更多推薦：這樣的白帶異常該如何預防西醫：四十歲後月經減少屬正常，月經改變是婦女進入更年期的重要標誌之一。有數據顯示，70%的婦女進入更年期後會發生月經紊亂。不少四十多歲的女性，會發現自己的月經開始變少或者變得不正......

第一節：揉穴。用手指揉按兩側的下關、頰車穴位，以促進唾液分泌，改善因口中唾液減少而有助細菌滋生繁殖的狀況。第二節：叩齒。兩目虛閉，心緒穩定，輕叩上下牙齒。先叩後牙，後叩前牙，以增強牙周組織的抗病能力與咀嚼能力。第三節......

1.提前認識本病，做好心理準備正確認識本病的發病原因及其轉歸，瞭解其臨牀表現，在心理上早就做好準備，對預防本病的發生打下良好基礎，既使以後出現早期臨牀症狀，也不會因此而緊張不安。反之則不然。2.處理好家庭、社會關係更......

>>更多推薦：外國美女婦科檢查全過程丁克家庭會給女性的健康埋下隱患。雖說現在不少年輕人追求這種時尚的生活方式，但他們不知道，丁克家庭會給女性的健康埋下隱患。有關資料表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育過程，就......

這可以稱爲‘59現象’。北京協和醫院泌尿外科主任醫師李宏軍介紹說。男性從40歲開始，雄激素水平會緩慢下降，開始步入更年期，最初可能沒有明顯表現出來。但到了快退休時，男人即將結束自己的事業、告別手中的權力......

中醫認爲，秋天主燥，燥邪當令。若燥邪致病可以出現口乾、鼻幹、咽乾、乾咳、皮膚乾燥等，因此應多吃一些潤肺生津食品。特別是對於婦女來講更應如此，因爲中醫講男屬陽，女屬陰；男主精，女主血，燥邪易傷陰血，婦女若感受燥邪，易出現閉......

l、請醫生診斷與評估美國國家衛生研究院補充及另類醫學中心建議，不管是使用激素補充療法或是替代療法與健康食品，一定要先詢問醫生，評估對個人的好處與壞處。婦產科醫師特別提醒，先請教醫生，看醫生對你的診斷是什麼，因爲曾......

時光如梭，好長時間以來，我反覆攬鏡自照，不禁愁上心頭。我老了！我發現衰老從我的眼圈下從我的神情裏，長出來了，衰老是黑色的。而且衰老這件可怕的事，嚇人地成爲一種四下瀰漫的普遍現象，成爲辦公室裏擋不住的洶涌暗潮。半個月前......

1.樂觀的生活態度：更年期是每位婦女一生必經的路程，以樂觀、健康的態度面對更年期的生活，可以使自己的生活過得更愉快。2.定期健康檢查：更年期後，許多疾病的發生率均會增加，而定期健康檢查，可以及早發現、治療。例如每月一次......

健康是一輩子的事，養護腰部同樣如此。女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情況。腎陽虛腰痛最常見腎虛腰痛，是女性中最常見的腰痛。它的痛感爲整個腰部綿綿作......

中年女性，特別是性慾旺盛的婦女應當怎樣巧度第二次蜜月?一、注意健身誠然，進入更年期的女性往往容顏半衰，乳房鬆弛下垂，體態也漸漸失去了昔日的豐潤和線條美。但是，如果經常參加健身鍛鍊，注意修飾打扮，則有助於提高肌體的活......

生活壓力加大促使女性更年期提前劉女士今年剛36歲事業有成有着幸福的家庭可從兩年前開始，她的情緒就開始出現異常波動，常常無緣無故地遷怒家人。與丈夫結婚十幾年很少紅過臉的她，最近頻繁猜疑丈夫，稍有不慎就大喊大叫、甚......

更年期適度性生活有利於激素分泌延緩衰老更年期女性其實比任何階段的女性更需要性生活。浙江省杭州市中醫院中醫婦科的王素霞博士說。她在門診接診到更年期女性，近七成的人表示已經沒有了性生活或者性生活的次數和質量......

多進行戶外活動室外空氣較好，儘量做腳着地的活動，這樣可以預防骨質疏鬆。合理調整營養更年期時，體內新陳代謝的需求下降，飲食要做到低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。同時一日三餐要定時，減少吃零食。適當補充鈣，因爲更年期時雌......

子宮肉瘤佔子宮惡性腫瘤的２－５％，好發年齡爲５０歲左右，而宮頸葡萄狀肉瘤多見於幼女。因早期無特異症狀，故術前診斷率僅３０－３９％。子宮肉瘤是一種罕見的高度惡性的女性生殖器腫瘤。組織學起源多是子宮肌層，亦可是肌層內結締組織或子宮內膜的......

綜合保健是融醫療、預防、保健、康復爲一體，採用多方法、多途徑、多措施、以自我保健爲主要方式的保健養生方法。包括：生活方式與習慣、情趣愛好、心理衛生、環境氣候、家庭保健、健康查體，以及自我養生等。l、精神心理......

更年期婦女罹患抑鬱症臨牀上較爲常見，其主要表現爲情緒低落、疲乏無力，對生活喪失信心，自我評價過低，覺得度日如年，有的則產生拒食及自殺行爲。抑鬱症對更年期女性的心身健康影響巨大，直接影響到晚年的生活質量及壽命的長短......

女性更年期症狀（1）陣熱潮紅：是更年期主要特徵之一，部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續時間爲一兩分鐘或12分鐘～15分鐘不等。（2）月經紊亂：是更年期婦......

中年婦女在沒有任何預兆的情況下，突然感到自己的皮膚一下子像着了火一樣地燙，這就是通常人們所說的更年期潮熱。這種更年期症狀每個人的感覺可不一樣，有嚴重的或輕微的。由於很難掌握潮熱規律，一旦出現在公共場所，她們會感......

針對男性生育年限的問題，德國慕尼黑的馬克斯普郎克研究中心，做了一個非常有趣的實驗。專家選出了20名60—89歲的男性，還有20名24—33歲的男性，用他們作比較，結果顯示老年男性的精蟲並不衰老，接着他們進一步分析了......