隨着現代社會人們對自身養生的觀念越來越重，因爲很多朋友也已經清楚的意識到了身體是革命的本錢。所以他們在繁忙的工作之餘都會抽出一些時間來煲一些養生湯，這樣才能讓整個身體狀態達到更完美的效果。因此很多朋友都喜......

紅棗銀耳蓮子桂圓湯是深受廣大女性朋友們所青睞的一款湯飲。這款湯飲是以紅棗、銀耳、蓮子以及桂圓爲主要材料製作而成的，經常食用對幫助我們的身體健康以及女性朋友們美容補血養顏都能起到非常顯着的功效。下面就爲大......

（圖片來源：百度）桂圓蓮子茶的泡法材料：桂圓肉乾15克，蓮子6克，紅棗5枚，冰糖適量。泡法：1.將蓮子用水泡發，去心；將紅棗用溫水泡發，洗乾淨去核（帶核的話會有些燥熱，如果是體質較寒的也可以不去核），取棗肉。2.將桂圓肉乾、蓮子和紅棗一起......

>>>推薦閱讀：產婦坐月子忌口指南營養貼士：鴨肉酥爛，湯味清香，營養豐富。原料：鴨子1只、薏米、蓮子、百合、陳皮、蔥姜、鹽、料酒、雞精、白糖。做法：1、把鴨子切塊，放開水中焯一下，撈出後放入煲中。2、鍋中依次放入蔥姜、蓮子......

蓮子能治遺精，記述頗多。《醫林纂要》雲：蓮子，去心連皮生嚼，最益人，能去煩止渴，澀精，和血，止遺夢，調寒熱。《本草綱目》載：蓮子交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒溼，止脾泄久痢，赤白濁，女人帶下，崩中諸血病。中醫將遺精分爲......

我們在生活中多喝一些湯對於我們身體是十分有好處的，湯的種類也是比較多的，有甜的也有鹹的，很多女性朋友都是比較喜歡喝甜湯的，紅棗桂圓蓮子銀耳湯就是很多人都會選擇的一類甜湯。而且裏面含有的營養也是十分豐富，那麼紅棗......

蓮子不爲人知的功效1.防癌抗癌蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。2.滋養補虛、止遺澀精蓮子中所含的棉子糖，是老......

【百合蓮子藥骨湯】百合（幹品）15克、蓮子去心15克、山藥（鮮品）300克、豬脊骨或腿骨500克、調料適量。將豬骨洗淨剁塊，山藥洗淨切塊後，將百合、蓮子、山藥、豬骨一起放在砂鍋中，加清水適量，用旺火煮沸後，改文火燉到肉爛骨離後，加......

銀耳紅棗湯的好處有很多，有些人在咳嗽的時候也會選擇喝銀耳紅棗湯，那麼銀耳紅棗湯真的有止咳的功效嗎？專家表示，銀耳紅棗湯裏的銀耳是很好的補養食材，總的來說，具有強精補腎、益胃補氣、滋補美容的功效，可以有效地治療虛勞咳......

你能想象得到，一顆在地底下沉睡了上千年的種子還能再開出美麗的花朵嗎？這種神奇的事情最近真的發生了。一株宋代古蓮近日再度開花引起了社會的廣泛關注。爲什麼千年蓮子能夠保持生命力？古蓮沉睡千年後再開花有什麼特別的......

李時珍的《本草綱目》中稱，蓮子補中養神、益氣力，久服輕身耐老，不飢延年，益心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、利耳目。下面就來讓中醫教你如何巧用蓮子吧：中醫教你巧用蓮子蓮子的藥用古人素來仰慕蓮之高潔，正所謂可遠觀而不可......

蓮子，自古以來就具有很高的藥用價值，李時珍在《本草綱目》中寫道：蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠、體虛......

北京南苑醫院中醫科主任王珏說，當出現了上述胃病前期症狀時，不必驚慌，也別忙着吃藥，可採取肉粥養胃的方法。只需堅持吃兩週的肉粥，胃部不適便能痊癒。之所以吃肉粥，是因爲一來不至於缺乏營養，二來可以通過肉食來刺激腸胃的蠕......

用料：銀耳15克，蓮子50克，冰糖80克，水約2500毫升；做法：1.準備好原料；2.將銀耳洗淨，放入溫水中浸泡約2小時；3.將蓮子洗淨，稍稍浸泡一下（不要超過十分鐘，也可不泡）；4.將泡發的銀耳擇去蒂，洗淨撕成小朵，瀝乾；5.將銀耳、蓮子放入高壓鍋中，倒......

暑假裏不用上學，天氣炎熱，加上現在生活方式多種多樣，娛樂也豐富多彩，家長節目多睡得晚，小孩子也跟着一起，往往容易過度疲勞或者因此睡不好。再加上兒童的神經系統尚未完全發育成熟，不像成年人一樣容易形成定時睡覺的習慣，他們......

蓮子雞心湯原料：雞翅4只，雞心10個，蓮子2把，水發木耳1把，蔥、姜、花椒、香葉、鹽、胡椒粉適量。做法：1、雞翅和雞心洗淨，放冷水砂鍋中，加4小碗水，煮開後去浮沫。2、放入蓮子，再加入各種香辛料，小火煲1小時。3、加入木耳，再加入鹽，繼......

龍眼蓮子羹龍眼肉100克，鮮蓮子200克，冰糖150克，白糖50克，溼澱粉適量。龍眼肉放入涼水中洗淨(塊大的撕成兩半)，撈出控幹水分。鮮蓮子剝去綠皮、嫩皮，並去蓮子心，洗淨，放在開水鍋中汆透，撈出倒入涼水中。在鍋內放入750克清水，加入......

日常生活最是常見的蓮子，您知道它具有滋補男人腎臟的功效嗎？！嘿嘿，一般情況下人們只曉得蓮子芯泡茶具有心熱解毒、潤肺清喉的功效，卻完全不知道蓮子和男人的密切關係。小編真心的希望您能夠多瞭解一下蓮子的妙用，對您的健康......

失眠是一種讓人無奈的疾病，失眠是一件非常痛苦的事情。失眠不但會讓你的記憶力像老人一樣差，而且失眠還會影響你的工作狀體，讓你一天都在瞌睡中度過。失眠的危害大，那麼有啥好的方法能夠改善失眠情況，輕輕鬆鬆睡個好覺呢？很......

蓮子和百合都是很好的身材，營養價值都很高，特別是適合女性食用，如果二者結合養生價值就更高了，治療失眠的效果很好，而且還能夠起到美容養顏的效果。一、功效與作用蓮子，即是荷花的種子，外觀呈白色，包含蛋白質、植物脂肪、糖，以......