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適宜上班族的養生枸杞粥
在中醫的理論裏中,枸杞是一種具有強韌生命力的植物,很適合用來消除疲勞,它含有多種的維生素、氨基酸,還有對人體有幫助的亞麻油酸,可以幫忙促進血液循環和新陳代謝。適宜上班族的養生枸杞粥枸杞糯米粥是一道十分適合上班族......
2023-11-13
上班族宜喝的七種茶
上班族喝七種茶可防癌潤肺補氣1、【姜蘇茶】此茶有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭痛發熱,或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。生薑、蘇葉各3克,將生薑切成細絲,蘇葉洗......
2023-11-05
上班族喝什麼茶比較好
適用於上班族喝的茶茶文化博大精深,喝茶已經成爲中國人的一種傳統了。茶不僅具有生津止渴,助消化,提神等多種養生功效。同時對於上班族而言多喝茶還具有理氣通氣,抗輻射,護眼,促進腎臟健康等多種強大的養生保健功效。下面就......
2023-11-03
上班族爲什麼會肥胖
很多上班族女性現在正越來越頻繁地飽受肥胖的折磨,白天端坐在電腦桌前忙碌辦公,晚上身心疲憊地回到家中,朝九晚五的生活,讓很多女性想減肥都困難。或許很少有人注意,之所以上班族女性減肥如此困難,是因爲她們還未認識到辦公......
2023-11-12
上班族吃飯時喝水有什麼壞處
很多人都有邊吃飯邊喝水的習慣,覺得這樣一干一稀吃起來更舒服,但實際上是有害的,那麼吃飯時喝水有什麼壞處呢?吃飯時喝水有什麼壞處?有些人用幹饅頭做主食時,用水就着吃。有些人吃脂肪多的食物時,總愛喝杯濃茶,以消解油膩。有......
2021-05-21
上班族喝什麼茶好
上班族按需選擇喝不同茶1、抗輻射抵抗辦公室大敵輻射,是辦公室最大敵,不可不防,因爲它直接關聯一個可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克,90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。玫瑰茄是強抗氧化......
2023-11-03
上班族喝什麼茶可以緩解眼睛乾澀
經常對着電腦工作的白領都會出現過這種情況,眼睛乾澀,有疼痛感,這是因爲電腦的持續輻射以及亮度對眼睛造成的傷害。有人說過,眼睛是心靈的窗戶,可見一個人的眼睛有多重要,它也是我感知外界的一個重要的器官。面對眼睛乾澀,可......
2023-11-03
上班族怎麼喝酸奶能豐胸
怎麼喝酸奶能豐胸?1、木瓜撞奶盒裝全脂牛奶1盒,木瓜半個,果糖適量。木瓜撞奶用新鮮的木瓜,把果肉扣出來,放到濾網裏碾碎得到果汁。牛奶燒開倒入果汁裏面,等涼了就會凝固,然後就可以開吃了。2、木瓜酸奶汁木瓜半個,酸奶。將半......
2023-11-03
上班族喝水用什麼杯子最健康
塑料杯除了受熱後會析出一些化學物質外,還極易滋生細菌。雖然塑料表面看似光滑,但實際上有許多空隙,易藏污納垢。而辦公室裏,人們對杯子的清洗大多隻有用清水衝,杯子得不到徹底清洗和消毒。專家建議,辦公室最好用不鏽鋼杯或......
2023-11-03
上班族上火吃10種粥最降火
1、百合枸杞豬肉粥材料:百合20克~30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。做法:先將米煮成粥,然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟爲止。2、枸杞胡蘿蔔紅棗粥材料:大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克......
2023-11-01
上班族喝什麼茶抗疲勞
上班族每天少則8個小時對着電腦,長則10幾個小時,電腦的輻射對人體產生極大的危害,用眼過度又會讓眼睛容易疲勞、乾澀等問題。上班族喝什麼茶是最好的呢。茶是中國一大飲料,部分地區更有每天喝茶的習慣,喝茶的好處有哪些呢?......
2023-11-03
上班族喝什麼茶可以防癌
茶作爲生活中的常見飲品,味道清新淡雅,既能解渴又能養生,是很多人的摯愛。因此小編特意梳理了喝茶養生系列稿件,爲大家全面介紹喝茶的保健功效、如何沖泡茶葉及澄清隔夜茶到底有沒有毒等知識,今天要給大家介紹的是上班族喝......
2023-11-01
哪些茶適合上班族喝
1、菊花茶有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。2、決名子茶決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便......
2023-11-19
上班族怎麼喝當歸紅棗茶
現在,辦公一族的人,成天就坐不動,身心疲憊,尤其是眼睛,特別難受。當歸紅棗茶有補血養顏,通調氣血之效,下面就教教大家如何自制當歸紅棗茶。原料紅棗60個、當歸片100克。製作方法紅棗掰開,當歸切成薄片,分成10份,分別裝入10個茶......
2023-11-12
上班族要選用什麼杯子來喝水
塑料杯便宜、不怕摔,深受上班族喜愛,辦公室裏最好別用塑料杯。喝水杯首選應該是玻璃杯。別以爲玻璃杯只是通透好看,在所有材質的杯子裏,玻璃杯可是最健康的。塑料杯除了受熱後會析出一些化學物質外,還極易滋生細菌。雖然塑......
2023-11-02
上班族怎麼喝咖啡瘦身
咖啡是很多白領喜歡的飲品之一。那麼你知道對於上班族來說,怎麼喝黑咖啡瘦身方法呢?爲什麼只有在路過StarBucks(星巴克)時聞到濃郁的香氣纔會想起咖啡?其實,作爲OfficeLady每天喝咖啡也是一種健康而容易掌握的減肥方法。上......
2021-05-21
上班族該喝什麼茶
電腦是上班族必不可少的工具之一。然而,我們都知道電腦輻射大,長期遭受輻射的侵襲易使面部皮膚受到小小的傷害。同時,長期盯着電腦易使眼睛疲勞,嚴重的可引起視力下降。那麼,如何抗輻射保護視力呢?中醫專家爲您推薦三款茶。......
2023-11-11
上班族,喝什麼護眼?
現在大多的工作人士都是在空調辦公室辦公,有很多人還是面對電腦工作,被空調一直吹還不算,還得盯着電腦,眼睛想不累都難,想不幹澀都難。那麼在辦公室工作的愛眼人士,我們該如何呵護眼角呢?專家講到,在辦公室工作的時候覺得眼睛......
2023-11-19
加班族要喝什麼養生湯
天天加班熬夜且夜生活讓愛美的辦公室女郎們卻都當上了國寶,熊貓眼和眼袋就像魔鬼一樣陰魂不散的糾纏着我們年輕的臉。據醫學研究證明,熊貓眼與體內激素調節失衡有關係,爲此除了休息還有良好的飲食才能幫你把體液調節到正......
2023-11-14
上班族怎麼喝水保健健康
坐班一族看起來沒壓力沒有負擔,而且很健康,其實這都是表面現象。其實辦公室污穢多多,大多數辦公室不通風,空氣污濁是必然的。再加上辦公室族運動少,所以,坐辦公室的人排毒就顯得非常重要了。排毒有很多辦法,這裏簡單說說坐班......
2023-11-16
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