如果不好好管理你的情緒，也是很容易會長胖的。爲什麼呢？比如生氣，身體的皮質醇（一種壓力激素）分泌就會增加，它會引起肥胖。另外研究還發現，你越生氣、越經常生氣，你就越容易發胖而且肥肉最容易長在腰上。如何調節心理狀態保持......

所有愛美的女人都渴望擁有一副苗條秀美、充滿青春動感的迷人身材，爲了實現這個理想，她們想盡一切辦法去減肥，可最終效果並不佳，其實，在實施減肥計劃時，如果先看清自己的星座再去採取行動，必定會使你事半功倍。摩羯座（12月22日......

美國教授斯蒂文霍克斯發明並親身試用一種非常獨特的減肥法。他不拒絕任何食物，但卻很快瘦了22公斤，並已在很長時期內始終保持這一水平。這種減肥法的奧妙在於人的心理。霍克斯教授管這種方法叫作直覺減肥法。直覺減肥法......

美國教授斯蒂文霍克斯發明並親身試用一種非常獨特的減肥法。他不拒絕任何食物，但卻很快瘦了22公斤，並已在很長時期內始終保持這一水平。這種減肥法的奧妙在於人的心理。霍克斯教授管這種方法叫作直覺減肥法。直覺減肥法......

很多時候減肥不成功，除了是因爲所用到的減肥方法不正確之外，還有一個重要的原因是減肥者自身不夠減肥或信心不足。要成功減肥其實很簡單，只要在減肥期間經常進行自我激勵等情緒調節，你就能擁有好身材！心理調節擁有好身材減......

前不久，日本一位美容師成功地研究出一種新的美容減肥方法，他將其命名爲空氣減肥法。其方法爲：讓肥胖者穿上一種形態類似宇宙服的充氣套裝；以自己最舒服的姿勢靜躺在牀上，利用套裝內空氣壓力的變化，來分散和消除人體腹部、手......

經期4種情緒型減肥妙方1、憂鬱型特色：下半身肥胖，梨型，骨盆較大，容易失眠，月經期會莫名的憂鬱，心情不好。原因：雌激素荷爾蒙分泌不足，黃體素分泌過多。減重方式：多吃動物性蛋白，補充維生素B羣，大豆異黃酮。2、焦慮型特色：上圍豐滿......

西方人也懂八卦嗎？是啊，如今把東方思維視爲寶典的歐洲，東方的好東西已經有很多被他們拿去研究，並取東方文化的精髓爲其所用。也許我們認爲他們未必真能夠全面深入地領會博大精深的東方文化的傳統精髓，但是這種銳意創新的精......

天氣涼爽了，但許多人卻犯困、精神疲乏。專家表示，夏季持續高溫，導致人體能量消耗透支，現在必須小心情緒疲軟。炎夏遭遇高溫後人一直處於亢奮狀態，出現脾氣暴躁、容易發火等情緒中暑狀況。立秋前後，隨着天氣漸漸涼快，人也從過......

利用一種特殊的泥土敷滿身體後的一種護膚美容減肥法。流行於德國，所使用的泥土是德國的酸性白土。方法是把白土曬乾研磨成粉，加入水、蛋、橄欖油與蜂蜜，調勻成漿。使用時或把粉漿塗於熱浴後的身體上，或塗白土後再用塑料布......

上海第二醫科大學附屬仁濟醫院臨牀營養科主任萬燕萍教授創造讓單純性肥胖患兒記日記，從而達到減肥目的的新方法。兒童肥胖症可分爲單純性和病理性肥胖，由內分泌、遺傳或藥物等原因引起的肥胖爲病理性肥胖症，佔所有兒童肥......

什麼是情緒胎教情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。我國傳統醫學經典《黃帝內經》中率先提出孕婦七情（喜、怒、憂......

GM減肥法是一種快速減肥方法，也稱爲通用動力減肥法。這種減肥方法起源於通用汽車公司，是爲了幫助員工在短時間內減重而設計的。它通過每天攝入特定食物組合來實現減重的目的。GM減肥法的具體方案是，每週七天中的前三天，只......

肥胖是當今社會的一個大問題，是現代人的大煩惱。肥胖不僅帶來人行動不便，影響一個人的自信、自尊，而且是健康的大敵，它是糖尿病、高血壓、心臟病的主要原因。那麼，肥胖的標準是什麼呢?女性標準體重(千克)=[身高(釐米)-105]......

西方人也懂八卦嗎？是啊，如今把東方思維視爲寶典的歐洲，東方的好東西已經有很多被他們拿去研究，並取東方文化的精髓爲其所用。也許我們認爲他們未必真能夠全面深入地領會博大精深的東方文化的傳統精髓，但是這種銳意創新的精......

如今很多辦公室白領每當遇到開心或傷心的事時，就會暴飲暴食或是拒絕進食。這種現象反而容易使身體積聚過多的脂肪。尤其是經常爲減肥而煩惱的mm們，在工作壓力越來越大的情況下，就會通過食物來爲自己的情緒找一個發泄的借......

蜂蜜是很多人喜歡的一種飲品，其實蜂蜜也是有減肥的功效的，那麼怎樣利用蜂蜜減肥呢？什麼方法減肥最快？蜂蜜減肥法是非常受歡迎的快速減肥方法。39減肥小編分享蜂蜜減肥方法，甩脂又減重，讓你在甜蜜王國中輕鬆瘦！蜂蜜是一種天然......

在生活中，有不少愛美的女性朋友們都是很擔心自己的身材問題的，都會擔心自己很胖的。爲了保持自己的身材，她們會採取一些極端的方法進行減肥，其中有一種就是絕食減肥法。但是有不少人都不知道這種方法是什麼。爲了大家的健......

最近日本流行起BOOCS減肥法，BOOCS減肥也就是腦指向減肥的意思。日本美體專家研究發現，壓力是造成肥胖的原因之一，因爲壓力會讓腦部感到疲勞，接着人們就會想通過吃大量食物來獲得釋放。如果能讓腦部獲得休息，感官功能恢復正......

最近日本流行起BOOCS減肥法，BOOCS減肥也就是腦指向減肥的意思。日本美體專家研究發現，壓力是造成肥胖的原因之一，因爲壓力會讓腦部感到疲勞，接着人們就會想通過吃大量食物來獲得釋放。如果能讓腦部獲得休息，感官功能恢復正......