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一個橘子相當於六味中藥 吃對了纔有效

來源:爵士範    閱讀: 1.36W 次
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在秋季是橘子上市的季節,裏面還有大量的營養和藥物價值,特別適合於我們人體補益,而且是任何保健品無可比擬的,那就跟着小編來了解一下橘子的中藥價值吧。

一個橘子相當於六味中藥 吃對了纔有效

橘子的藥用價值有哪些?

1、橘子肉

橘子肉具有止咳潤肺、開胃理氣的功效,可以治療消化不良、乾咳無痰、口渴咽乾的情況,同時也可以預防糖尿病和心血管疾病,特別適合於任何年齡段的人羣,但是一定要注意量。脾胃虛弱的患者應該少用,如果吃得太多的話會導致腹瀉、腹痛等症狀;糖尿病患者只要在血糖平穩的狀態下可以兩餐之間少量的使用,可以緩解全身無力、口乾舌燥的情況,如果吃得太多的話會導致血糖的升高。三歲以下兒童應該適當的使用,如果吃得太多的話會導致消化不良、厭食、口舌生瘡等。

2、橘子皮

橘子皮就是陳皮,可以歸脾胃經,具有燥溼化痰、理氣和中的功效,特別適合於消化不良、腹瀉、腹痛的患者,也可以治療氣虛便祕,同時也可以緩解乳房脹痛、胸悶不適、更年期所導致的高血壓以及心煩不寧等。經過研究表明橘子皮裏面含有的揮發油,能夠對胃腸道有一定的溫和刺激,從而有效的促進胃液的分泌,擴張了肺支氣管,具有平喘化痰的功效。

3、橘子核

橘子核具有止痛、疏肝行氣的功效,可以治療子宮肌瘤、乳腺炎、乳腺小葉增生、更年期綜合症,可以直接用酒煎服,也可以在醫生的指導下研成末用酒外敷。

一個橘子相當於六味中藥 吃對了纔有效 第2張

4、橘子白

橘子白就是橘子果皮裏面的白色內存部分,具有理氣化痰和胃化溼的功效,經常性的吃特別適合於脾胃虛弱、腹瀉、嘔吐的患者。

5、橘子葉

橘子也可以歸肝胃經,具有化痰散結、疏肝行氣的功效,可以緩解月經期間的乳房脹痛、胸肋脹痛、乳癰等,可以直接泡水飲用。

6、烤橘子

把橘子直接放在火盆上使用小火烘烤並且不斷的翻動,把桔子皮烤乾微焦爲好,稍涼了之後就可以把橘子皮桔肉一起吃,具有化痰止咳的功效,特別適合於小兒咳嗽。

吃橘子注意事項

經過了解我們知道了橘子全身都是寶,但是下面這幾點一定要注意了!

1.控制食用量

據研究,每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石腎結石。另外,多吃對口腔和牙齒有害。

一個橘子相當於六味中藥 吃對了纔有效 第3張

2.橘子不宜與蘿蔔同食

蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。

3.橘子不宜與牛奶同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹腹痛腹瀉等症狀。因此,吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。

4.飯前或空腹時不宜吃橘子

因爲橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜,對胃不利。

5.老年人小孩要少吃

胃腸腎肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發腹痛腰膝痠軟等病狀。有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所說的“上火”表現,如舌炎牙周炎咽喉炎等。因此,兒童不要多吃橘子。若吃多時,應停食1~2周再吃。

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