黑豆：我國古時向來認爲吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補......

鼻出血是耳鼻喉科的常見病，而且多見於青少年和老年人。鼻出血多是由於外傷或是鼻部疾病導致的，而且高血壓也會導致鼻出血的，所以一旦發生有鼻出血，要及時到醫院進行檢查，以免耽誤病情。有的時候鼻出血會一直流血的，所以人們......

最快速有效的肌膚保溼法1、早上醒來的時候，先別急着起牀，拿開你的枕頭，繼續保持睡着狀態，大概一分鐘，這是個醒膚的過程。在這一分鐘當中，你的肌膚會因爲平行倒立帶來的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞，激活的細胞能加速肌......

當歸黃芪烏雞湯原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。製作：烏雞肉洗淨，切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。功效：氣血雙補，固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者，症見經期不準，經量少而色淡，神......

當歸黃芪烏雞湯原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。製作：烏雞肉洗淨，切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。功效：氣血雙補，固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者，症見經期不準，經量少而色淡，神......

大家都知道，女性因生理有周期耗血的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、眼花、頭暈、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、步履蹣跚等早衰症狀。只有血足的女性才更健康美麗，所以，女人......

如何快速有效消腫眼睛眼睛腫了，這可能是與你的生活習慣有關，也或者是與你的一些情緒有關。所以，不管是因爲哪種原因導致的眼睛發腫，都是不好的現象的。不僅影響了你的整體的美，還會導致你可能人因此而心理上有更大的壓力。......

臉部是最能反映人的胖瘦，因爲臉部是給人的第一視線，所以瘦臉事關重要。那麼怎樣才能瘦臉最快呢？下面小編教你如何瘦臉快速，快速瘦臉有哪些有效的方法。按摩方法：準備運動：進行3分鐘有氧運動(按摩過程中着重刺激睛明、太陽、......

中醫減肥除了以鍼灸爲主，還可以配合中藥輕身茶與行爲療法，以中藥輕身茶來說，主藥方包括何首烏、五味子、桑葉、澤瀉、菊花、淡竹葉、決明子、陳皮、山楂、女貞子與荷葉等，通常可視患者體質與季節配藥。鍼灸減肥在穴位刺激......

四種常用的止血方法戶外運動常見的損傷按創傷類型分爲皮膚擦傷、撕裂傷、刺傷、異物插入、骨折等；按照損傷的部位可分爲頭面部、頸部、胸部、腹部和四肢。在意外發生的現場，控制出血是非醫療專業人員所能做的少數幾種影......

1、改良飲水：飲水是致癌性亞硝胺及其前體物（硝酸鹽、亞硝酸鹽、胺類化合物）進入人體的主要來源之一。高發區居民飲用的旱井水和池塘水污染比河水、泉水嚴重，淺井水比深井水嚴重，經濾過和消毒的自來水的水質較好。這些前體......

許多女性都希望自己能擁有修長的細腿，這樣不僅從外形上顯得好看，在穿衣選擇上也比較好搭配。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的瘦腿呢？下面給大家介紹如何才能快速有效的瘦腿，供大家參考。沐浴時推拿一會沐浴的時刻......

病因：1、局部原因（1）鼻部損傷①機械性創傷如車禍、跌傷、拳擊傷及挖鼻等，是引起鼻出血常見的原因。②氣壓性損傷在高空飛行、潛水過程中，如果鼻竇內外的氣壓差突然變化過大，會使鼻腔鼻竇內黏膜血管擴張破裂出血。③放療性損......

關於長痘痘這個問題呢，我想很多人都存在着一定的誤區。那就是隻有年輕人才會有，而且我們把痘痘都叫做青春痘，其實呢，不全是這樣的，年輕人雖然長痘痘的機率比較高，但是成年人也會有痘痘的，這個我們叫做成人痘，長痘痘嚴重的話，臉......

四種常用的止血方法戶外運動常見的損傷按創傷類型分爲皮膚擦傷、撕裂傷、刺傷、異物插入、骨折等;按照損傷的部位可分爲頭面部、頸部、胸部、腹部和四肢。在意外發生的現場，控制出血是非醫療專業人員所能做的少數幾種......

無論去到哪個季節，都會遇到脫妝、花妝的尷尬現象。像這樣的情況我們應該怎麼處理呢？當然是要巧用補妝技巧來讓妝容快速復甦了，那今天就來告訴你三招無痕跡的補妝技巧，幫你快速擺脫脫妝煩惱第一招：巧用吸油紙吸掉皮膚表面的......

編輯推薦：準媽媽孕前私處如何保養？生活是一門學問，如果你能學着偷懶，也許會變得更有樂趣。生活小竅門教你聰明生活。巧止鼻血流鼻血的時候，如果左鼻孔流，就往右耳朵裏吹口氣，立刻止血！反之亦然。煮餃子加點鹽煮餃子時要添足水......

無論什麼樣的膚質，無論是男生和女生，最重要的護膚關鍵就是保溼，只有皮膚水水的，纔不會皮膚健康問題。保溼產品不能亂用，首先在部位上應該針對不同的區域選用不同的保溼產品。人的面部肌膚，嘴脣和眼部的肌膚都比較薄，需要專業......

近年來，許多人都希望自己能像那些健美愛好者一樣擁有腹肌，但是由於工作時間等原因影響，往往不能專門的抽時間鍛鍊腹肌，那麼有沒有什麼其它快速有效的方法能幫助我們達成呢？下面爲大家介紹如何快速有效的鍛煉出腹肌，供大家了......

經常保持樂觀情緒心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康。同時還能促進體內骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。注意加強飲食調理日常應多吃些富含造血原料的優質蛋白質、必......