熱量攝入多於熱量消耗使脂肪合成增加是肥胖的物質基礎。當日進食熱卡超過消耗所需的能量時，除以肝、肌糖原的形式儲藏外，幾乎完全轉化爲脂肪，儲藏於全身脂庫中，其中主要爲甘油三酯，糖原儲量有限，脂肪爲人體熱能的主要貯藏形......

1超重會令身體負擔增加，更會影響身體的內部機能。如你有超重問題，你患上以下各種疾病的風險也會提升：高血壓和中風膽固醇和血脂含量（三酸甘油酯）升高，心臟病血糖水平升高和糖尿病結腸及前列腺癌膝蓋及足踝痛，關節炎膽石小腸......

一般人對於脂肪，都是持敬而遠之的態度，印象中的脂肪是破壞身材及身體的毒藥。事實上，脂肪除了能爲身體提供能量之外，脂肪與磷脂結合所形成的物質，是構成身體完整結構，特別是神經和腦組織所必需的成分。但是，體內脂肪過多，則對......

一般人對於脂肪，都是持敬而遠之的態度，印象中的脂肪是破壞身材及身體的毒藥。事實上，脂肪除了能爲身體提供能量之外，脂肪與磷脂結合所形成的物質，是構成身體完整結構，特別是神經和腦組織所必需的成分。但是，體內脂肪過多，則對......

第1招：受刺激法原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食慾。做法：肥胖者可以在冰箱旁貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己大腹便便的照片置於餐桌上，一邊看照片，一邊吃飯。。第2招：獎......

現在很少有人日出而作，日落而息了，到了晚上往往遲遲不肯上牀，總覺得好多事情還沒做完，一天24小時根本不夠用!即使躺在牀上，也要習慣性的看手機，遲遲捨不得關，不停地刷新微信朋友圈。熬夜造成人體發胖的原因熬夜時你體內激素......

肥胖症的發生是多因性的，飲食習慣與食量過多是重要原因，性格內向、喜靜、運動不足的人多具有發生肥胖的可能性。有人發現當情緒波動時有74%的肥胖症患者食量增加，而非肥胖症者在心理障礙時則吃的較少。另外，一個重要的心......

今天上午，中國肥胖指數階段研究成果發佈。研究表明：中國的肥胖人羣分佈，由北向南呈逐步收緊趨勢，北方胖子偏多，南方胖子較少，東北地區更是胖子的重災區。今天同步發佈的綠瘦健康指數也佐證了這一論斷。數據顯示，北方地區減肥......

肥胖紋發癢是一種常見的症狀，通常出現在肥胖的人身上。這種情況的主要原因是肥胖紋是由於身體部位的皮膚被過度拉伸而導致的，而這種過度拉伸會使得皮膚表面出現微小的裂縫，這些裂縫會刺激神經末梢，導致皮膚髮癢。治療肥胖......

一般人對於脂肪，都是持敬而遠之的態度，印象中的脂肪是破壞身材及身體的毒藥。事實上，脂肪除了能爲身體提供能量之外，脂肪與磷脂結合所形成的物質，是構成身體完整結構，特別是神經和腦組織所必需的成分。但是，體內脂肪過多，則對......

肥胖病可以導致許多疾病。如果只治療與肥胖相關的各種疾病而對肥胖病本身不進行治療，那麼治療效果也不會很理想，而且治療費用也非常高。下列疾病均與肥胖有關，減肥是治療這些疾病的基礎。高血壓肥胖最常見的合併症是高血......

胖不僅影響工作、生活、美觀，而且對健康有一定危害性。肥胖者易發生高血壓、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛風及膽石症等疾病。那麼，肥胖會給人們帶來什麼影響呢？1、降低生活質量，影響勞動力，並易受到外傷身體肥胖的......

日本研究人員最新研究發現，肥胖後脂肪細胞產生的一種蛋白質會成爲引發糖尿病的導火索，抑制這種蛋白質的功能後，能夠緩解糖尿病的症狀。這一發現將有助於糖尿病的預防與治療。日本大阪大學教授石井優等人在新一期美國《國......

肥胖對人們健康的危害，早已人盡皆知。它不僅會成爲心腦血管疾病的導火索，更是引起人類致命殺手癌症的直接誘因。近日，世界癌症研究基金會更通過多年研究，公佈一項最新結論：有六種癌症會專門盯上胖子。經過多年的臨牀研究發......

>>>推薦閱讀：如何防範兒童超重與兒童肥胖？怎樣對兒童肥胖進行心理治療心理治療方法對於兒童來說，有時比飲食和藥物治療更見效。因爲兒童的心理正處於調整適應階段，通過有效的心理調整，完全可以改變兒童的不良飲食習慣。兒......

減肥除運用藥物療法、飲食療法、運動療法外，也運用心理療法，即行爲療法。行爲療法是根據條件反射理論，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行爲，即用行爲科學分析肥胖者攝食行爲的特徵和運動類型，以此爲基礎，合理修正導致肥胖......

過去兩週，一條醫學新聞廣爲盛傳——工作正日益變得讓人類不用怎麼幹活了。這聽起來似乎不太可能，但從自然法則上來說，是的。因爲如果按照時間長度來定義工作，我們在體力上消耗的能量確實比前幾代的人少了，電子機......

很多女性都知道糖會容易導致肥胖，所以減少了糖分的攝取，但是還是瘦不下去，爲什麼總是減肥不成功，其實可能是你太重口味了。高鹽飲食會導致肥胖身體中過多的鹽會改變身體制造和代謝脂肪的習慣。有研究表明，高鹽的飲食能促進......

壞毛病一：吃不完好浪費，一定要吃乾淨小編並不是主張浪費，而是自己能吃多少就準備多少食物量，不管是去外面的餐廳吃飯還是就在家裏吃飯，都要根據自己的能力來吃東西。很多女生都是點了一大堆的餐品，然後發現自己根本吃不完，但......

【痰溼困脾】【氣滯血瘀】【脾胃熱盛】肥胖是由於人體內脂肪堆積過多所致。臨牀上分爲單純性肥胖和繼發性肥胖。一般指的肥胖爲單純性肥胖，即主要由於進食熱量多於人體消耗而以脂肪形式儲存體內，超過標準體重的20%(非內......