美國北卡羅萊納州立大學的研究人員對體形、肥胖與死於各種癌症的可能性之間的相關性進行了研究。研究人員從20世紀70年代早期和中期開始，到1998年止對2585名女性和2890名男性志願者進行了調查。在研究開始時，這些志願者......

食品肌肉飢餓是危害現代人瘦身健康的禍根。據記載，100年前，全部工作的94%是靠人們體力勞動來完成的。現今隨着科學技術的進步，機械化、自動化程度逐漸提高，人們的體力勞動程度越來越低，如果再缺乏體育鍛煉，結果會使食品肌肉......

俗話說，流水不腐，戶樞不蠹，適當的運動是強身健體、延年益壽的有效方法。有的學者說生命在於運動，揭示了生命的一條規律--動則不衰。巴甫洛夫長壽的祕決，一是靠勞動鍛鍊，二是靠遵守生活制度，三是節制菸酒。可見，運動對人健康長......

體育鍛煉有助提高身體機能，這是人人都知道的常識。那麼，您是否知道體育鍛煉可以預防老年癡呆？美國加州州立大學人類行爲學終身教授嚴進洪博士指出，人類大腦通常僅被開發10%，體育訓練和鍛鍊可以增加大腦的可塑性，長期堅持體......

1、提肛運動。全身放鬆，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上齶，同時肛門向上提收。象忍大便的樣子，提肛後稍閉一下氣不呼，然後配合呼氣，全身放鬆。每日早晚兩次，每次做十幾下。2、舉骨盆運動。仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放......

長壽的祕決，一是靠勞動鍛鍊，二是靠遵守生活制度，三是節制菸酒。可見，運動對人健康長壽是多麼重要。但是對於食道癌患者來講，能否進行體育運動呢，醫學專家給予了肯定回答，癌症患者不但可以參加體育鍛煉，而且有的項目對患者的康......

身體上的很多功能只有在健康的狀態下才能比較好的發揮出來，如果身體上有了疾病症狀後，那麼這些功能也會受到比較大的影響。所以在平常的時候我們纔要愛惜我們的身體。這些功能降低後，會讓正常的生活沒有辦法進行。比如性......

據俄羅斯消息島新聞網10月18日消息，美國腫瘤協會專家經研究發現，體育鍛煉可以有效降低患乳腺癌的風險。美國科學家歷經17年，對數位女性志願者的健康進行跟蹤監測，每2年邀請志願者填寫一張記錄生活方式的表格，同時記錄她們......

關節炎通常分爲風溼性、類風溼性、創傷性、化膿性、結核性等幾種，最常見的是風溼性關節炎。它發病的原因是由溶血性鏈球菌引起上呼吸道感染後，在身體內產生一種感染——過敏性反應。這種風溼性關節炎常發生在......

1、康復體育鍛煉的好處康復體育鍛煉有主動和被動兩方面：主動鍛鍊，是指自己能做的各種形式的運動，以提高肌肉張力，改善持久力和忍耐力。被動鍛鍊，是指藉助於他人的操作如按摩而使病人被動接受運動，改善局部血液循環，放鬆心身，......

男士壯陽有很多的方法，我們應該怎麼樣才能起到壯陽的療效呢！現在有一種就是體育鍛煉也會起到壯陽的作用，男性時常的選擇體育鍛煉，增加我們的體質也是提高壯陽的最佳的選擇！1、體育鍛煉是最好的壯陽藥女人靠保養，男人靠鍛鍊，......

有不少肺癌患者在進行手術治療、放療、化療之後，認爲自己應當最大限度地臥牀休息，以利於疾病的康復。其實不然，康復期的肺癌患者可以進行適當的體育鍛煉，這一方面可以通過鍛鍊與更多人交往，擴大交際範圍，甚至病友之間還可以......

痔瘡是冬季比較容易發病的季節，很多患者都感到冬天病症加重，而且由於天氣的原因，治療起來比較困難。本站痔瘡專題爲你詳細介紹如下知識：防治痔瘡的體育鍛煉方法都有哪些？祝您早日治療康復！1、提肛運動。全身放鬆，將臀部及大......

慢性胃炎，聽着沒什麼，只有親身體驗過才知道那種切膚之痛。不過小編希望大家都沒有機會去體驗，下面給大家介紹三種最棒的慢性胃炎護理方法：調整好自己的心理情緒，多參加體育鍛煉及注意飲食的調整。調整好自己的心理情緒根據......

1、體育鍛煉是最好的壯陽藥女人靠保養，男人靠鍛鍊，運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛鍊就是最好的壯陽藥。每......

食品肌肉飢餓是危害現代人瘦身健康的禍根。據記載，100年前，全部工作的94%是靠人們體力勞動來完成的。現今隨着科學技術的進步，機械化、自動化程度逐漸提高，人們的體力勞動程度越來越低，如果再缺乏體育鍛煉，結果會使食品肌肉......

俗話說，流水不腐，戶樞不蠹，適當的運動是強身健體、延年益壽的有效方法。有的學者說生命在於運動，揭示了生命的一條規律--動則不衰。巴甫洛夫長壽的祕決，一是靠勞動鍛鍊，二是靠遵守生活制度，三是節制菸酒。可見，運動對人健康長......

食品肌肉飢餓是危害現代人瘦身健康的禍根。據記載，100年前，全部工作的94%是靠人們體力勞動來完成的。現今隨着科學技術的進步，機械化、自動化程度逐漸提高，人們的體力勞動程度越來越低，如果再缺乏體育鍛煉，結果會使食品肌肉......

首先癌症的形成是由於癌細胞在某些組織器官的惡性發展的結果。現代科學研究證明癌細胞並非癌症患者所獨有，在一般正常人體內也有癌細胞的存在，但一般人並不形成癌症。這是因爲一般正常人體內有一種能夠把癌細胞殺死的能......

1．定時定量：爲防止運動中出現反應，運動時間應該相對固定，最好在飯後1—2小時運動較爲適宜；爲有利於血糖控制，避免出現血糖忽高忽低，運動強度也應該相對固定，切忌運動量忽高忽低。2．運動前注射胰島素最好在腹部等肌肉運動......