生活就像是乘坐情緒的過山車。某些日子你覺得人生充滿希望，而另些日子你又覺得人生毫無希望。更多的時間裏，你處於這兩者的中間狀態。理解積極情緒與消極情緒的變化樣式可以幫助你正確對待情緒問題。下次感到鬱悶時，請記......

如今老人不愁吃不愁穿，就怕得不到別人的尊重，長期與外界隔離勢必會造成高樓綜合徵。所謂高樓住宅綜合徵，是指一種因長期居住於城市的高層閉合式住宅裏，與外界很少接觸，也很少到戶外活動，從而引起一系列生理上和心理上異常反......

春季氣候變化較大，天氣忽冷忽熱，由於人體皮膚機理逐漸變得疏鬆，對寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時節特別是生活在北方地區的人，不宜急於脫去棉服，尤其是年老體弱者換裝更宜慎重不可驟減。對此，《千金要方》上就曾主張時春......

糖尿病患者在日常生活中，應該注意的基本事項有哪些？以下，我們就來認識一下。1、愉快規律的生活。注意調整好自己的情緒，儘量避開不良心境的侵擾，輕鬆愉快地面對每天的生活，養成良好的起居習慣和生活規律，以健康的心態平靜地......

冠心病是老年人最常見的疾病之一，是影響人民健康和長壽的主要疾病。據調查，我國人民疾病死亡的原因，癌症不是最主要的，佔首位的是冠心病等心血管疾病。而且隨着人民生活水平的提高，冠心病的發病率和死亡率還有逐年上升趨勢......

隨着社會的發展，人口的老齡化，越來越多的老人因爲退休後，不知道如何安排生活，而出現種種離退休綜合徵。那麼怎樣克服離退休綜合徵，使老人生活充滿樂趣和生機呢？（1）保持良好的人際關係：與家人的關係處理好，如幫助晚輩做一些力所......

第一件事：深呼吸清晨睡醒後，不忙起牀，靜臥5分鐘後，先左側臥，再右側臥，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展。然後起牀，伸臂踮足連續進行10次深呼吸。隨後放鬆全身肌肉，調理氣息。最後走到戶外，大口呼氣，將身體內濁氣呼出，吸入......

第一、疥瘡患者應自覺遵守一些公共場所規定，不去游泳池游泳，不去公共浴室洗澡，以免傳染他人。第二、健康者幫助患者搔抓、塗藥、洗曬衣被後，應用硫黃皁等洗手，以防傳染。第三、應避免與患者過性生活，以防不潔性交導致疥瘡傳......

整齊點兒專心吃飯！！！今兒打個圈圈省的擠心情不錯~位列吃飯省的被人搶~艾瑪！這是S型嘛嘖嘖~連心形都會~不錯喲主人說這是數字六這是咱們中國的五角星~嘿嘿主人按照我們的花色給我們分堆吃飯前面兩兒是我們的隊長後面那啥表......

夏日氣溫高居不下，身體機能較差的老年人對此是很不適應的，甚至有一些老年朋友因爲耐不住高溫而去世，那麼老年朋友在夏季應該如何養生保健呢？今天小編就從鍛鍊以及起居這兩個方面來爲大家講一講老人夏季的養生方法。老人夏......

糖尿病先如今是危害我們身體健康的一種嚴重疾病。對於已經患上這樣的一種疾病的人來說在日常的生活中要注意什麼呢？下面給大家介紹糖尿病患者生活起居的注意事項。不可貿然減藥或停藥夏季在戶外時間增加，運動消耗熱量增......

生活起居養生涉及起居有常、安臥有方、不妄勞作、居處適宜及衣着宜忌等內容。居處適宜人離不開自然環境，中醫很早就提出了人與自然相生相應的天人相應學說。《內經》在總結環境對人體健康與長壽的影響時指出，高者其氣壽......

對於肺炎患兒的生活，應該首先保證充分休息與睡眠：各項檢查處置應集中進行，避免過多哭鬧，以減少耗氧量和減輕心臟負擔。要加強皮膚及口腔護理，尤其是汗多的病人要及時更換潮溼的衣服，並用熱毛巾把汗液擦乾，這對皮膚散熱及抵抗......

飲食柔暖老年人牙齒鬆動、津液虧損、腸胃功能逐漸虛弱，應少吃不易消化和刺激性的食物。食宜緩、淡、暖，不要吃冷飯冷菜，更要少吃冷飲。說話柔和語速放慢、音調放低，可以使老人大腦變得安靜，肌肉容易放鬆，氣血暢通，身體各部分......

入秋之後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差較大。此時，公衆在起居和衣着上應該有所講究，起居宜早臥早起，穿衣要春捂秋凍。秋季起居秋季在起居上之所以要做到早臥早起。是因爲早臥可調養人體中的陽氣，早起則可使肺氣得以舒展，防止收斂太......

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，需要患者進行長期的生活幹預和控制。以下是糖尿病人生活起居需要注意的幾個方面：1、飲食：糖尿病患者飲食要控制熱量，以低脂、低糖、高蛋白爲主，多食用蔬菜、水果、全穀類等食物，避免食用高糖、......

媽咪產後生活起居千萬不能馬虎，想要健健康康地坐好月子。您需要注意下列幾點：環境篇1.注意室內溫度，不宜過寒過熱。2.產後易流汗，勤換衣物以防感冒，可使用空調，或打開門窗，使空氣流通，但禁當面迎風。休養篇1.多休息，保持良好睡......

怎麼能讓老年人健康幸福？俄國著名生理學家巴甫洛夫說：快樂是養生的唯一祕訣。他說自己有3個醫生：第一是安靜，第二是快樂，第三是節食。快樂與健康是天然相連的。快樂必然促進健康，因爲它能給人以心理上的愉悅和舒適，是心理上......

1、老虎不是羣居生活的，它們是獨居生活的，而且有它們自己的領地。2、老虎之所以選擇獨居，主要是因爲它們的捕食能力非常強，就算不跟其他老虎合作，它們也能得到充足的食物。3、老虎屬於貓科動物，貓科動物的習性就是獨居。當......

受傳統觀念影響，不少上了年紀的人總以爲，一旦進入老年期，身體自然就不行了，因此要清心寡慾、不想情愛之事。但據路透社7月11日報道，瑞典一項歷時30年的調查表明，老年人有體力也有權利享受性生活;性生活質量會隨着年齡的增長......