阻塞呼吸道，導致鼻腔吸入氧氣不足，只好張嘴出氣；其次是鼻炎和扁桃體炎或扁桃體肥大也可能導致鼻腔呼吸不通暢；三是感冒造成鼻堵塞，也是部分老人張嘴......

在生活中，睡覺時正睡得香，突然有人叫醒你，你覺得很難受，恨不得抽個耳光過去，想要再睡，但感覺已經是徒然了，難以入眠。睡一半被人吵醒，對健康影響極大。甚至在某些時候，對神經還有影響，那麼睡一半對身體到底有哪些影響呢？關於睡眠......

1.忌醒後立即起牀：從睡眠中醒後，機體由抑制狀態轉入了興奮狀態，但從抑制到興奮的轉變，也需要一個過程。如果一覺醒來則立即着衣起牀，易於出現頭暈、眼花等不適，對於中老年人來講還易於發生意外。這也是我們強調醒後宜伸懶腰......

不少人睡覺打呼嚕，沒辦法只能張着嘴呼吸，可有些老人睡覺也會不自覺地張着嘴，早上起來口乾舌燥，很不舒服。保健專家表示，老人睡覺張着嘴，有幾種可能：首先可能是老人肌肉鬆弛，睡眠時容易阻塞呼吸道，導致鼻腔吸入氧氣不足，只好張嘴......

張嘴睡覺一方面容易吸入空氣中的細菌對肺部和胃部都有影響，另一方面時間久了還可能會導致神經失常。不少人睡覺打呼嚕，沒辦法只能張着嘴呼吸，可有些老人睡覺也會不自覺地張着嘴，早上起來口乾舌燥，很不舒服。專家表示，老人睡......

老人戴假牙睡覺有什麼危害？目前中國55歲以上人口約2.6億，超過1/4的老年人配戴假牙。專家指出，假牙護理不當將有可能成爲疾病的隱患，如心臟病、高血壓、糖尿病、義齒性口炎、細菌性肺炎等。北京大學口腔醫院黏膜科主任醫師......

北京大學口腔醫院黏膜科主任醫師劉宏偉教授介紹，臨牀上發現很大一部分患者睡覺時不摘假牙，而大部分患者在清潔假牙的頻率和方法上有誤區，而長期不摘假牙、不清潔假牙，會影響全身健康。假牙放進口腔中會逐漸變髒，形成菌斑和......

最近，美國哥倫比亞大學有機化學博士黃頂立出語驚人：午睡會增加老人的死亡率。他根據以色列哈達沙大學醫院的調查報告，向國人最認同的生活習慣―――午睡提出質疑，並且認爲午睡不能補充精力，相反可能增加心腦血管受傷的概率......

一般來說，老年人怕在晚間起來小便而無睡前飲水習慣，然而最近有些專家研究認爲，睡前飲水可以有效地預防和減少心腦血管疾病的發作。老年人隨着年齡的增長，體內固有水分和皮膚細胞內水分逐漸減少，出現了慢性生理性脫水，故而皮......

萬不要輕視了經常睡不醒的現象，對於老年人來說這是身體向他們發出的警報。你可能存在以下疾病的危險。慢性疾病老年人若患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機能減退等各種慢性病，其新陳代謝的速率就會逐漸降低，導致......

不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒的習慣，以爲這樣有助於祛寒、催眠、解疲。近年來研究證明，這些是沒有科學依據的。相反，如伴有心腦血管疾病，可能會引發腦出血或心臟猝死，應引起高度重視。晚上睡前飲酒，腹內食物已經很少，幾分......

有關專家表明：早期早睡其實是某些老年疾病的徵兆。下面來看看專家的說法吧。科學家稱之爲家族性睡眠時段超前綜合症（FASPS），患上這種罕見病症的人上牀和起牀的時間都比其他人要早四個小時。早睡早起也許是個健康生活的良......

長期睡眠不足的危害有哪些？長期處於睡眠不足的狀態不僅會影響我們的正常生活，還會對我們的身體產生極大的危害。睡眠時間是我們身體內部環境修復的時間，因此保持正常的睡眠時間對身體健康意義重大。長期睡眠不足引起的危......

晚睡是非常普遍的，對於晚睡的危害是人們瞭解的，所以多數人只把關注放在晚睡上，其實早上出現早醒的現象也是值得關注的，它與身體的健康也是有聯繫！早醒比晚睡更應該值得關注不知爲何，早醒會被人們誤認爲是身體健康的表現，醒來......

一般來說，成年人睡眠問題有：入睡難、睡眠淺、還有早醒。早醒是衰老的表現。早醒的危害及對策在現代社會，許多人面臨着時間壓力、工作壓力以及各種生活壓力，導致不少人早上醒來後無法再入睡或者過早地醒來，這就是所謂的早醒......