研究表明，女性長期吃純素食，會使人體碳水化合物、蛋白質、脂肪比例失衡，造成消化不良、記憶力下降、免疫力降低、內分泌和代謝功能發生障礙，容易發生貧血和腫瘤。此外，長期吃素食還會引起胃酸及消化酶減少，味覺降低，導致食慾......

臺灣最近一項研究表明，很多吃全素的女性，反而容易出現肥胖、高血壓等症狀，過早衰老。這是因爲她們患上了新陳代謝症候羣。新陳代謝症候羣指的是因爲不正常的新陳代謝所引發的一連串合併症。通常在腰圍、血壓、甘油三酯、......

膽囊結石與人們的日常飲食密切相關。專家提醒，女性長期素食減肥易患膽結石，而開葷對身體有好處。專家介紹，人體內膽汁主要由肝臟產生，膽囊就像一座水庫，起儲存濃縮膽汁的作用。人們進食，特別是進食油膩食物後，食物進入胃中刺......

全素減肥體重反而增加了Lily平時非常在意自己的身材，幾乎每天都要稱幾次體重。哪怕只是重一斤，她都會耿耿於懷，非要減掉這一斤增加的體重。年初，Lily請了年休假出去玩了一趟。沒有了工作的壓力，加之吃了不少美食，回來時她的......

飢腸轆轆時來一盤熱騰騰的蓋澆飯成爲很多人的選擇，食用方便、飯菜結合、美味可口是大家對它的評價，但從營養和健康的角度來說，目前有不少蓋澆飯存在油鹽超標等問題，長期吃這類蓋澆飯，對身體健康無益。1、菜量少，品種單一多......

近年來，不少人都在提倡吃素。都是吃素有益健康，那麼長期吃素健康嗎？長期i吃素真的好嗎？一起去了解了解吧。男子吃素5年竟吃出了嚴重脂肪肝在某事業單位工作的陳先生是個辦公族，他5年前開始吃素，如今，他一日三餐全是素食。也......

全素主義者注意了！雖然很多研究支持素食者可能比普通人更少患癌症、心臟疾病、糖尿病、膽結石等疾病的論調，但與此同時，太素地一味吃青菜豆腐也可能導致營養不良、結石、缺鈣貧血等一系列反應。在營養專家眼中，沒有絕對的......

平時要注意保養和愛護自己的胃，吃東西時要細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥。要注意不要吃得太飽，也不要餓得太過。吃飯不要忽冷忽熱，也不要吃太堅硬的食物。長期飲食不當可導致胃部大出血危及生命。近日，麗澤醫院成功搶救了一名胃部......

如今養生講究要吃素，認爲吃素可以長壽。不少人，特別是老年人，就乾脆都吃素，葷食一點都不吃。但是根據研究發現，完全吃素食的人，身體健康情況並不比吃葷食的人好。在全世界百歲以上的老人裏面，完全吃素的老人只佔了一小部分，飲......

糖尿病飲食是患者們關注的方面，不過有許多患者對飲食過於重視了，由此會導致一些不正確的做法。比如有些患者聽說吃素對疾病比較好，就長期吃素一點肉類也不吃。其實這種做法也是不正確的。下面看一下長期吃素的壞處。1、......

長期吃素可以減肥嗎？偶爾吃素是一種比較健康的生活方式，但是如果長期吃素的話就有可能會危害到健康，下面一起來看下。吃肉容易長胖，很多人都這樣認爲，因此很多想要減肥或者想要保持身材的女性會選擇吃素。並且很多人認爲吃......

膽囊結石與人們的日常飲食密切相關。專家提醒，女性長期素食減肥易患膽結石，而“開葷”對身體有好處。人體內膽汁主要由肝臟產生，膽囊就像一座水庫，起儲存濃縮膽汁的作用。人們進食，特別是進食油膩食物後，食物進入胃中刺激膽......

近日，中山大學社會學系的專業研究人員面向華南地區主流消費人羣做了一次消費者飲食習慣調查。結果顯示，普通家庭飲食搭配習慣葷素相當及肉菜多過素菜佔66.39%，並有八成以上被調查人羣有外出就餐習慣。營養專家對此指出，長......

不少人爲了減肥、健康等原因選擇長期吃素，希望通過吃素讓自己有一個好身體。但是長期吃素並不好，反而對身體有危害！今天小編給大家講講長期吃素的五大危害，下面一起來看看吧。長期吃素有哪些危害維生素B12缺乏症動物性食......

隨着生活水平的提高，越來越多的人都因爲飲食而誘發疾病。就在前段時間，杭州市老年病醫院接診了一位精神恍惚的老太太。據說她一見吃的就噁心，就診時已經有整整3天沒吃東西，結果醫生一查，病因是由於長期吃素缺乏維生素B12所......

請注意吃藥隨意也對肝不利天氣越來越暖和了，許多愛美的女性甚至男性都加入到了減肥的行列，有的爲了加快減肥的速度而選擇減肥藥，然而是藥三分毒，幾乎所有的減肥藥對肝臟都有不同程度的損傷。陳主任擔心地說，目前市場上的減......

膽囊結石與人們的日常飲食密切相關。專家提醒，女性長期素食減肥易患膽結石，而開葷對身體有好處。人體內膽汁主要由肝臟產生，膽囊就像一座水庫，起儲存濃縮膽汁的作用。人們進食，特別是進食油膩食物後，食物進入胃中刺激膽囊收......

如今越來越多的人開始崇尚吃素，不過最新研究證明，長期吃素未必就健康。我們應該葷素相結合，葷素搭配有極大好處哦！據報道，美國有研究發現，長期吃素食會導致體內基因出現突變，增加患心臟病及癌症的風險。這項研究由美國康奈爾......

許多人都注意身材，大多數是通過節食來維持苗條的身材，不吃東西是不可能的，所以素食成爲許多人的首選。如果僅僅吃素食會造成身體部分營養缺失，我認爲吃素食是對身體有害處。拒絕吃肉，會造成動物蛋白質攝入不足，即使補充了豆......

長期吃素會加速老化經常不吃肉都的話很有可能會因此而患有肌膚炎症，並且還有一些化妝師透露，一些長期吃素的明星其皮膚都有不同程度的炎症。我們人體中的脂肪是加強細腦組織的必要成分，在日常生活中適當的攝取能夠有效的......