如今減肥方法千奇百怪，瘦臉方法也是數不勝數，它們真的都有效嗎？不一定哦，下面三種瘦臉法就沒用誤區1：狂嚼口香糖的瘦臉減肥法有很多廣告打着嚼口香糖可以幫助臉部運動從而瘦臉的幌子。很多人想到自己有雙下巴和小肥臉趕緊......

洗臉錯誤1：臉上的每個角落都洗到就行了T型區是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因爲臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分佈的，如果反方向來清潔的話，一定會更爲乾淨。髮髻和太陽......

我們都知道洗臉是護膚第一步，簡單的洗臉其實蘊藏着很大學問！很多朋友長痘痘、黑頭，都是由於自己陷入了一些洗臉的誤區，一旦護膚第一步出錯的話，那之後的護膚工作就都是徒勞。那麼正確的洗臉方法及洗臉的注意事項有哪些呢？每......

吃水果能減肥的觀念已經深入人心。殊不知，不當吃水果，不但減不了肥，還會損害你的健康。拿水果當乾糧，吃壞了肚子在某旅行社工作的媒介專員曉紅下定決心要減肥。前一陣子她很少吃主食，每天燉很多水果來充飢。週末休息獨自在......

誤區一：泡沫豐富的產品能洗得更乾淨糾錯：泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強，適用於偏油性肌膚，或者爲混合性肌膚的三角區部位進行特殊的局部清潔。乾性或中性肌膚、天氣乾燥時過多使用泡沫潔面......

減肥誤區1辣椒是可以幫助人體加快新陳代謝，燃燒脂肪，但是對腸胃傷害及其的大，要應人而異，如果火氣本來比較大的，建議不要食用辣椒，那隻會讓你脾氣更差。減肥誤區2熬夜減肥是不科學的，沒有睡眠不足不僅不能瘦，而且還會胖。就算......

誤區1：仰臥起坐是鍛鍊腹部肌肉的最好方式現實：肩酸背痛，肚腩依舊。一直被我們奉爲獲得平坦緊實腹部看家法寶的仰臥起坐，卻沒能躋身於美國權威健身機構最有效的健腹健身法名單之列。原因很簡單，仰臥起坐時我們的動作常常不......

不該用臉盆且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。不該用肥皂面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺......

一、不該用臉盆且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。二、不該用肥皂面部皮膚有大量的皮脂......

用洗面奶洗臉是當今最流行的護膚方式，甚至有的人認爲不用洗面奶洗臉，臉就洗不乾淨。其實，洗面奶本身的性質是鹼性的，而皮膚表面的一層保護膜很脆弱，過度的洗臉清潔容易破壞這一層保護膜，從而導致皮膚過敏、發炎。大家對於洗......

1、產後立即做運動，這是屬於產後瘦身的誤區之一。產後瘦身如果立即劇烈運動減肥，很可能導致身體子宮康復放慢並引起出血。嚴重的還會引起生產時手術斷面或外陰切口再次遭受損傷。剖宮產則需要更長的恢復期，因此剖宮產媽......

洗臉是護膚的第一步，你想不到的是小小的洗臉也蘊藏這大學問呢，很多的肌膚問題像痘痘，黑頭，都是由洗臉引起的哦。護膚第一步就出錯，那以後的護膚都是徒勞的了。看一下你是否犯了洗臉的五個誤區。誤區一：泡沫型洗面奶洗完後皮......

關於瘦臉的誤區有很多，很多女性認爲少吃飯就可以瘦臉，這是一種錯誤的想法，很多人選擇瘦臉方法時，很容易就會走入誤區，如採用飲食瘦臉時不吃主食，太心急各種瘦臉方法一起用等，讓我們來看看它的危害，及如何改正。不吃主食瘦臉：許......

日前，國際生命科學學會中國肥胖問題工作組的一項涉及京滬穗三市的調查顯示，減肥人羣普遍存在四個誤區。誤區一：減肥目的不正確。80.7%的受訪者減肥是爲了保持較好的體型，只有24.3%的人是爲了身體健康。誤區二：短期減不下去......

誤區一：泡沫型洗面奶洗完後皮膚緊繃營養流失糾錯：洗完臉之後的緊繃感是由於清潔劑洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保溼劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保溼環節。細膩的泡沫能深入毛孔洗淨皮膚的污漬，如果含有豐......

洗臉是護膚的第一步，你想不到的是小小的潔面也蘊藏這大學問呢，很多的肌膚問題像痘痘，黑頭，都是由洗臉引起的哦。護膚第一步就出錯，那以後的護膚都是徒勞的了。看一下你是否犯了洗臉的十個誤區。誤區一：泡沫型洗面奶洗完後皮......

洗臉刷牙是我們每天都要做的事情，但是很多男性對洗臉存在着很大的誤區，導致了很多的臉部問題。男士應該怎麼健康正確地洗臉？大多數男性都在忙忙碌碌的爲生活奔波中。很多男性朋友都會忽視臉部肌膚的護理，每天洗臉也是馬馬......

誤區一：泡沫型洗面奶洗完後皮膚緊繃營養流失糾錯：洗完臉之後的緊繃感是由於清潔劑洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保溼劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保溼環節。細膩的泡沫能深入毛孔洗淨皮膚的污漬，如果含有豐......

誤區一：不吃早餐有人誤以爲早餐能減少熱量的攝取，從而達到減肥目的，殊不知不吃早餐對人體傷害極大，無益健康。誤區二：固定食譜這樣做固然減少了許多東西的攝入，但久而久之會使身體缺乏全面的營養成分，有害無益。誤區三：高纖維......

1：天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更乾淨?糾錯：潔顏品無論是油、乳、霜哪種劑型，多少都含有界面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關鍵角質細胞間脂質溶出，過多洗臉會讓肌膚皮脂膜受損。正確做法：正常的情況應該是早一次晚一......