生了寶寶，新媽媽又要踏入社會，職場拼殺了，因爲她們既看重孩子的未來，也比較看重自身的發展。而對於一位媽媽而言，這兩者往往難以兼顧。此外，還可能會遇到以下問題：*自我感覺與社會的距離加大，從而產生緊張、失落。*工作一忙便......

當職場精英，做稱職母親，女人像走在蹺蹺板上，怎樣平衡，才能兩頭兼顧，完美周全？請來3位女嘉賓，她們既是職場成功人士，又是優秀孩子的母親。聽聽她們的雙贏之道：不需要你兩頭拼命，只需要你學一點計劃和技巧。嘉賓一號歐陽虹靜，某文......

職場中的媽媽非常辛苦，承受着家庭和工作雙重的壓力。徹底擺脫壓力是不可能的，但我們可以盡力減輕許多壓力。*重視自己的價值考慮一下你想從工作中爲家庭獲得什麼好處，如果工作本身不能吸引你，換個工作吧。如果你沒有事業......

職場媽媽如何順利重返職場當新媽媽休完產假重返職場時，自身角色和工作環境等都已經發生很大變化，能在短時間內勝任工作，並且做到工作家庭兩不誤嗎？第1道坎：原來的位子有人頂了網友案例：去年剛升任部門經理的小C正打算好好幹......

一位職場媽媽來言說，回到家中，身體經常感到很疲勞，當丈夫和孩子說話時，心裏有時候會有不耐煩的感覺。她也知道要好好的愛惜家人，不想去傷害他們。然而，總是會力不從心，不小心把自己的積壓的情緒發泄到他們的身上。如果總是忍......

1、壓力來源——表情暴力所謂影響到女性心理健康的表情暴力，是指辦公樓裏打照面的人表情不好，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然。心理專家認爲，這種表情暴力，其實只是當事人遭遇挫折和失敗後的一種自然反饋方式。但女......

懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦緩解壓力有這些好辦法：1.飲食定時定量，營養豐富，休息充分，適當鍛鍊，不要喝酒、吸菸。2.不要太在意壓力，採取一切可行措施，解決引起壓力的問題。要多聽輕......

孩子怎麼辦？（一）出門上班前1、清晨的親子時光：早晨當然是爭分奪秒的。但即使如此，也應該儘量合理安排時間，在上班之前爭取和孩子進行一些親密接觸和交流。哪怕是用親吻把孩子溫柔地喚醒，一次簡短的撫觸，母子間的嬉鬧小遊戲，一......

職場媽媽育兒5禁忌職場媽媽的育兒生活充滿挑戰。如何才能更好的平衡工作和生活，讓寶寶得到滿滿的愛又不耽誤工作呢？1.過早斷奶很多職場媽媽因爲上班時間不方便餵奶，晚上睡覺餵奶又影響睡眠質量。因此，只能在寶寶幾個月的......

對於很多職場女性來說，變身媽咪既是一件讓人興奮的事情，同時也無比憂慮，困惑程度，足以與金融風暴相媲美。生完寶寶後重新回到企業，原有的職位卻被頂替，只得做一些打雜的工作，同時因爲長期穩定環境讓很多媽媽失去了重新起步適......

一、孕晚期儘量避免趴着午睡懷孕很辛苦，很多準媽媽都會在午飯後有昏昏欲睡的感覺，但是辦公室午睡不如家裏方便，所以準媽媽就習慣趴在桌子上。在孕早期，準媽媽的腹部重量還很輕，趴在桌子上也不會給下肢的血液循環造成太大壓......

孩子怎麼辦（一）出門上班前1、清晨的親子時光：早晨當然是爭分奪秒的。但即使如此，也應該儘量合理安排時間，在上班之前爭取和孩子進行一些親密接觸和交流。哪怕是用親吻把孩子溫柔地喚醒，一次簡短的撫觸，母子間的嬉鬧小遊戲，一......

職場媽媽有什麼壓力職場媽媽的生活必然是充滿壓力的，這一點幾乎是無可置疑的。身爲一個女人，一個母親，一方面要不斷學習育兒知識，照顧好自己的寶寶，另一方面又要不斷提高自己的能力，以應對職場的挑戰。很多職場媽媽都會提出......

現在的女性越來越能幹，在職場拼殺雷厲風行，回家照顧小孩無微不至，人們往往稱讚這些女性面面俱到，像女超人一樣。其實，在這些女超人職場媽媽心裏，酸甜苦辣，百味難陳，那種顧此失彼的感覺令她們多少有些茫然失措。一邊是依賴自己......

媽媽們可以按照自己緊張、焦慮的嚴重程度將自己近期的五大壓力記錄下來。例如，寶寶生病，經常加班……。然後，再逐一地進行思考，最壞的結果是什麼？法寶之一媽媽們可以按照自己緊張、焦慮的嚴重程度將自己近期的......

職場，本來就是充滿競爭的一個場所。在職場上的孕婦，會容易遭受哪些心理壓力呢。懷孕頭3個月怕流產，懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中，還怕有了寶寶影響升職，我老公都說我有孕期焦慮症了，我認識的那些孕婦也是這樣......

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職場媽媽瘦身的方法迴歸職場瘦身招式——拍打法手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然後大拇指先往手心內收，其餘四指握拳，稱爲空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥......

對於很多職場女性來說，晉級爲媽媽既是一件讓人興奮的事情，又會帶來諸多的憂慮和困惑。一方面，除了自己的職業規劃外，還要考慮是否能照顧好寶寶？另一方面，重返職場之後，要如何重新去適應職場氛圍，讓自己具備競爭力？職場媽媽如何......

職場女性一般都很強勢可是在她們強勢的背後，她們依然還是個女人，還是會有很多壓力，可是他們存在壓力，特別是正在準備懷孕的職場女性，壓力過大，就會影響受孕，那要怎樣緩解壓力呢？小編總結了以下內容，願給朋友們帶來幫助。第一招......