1、小米最主要的功效補脾胃小米的功效，正如李時珍在《本草綱目》所說治反胃熱痢，補虛損，開腸胃。實際上，無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關，所以小米最主要的功效，就是補脾胃。小米爲什麼能補脾胃。我們通常說甘......

可能我們很多家庭都有喝粥的習慣，喝粥可以有效地幫助我們緩解自身出現的腸胃疾病，可以達到暖胃的效果，而且黑米粥是一個非常不錯的選擇，黑米可以有效地幫助我們抑制出現的白髮問題，還可以有效地幫助我們達到補腎的效果，趕快......

黑米在古時是貢米，具有良好的醫療保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑爲貴，營養價值更高。隨着科學的迅速發展，並經營養學家們的深入研究，一直認爲黑色食品是一種理想的保健佳品，專家們指出天然食物的營養與它......

腎是人的元氣所在，是人的命門，按照黃帝內經的理論，腎是一個人的根本，決定了一個人的精氣神和膽量，有一句俗話：江湖越老，膽子越小。而且我們也會發現一種現象，一個年老的人遠沒有年輕人那麼有衝勁那麼有膽量，也是因爲年老的人腎......

黑米被譽爲五穀中的精品，黑米不僅可以做成飯，粥，還可以入藥，黑米其中的營養價值豐富，經常食用可以烏髮養顏，還可以起到補腎的作用，對身體非常好，深受人們的喜愛，黑米粥的做法有很多，可以製作成補腎黑米粥，味道也很好。黑米粥用料......

羊腎爲山羊或綿羊的睾丸，又稱羊外腎。有補腎、益精、助陽作用，腎虛遺精者宜食之。明代李時珍認爲，羊外腎主治腎虛精滑。《本事方》中有金鎖丹一方，是專門用於治遺精夢泄的，其中也用到了羊外腎。所以，清代名醫王孟英說過：羊外......

兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位於三經交會處，因此不僅對於肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。很多時候，我們會因爲偶感風寒而引起難以名狀的頭痛，這時就可以通過按揉......

黑米在古時是貢米，具有良好的醫療保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。一、黑米適合老人和孕婦中醫認爲黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑溼益精，補肺緩筋等功效；可入藥入膳，對......

在營養學家看來，黑色食物是很好的保健食物，黑米是最常見的黑色食物，在古代是作爲貢米，一般老百姓是吃不到的，黑米含有豐富的營養物質，是不錯的補腎食物，那麼，黑米怎麼吃補腎呢?補腎黑米米中的珍品黑米，也被稱爲黑珍珠，含有豐富......

小米大家都很熟悉，是一種黃顏色的穀物，很多北方都種小米，南方人可能吃不習慣小米，小米的營養就不用多說了，那肯定是營養很高，吃小米的好處也不少，尤其是女性朋友，秋天吃小米不僅可以補腎而且還可以補脾，那麼小米除了熬粥之外，還......

人們所常說的腎虛，並非醫學上的腎虛，腎虛的表現多種多樣，引起腎虛的原因也各不相同，腎虛是一個廣義的概念，不同的腎虛表現有不同的診斷治療方法，在沒有確腎虛具體原因的時候，胡亂補腎是一種不理智的行爲，很容易對病情造成不良......

提到可以補腎的食物，大家腦海中第一想起的就是淮山、枸杞、黑豆、白朮等，這些只是單一的食物，想要利於食材做成一道補腎粥食用的話就要合理的運用食材，下面就爲大家來介紹一下黑米黑豆補腎粥的做法，有需要的男性朋友要認真......

1、小米：性味甘、鹹，微寒，具有滋養腎氣、健脾胃、清虛熱及安眠等功效。2、黑米：具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效。長期食用黑米可治療頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾及腰腿痠軟等症。3、糙米：能預防動脈硬化、糖尿......

說起補腎，您可不要覺得非珍奇異獸、煲湯不可，只要是時機對，小小的蝦米也是能起到大補的作用。隨小編來看看蝦米茶怎麼製作吧！食材：蝦米10克做法：1.將蝦米放入小鍋內，加入清水250毫升2.用武火煮沸3.倒入搪瓷杯內，加蓋燜泡20分......

黑米具有顯着的藥用價值，可以滋陰補腎，健脾暖肝，補益脾胃，益氣活血等功效，我想這些大家一定都知道。黑米外表墨黑，營養豐富，有“世界米中之王”的美譽，聽說黑米粥補腎的效果是非常好的，那麼該怎麼做黑米補腎粥呢？我們一起來看看......

腎臟是人體極爲重要的解毒、排泄器官，許多因素都能導致腎臟自身的損害。有很多人的腎臟受到不良生活方式的侵害而形成腎功能衰竭，甚至出現尿毒症的惡果。例如，經常暴飲暴食、大量飲酒會加重腎臟負擔；經常憋尿，這個習慣不利......

相信大家對於黑米肯定不會陌生吧，黑米也被我們叫做是壽米或者叫做是藥米，可見黑米有着非常高的養生功效和保健的作用，經常吃黑米不但可以起到補腎、抗菌和降低血壓的作用而且還能起到清除自由基以及提高免疫功能等效用，黑......

黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。黑米所含蛋白質不但比普通大米......

黑米補腎?我們來看看中醫屬性中醫認爲黑米有顯著的藥用價值，古醫書記載黑米有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血、清肝潤腸、滑溼益精、補肺緩筋等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴療效尤佳。黑米又叫......

黑米的營養非常豐富，除了豐富的蛋白質，還有B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，且膳食纖維成分特別多，經常食用有滋陰補腎、健脾開胃的功效。與白米相比，黑米中的B族維生素含量是它的4倍左右；鉀、鎂、鐵......