生活方式健康卻體重超重的原因：吃了太多的水果很多人都存在這樣的困惑：爲什麼我有着健康的生活方式，體重卻一直在增加?中醫指出：比較注重保持體重的人大多都是因水果吃得過多導致體重超標。我看見過一些人根本無法理解自......

高鉀飲食有助降低血壓，蔬菜水果是鉀的主要來源。不算不知道啊，根據世界衛生組織建議計算，每天要吃1.5斤蔬菜1斤水果才行！衆所周知，高鹽飲食是導致高血壓的主要原因之一，高血壓患者只能吃很少的鹽（＜5克/日）。但很多人並不知道，多......

韓國專家建議，比起桃子、西瓜、香蕉等果肉柔軟的食物，糖尿病患者更適合食用蘋果、梨、香瓜等果肉堅硬的水果。Chaum食療中心的李奇浩教授指出：果肉堅硬的水果中形成膳食纖維的細胞組織細密有韌勁，在人體內消化吸收緩慢，有......

水煮魚這道本是來自重慶的特色菜，因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚片，大大刺激了人們的食慾，成了大江南北人們普遍愛吃的一道菜。但食用水煮魚究竟對人的健康有哪些影響卻少有人關心。曾有媒體報道：有人因猛......

患者的乙肝飲食的食譜宜多樣化，搭配平衡，養成合理的飲食習慣，吃飯要定時定量，進餐要清淡易消化，不宜過飽，少吃多餐，切忌暴飲暴食。只要長期遵循以上原則，一定會促進肝炎的恢復好轉。乙肝患者宜多吃新鮮的水果：如葡萄、西瓜、櫻......

·辣椒·一般人都知道多吃辣椒會使人燥熱、上火。而水煮魚中放入超量辣椒，這導致的隱患是：對消化道有強烈刺激，嚴重的會使消化道出血，或者誘發潰瘍。還會造成大便乾燥。導致皮膚生成深部膿瘡，影響面部容貌。&m......

曾有媒體報道：有人因猛吃水煮魚而造成軟組織膿腫。雖然最後醫生說這只是極個別現象，但因吃水煮魚後臉上長痘、上火、胃部不適的反應，卻是許多人常碰到的事。你有不良飲食行爲嗎？曾有媒體報道：有人因猛吃水煮魚而造成軟組織......

說起食道癌，相信大家對於這種疾病有較深的體會，目前這種疾病處於多發的時期，所以爲了防止食道癌的症狀出現在自己身上，就要做好保護和預防措施，這樣纔可以是身體免遭疾病危害，那麼食道癌患者應該多吃什麼水果呢？食道癌飲食是......

合理的飲食結構是預防疾病的重要方法，預防癌症也需要合理的飲食，多吃蔬菜水果，同時注意飲食多樣化，每天堅持吃水果蔬菜可以降低癌症的發生率。據專家介紹，在膳食中應有充分的營養，並且食物要多樣化，以植物性食物爲主，應占每頓......

進入夏季，許多其他季節不容易吃到的水果(水果食品)紛紛上市，其中荔枝、桃和杏這三種水果，是非常適合初夏嚐鮮的，但是吃的時候要控制好量。桃子桃：營養特點是含鐵(鐵食品)量較高，另外含有蛋白質(蛋白質食品)、糖、鈣(鈣食品)......

大家都知道，多吃水果對人體是有益的，食道癌患者吃什麼水果好呢？下面給大家介紹5種。1、梨在我們的日常生活中，梨是一種非常普遍的水果，具有生津潤燥、清熱化痰等作用，由於梨富含胡蘿蔔素以及維生素，具有一定的防癌、抗癌作用......

幾種不能多吃的水果每天吃水果的確有益於肝病病人康復，但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負擔，導致消化和吸收功能障礙。如橘子吃多了，容易引起咽喉腫痛，嗓音嘶啞；梨吃多了會傷脾胃；柿子吃多了，大便會幹燥，原有痔瘡......

據每日健康生活網消息，根據一項大型的研究，吃大量的水果，可能會降低患腹主動脈瘤的風險。腹主動脈瘤是在主動脈壁的隆起——在體內最大的動脈——貫穿腹部。如果動脈瘤破裂，就有出血死亡的危險。超聲......

下面就從食品營養的角度來分析水煮魚是否影響健康，也許能讓大家吃起來心中有數。鹽正常人體每天對鹽的攝取量應爲3~5克，但水煮魚中鹽的用量遠遠超出正常標準。這導致的隱患是：☆過量食入鹽易造成身體水分增加。過多的水......

炎炎夏日，種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。於是很多人敞開肚子吃水果，認爲營養豐富，還能減肥。然而，水果吃多了，或者吃的方法不對，同樣對身體有害，甚至會引發水果病。西瓜：西瓜性涼、味甘甜，具有清熱解暑的功效。但是吃多了會......

小張懷孕了，這可樂壞了全家人。尤其是她的婆婆，爲了迎接一個健康的孫子或孫女的降臨，給媳婦增加了很多營養，其中包括每天要吃各種水果。婆婆說，多吃水果能夠使出生的小寶寶皮膚特別好。聽從婆婆的建議，小張就拼命吃水果。殊......

1、辣椒超多：強烈刺激消化道。一般人都知道多吃辣椒會使人燥熱、上火。而水煮魚中放入超量辣椒。導致的隱患是：對消化道有強烈刺激，嚴重的會使消化道出血，或者誘發潰瘍。還會造成大便乾燥。導致皮膚生成深部膿瘡，影響面部......

上癮研究結果，顯示如果不給老鼠吃鹽，它們就會情緒低落，甚至對平時愛喝的糖水失去興趣。這一發現讓研究人員相信，沒有鹽吃或渴望吃鹽可引發抑鬱及其他類似症狀。研究人員還發現，老鼠沒有鹽吃時的腦部活動和癮老鼠沒有毒品時......

英國科學家最新公佈的一項研究結果表明，小時候吃水果多的人在長大後患上某些腫瘤的機會就會減少。這項研究對近4000名成年男女進行了醫學調查。研究人員發現，兒童時期的水果消耗量與成年後患腫瘤的概率成反比關係。小時......

肝炎是目前公認的嚴重肝病之一，肝炎在臨牀上可分爲很多種類型，像我們所熟知的乙肝就屬於肝炎的一大類，人得了肝炎以後，就必須注意飲食衛生健康，否則，肝炎會出現惡化。同時，也建議大家在平時多吃水果，這樣可以控制肝炎的發展。......