檸檬汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈......

西紅柿。西紅柿具有祛斑效果是因爲其含有豐富的維生素C，天然的抗氧化劑可抑制黑色素沉澱，修復曬後肌膚、起到嫩膚美白、祛斑美容的效果。另外，西紅柿中的膠原蛋白可和體內的彈性蛋白結合，保證面部肌膚的彈性和水潤度，西紅......

目錄：第一章：春季養生去四火第二章：春季養生梳髮昇陽百脈順暢第三章：春季養生中藥泡腳有宜忌第四章：春季養生厥證的中醫辨治法春天陽氣生髮，加之天氣天燥很多人都會上火。而春天養生最重要的就是去除4把火，這4把火是哪些呢？春......

檸檬汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈......

中醫專家曾說過，臉部有斑主要是因爲經脈不通，導致瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨着人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了斑紋。那麼，春季萬物滋生時節......

春季淡斑第一步：將防曬工作做好我們都知道紫外線是臉部形成色斑的罪魁禍首，所以防曬是祛斑的重中之重，這也是阻止斑點反彈的一點，雖然在春節陽光沒有在夏季時強烈，但春節的紫外線足夠讓你花容失色了，所以在春節外出前塗抹防......

曬斑治療小方案1.防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。2.多攝取VitC含量高之美白食物及水果。3.營養補充，並健全肝臟功能。4.多食用含鈣較高之食物。5.保持愉快之心情，解除疲勞。......

現在正是四月花開的時節，受小斑點困惑的MM們，應該做哪些美白工作呢?做美白淡斑工作之前，首先要做好防曬工作，這個工作在冬季也要進行。但是切記不能用隔離霜代替面霜，因爲吸收足夠的營養比單純的防曬要重要，最好是二者合二......

春天是一個最有生機的季節，萬物復甦，所以有一年之計在於春一說。春天，女性朋友們也開始脫下厚厚的棉服，穿上美麗輕便的衣服了，所以這個時候女人的心態和形象是最好的了。但是春季會有一個很大的困擾，就是長斑。那麼，怎樣做才......

首先，日霜主要起防護兼營養的功能，而晚霜主要起修護兼營養的作用。想精心呵護肌膚的話，最好不要早晚都使用二合一的護膚霜。但是，不要以純粹的隔離霜代替日霜。隔離霜可以隔離回南天過多的粉塵和中午較強的紫外線，但是對於......

女人美白祛斑吃什麼，恐怕是臉面有斑的女人最關注的了吧，既不用運動得累死人，還不用買昂貴的化妝品，而且還可以滿足食慾，食療美容一舉三得，這纔是最好的抉擇啊。那麼女人美白祛斑吃什麼呢?一、西芹牛肉羹美白去斑原料：西芹50......

防曬：要去斑先要防斑，炎熱的夏季已經在我們的皮膚上留下了太多隱患，所以在仍舊保持高溫的秋季護膚防斑是首要的第一步。因此，愛美的MM仍要注意防曬以免臉上又增長出斑點。保溼：秋冬季節皮膚都容易乾燥，其主要原因是皮膚天然......

春天去火最佳飲食介紹山楂山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。玫瑰玫瑰沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝......

夏季吃什麼可以去除色斑，衆所周知，水果有豐富的營養和維生素，有些水果還有美容的功效，所以多吃這些水果是對去除色斑很有幫助的，比如菠蘿，菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角......

檸檬汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈......

我們在做好清熱解火、防暑工作的同時，也要做好防曬、減少黑色素、淡化色斑的工作。今天，小編主要講解從飲食上把色斑吃下去，做一個帥氣的男人、美麗的女人。1、夏季淡化色斑食物之堅果。常見的堅果有松子、核桃、花生、......

夏天我們不可避免的就是太陽光的照射,怕黑的女性都會做好各種防曬措施,但也有一些女生並不怕被曬黑,但是更害怕臉上出現曬斑。曬斑對臉部肌膚的影響非常大,也有着各種各樣的祛斑淡斑產品來幫助去曬斑卻並沒有起到顯著......

夏日護膚錦囊：美白祛斑捨我其誰。含有果酸成分的一系列水果也即將上市，用從水果中萃取的果酸製成的面膜，可是對付黑斑的奇招妙手。一個明豔炫目的夏季將要到來，金燦燦的陽光慷慨地照射在每一個人的臉上，縱然有種種防護措施......

防曬：要去斑先要防斑，炎熱的夏季已經在我們的皮膚上留下了太多隱患，所以在仍舊保持高溫的秋季護膚防斑是首要的第一步。因此，愛美的MM仍要注意防曬以免臉上又增長出斑點。保溼：秋冬季節皮膚都容易乾燥，其主要原因是皮膚天然......

要想肌膚白裏透紅，肌膚的去斑淡斑就不能缺少。那麼有什麼食物可以去斑淡斑呢?下面小編爲你介紹幾個去斑淡斑的食物。讓你在吃的時候正確去斑淡斑。檸檬汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬......