對於老年人來說，便祕比較常見。有相當一部分老年人一旦出現便祕，便自己服用牛黃上清丸、牛黃解毒丸等來治療，還有的老人乾脆天天泡一杯番瀉葉來喝，覺得通便效果還挺好。其實，這些都是不科學的治療方法，常會使老人的便祕反覆......

誤區一：多吃蘿蔔能通便。其實，這是一個便祕飲食中非常常見的誤區。中國中醫科學院東直門醫院內科教授姜良鐸指出，便祕分爲很多類型，比如內熱上火導致的熱祕、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛祕等。在中老年中，虛祕佔的比例非常......

對於老年人來說，便祕比較常見。有相當一部分老年人一旦出現便祕，便自己服用牛黃上清丸、牛黃解毒丸等來治療，還有的老人乾脆天天泡一杯番瀉葉來喝，覺得通便效果還挺好。其實，這些都是不科學的治療方法，常會使老人的便祕反覆......

便祕不是什麼大病，卻讓人頭疼不已。解不出的痛苦自不必說，宿便堆積在腸道里，不斷產生毒氣、毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、睡眠差、精神緊張等，這些後遺症更讓人苦惱。雖說飲食可以緩解，可是在便祕飲食方面，大家卻存在......

很多老年人用了各種各樣的治療方法，便祕卻越治越嚴重。其實，治療便祕的關鍵是方法得當，出現越治越重的情況往往是陷入了誤區。迷信宣傳：一些所謂的排毒養顏產品，因爲含有刺激性瀉藥，長期服用後會導致繼發性便祕。一些治療出......

便祕是老年人常見症狀，在60歲以上的老人中約佔20~58%。一般每週大便少於2次，大便量少乾硬、排便困難，有時伴腹脹、腹痛或全身不適。這給老人的生活帶來了不少的影響，因此要及時治療便祕。那麼老年人便祕怎麼辦呢？吃什麼食......

治療便祕的誤區有哪些誤區1、便祕要多喝一點水很多朋友都認爲，便祕的時候需要大量飲水來滋潤腸道，但是這樣的做法並不完全正確。專家認爲，大便乾結型的便祕多喝一些水確實有改善便祕的作用，但同時也會引起小便次數增多。......

進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有着積極的意義。很多老年人都會有腸道功能紊亂、腹部脹滿和便祕的毛病。若重視養生保健，胃部不適、便祕均可不藥而癒。現在就教教大家關於腸胃保健的六字訣。一是水。多......

經常便祕讓身體內積累很多的毒素，也影響我們的腸胃功能，治療便祕要注意我們的生活習慣，那麼治療便祕的誤區有哪些呢？一般認爲，適當的吃些香蕉的確是有潤腸通便的作用的，但是食用香蕉也是有很多講究的。比如說如果食用的香蕉......

小編推薦：10種食物毒過砒霜一是水。多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8~10杯，或喝決明子茶、綠茶，並堅持每晚睡前、夜半醒時和晨起後各飲一杯白開水。既起到了內洗滌、稀血液的作用，又刺激了胃腸道，利......

五大飲食誤區一、大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維，並且水分充足，能有效幫助緩解便祕。但如果食用過多，則會引起脹氣和腹痛等症狀，對於胃腸功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而會對腸胃造成刺激。......

如何治療便祕，飲食調理便祕無疑是最受推崇的治療便祕方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便祕。但飲食治療便祕卻很容易將人導入幾個盲點，下面揭祕治療便祕的7大飲食誤區。七大飲食誤區1、大吃水果蔬菜大家都知道......

據估計1/4的老年人常受其苦。它雖然不是一種疾病,但是常給老年人的日常生活帶來思想負擔和痛苦甚至影響睡眠與飲食。下面介紹的飲食療法或許對你有一定的幫助哦。1、多吃產氣的食物,如豆類、薯類、馬鈴薯、蘿蔔、洋蔥......

便祕是我們生活中最常見的一種症狀，主要是值得排便次數少、量少、大便乾結等表現。這些種種症狀讓人苦不堪言。這就催生了很多人通過飲食來預防便祕，很多蔬果能夠有效的幫助人體排除宿便，但是很多時候人們都進入飲食防便......

有時候可能辣椒吃多了一些人就會出現便祕的情況，以爲多吃一些水果蔬菜，或者猛吃香蕉就可以改善便祕症狀，雖然專家指出合理膳食可以有效緩解便祕，但是在這一過程中，一定要了解什麼樣的飲食觀念是正確且科學的，這樣纔會有助於......

誤區一：喝茶能通便很多人都覺得茶能去火通便，但是便祕者不宜多喝。因爲茶有收斂作用，喝多了會加重便祕。但是，便祕者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便祕者要喝到2000毫升，把這些水分成8—10次喝，可以保證腸道溼......

1.多食蘿蔔可以通便這是—個便祕飲食裏很常見的誤區。便祕分成非常多的類型，例如內熱上火引起的熱祕、脾腎虧虛與津液虧虛引起的虛祕等。在中老年裏，虛祕佔的比例很大。通俗地說，則是胃腸動力不足。白蘿蔔有消食解......

據報道，很多老年人用了各種各樣的治療方法，便祕卻越治越嚴重。其實，治療便祕的關鍵是方法得當，出現越治越重的情況往往是陷入了誤區。暴力摳掏：許多老年人恨便不出，乾脆用手去摳或是藉助其他物品如筷子、棉籤等強掏，極易損傷......

這些治療便祕的誤區信不得！有人說，我水果不停吃，帶油的會上火的都很少碰，爲什麼還會便祕呢?也有人說，中醫中的通便食物蘿蔔、芹菜我天天吃，爲什麼一樣趕不走便祕呢?爲此，多位專家提示，在便祕飲食方面，大家的誤區還真不少。誤區......

便祕是我們最常見病，雖然不會危害身體的大病，但是疼痛讓人難以忍受。很多人都說自己沒吃油膩或者上火的食物，天天喝水，爲什麼便祕還會來犯呢？那麼就跟小編一起看看下面五種飲食治療便祕的誤區，看看誤區都有多少！養生誤區當身......