1、確定頂蓋大小；用筆在南瓜的頂端（有把兒的一端）畫出一個蓋子的形狀，一般是圓形和花瓣狀。南瓜燈最重要的就是南瓜蓋子，如果因爲馬虎，製作好南瓜燈後發現蓋子竟然會掉進南瓜裏，將是一件非常鬱悶的事情。所以蓋子不宜過大，能......

材料：南瓜、糯米粉、黃油、白砂糖、白芝麻做法：1-2.將南瓜洗淨，去皮去瓤切成小塊，平鋪盤中覆上保鮮膜（膜上扎兩孔）放入微博爐中，中火高叮熟（大約5、6分鐘）；3-4.取出南瓜放入大盆中搗碎，趁熱將幼砂糖、黃油倒入拌勻，攤涼備用；糯米粉......

美肌南瓜沙拉材料：南瓜400克。調味料：黑胡椒粉、蒜粉各適量。做法：1、南瓜洗淨去籽，切小塊，放入容器中，放進微波爐加熱約5分鐘，待南瓜變軟後取出。2、趁南瓜仍有熱度時，加黑胡椒粉和蒜粉拌勻，即可食用。營養功效：生理期想做好肌......

南瓜的營養價值及食療作用：1.解毒南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。2.保護胃粘膜，幫助消化南瓜所含果膠還可以保護胃腸道......

南瓜粥屬於粥菜譜，主要原料是稻米和南瓜；工藝是煮，製作簡單。南瓜粥的原料：稻米和南瓜；南瓜粥的配料：花生米；南瓜粥的調料：冰糖。南瓜粥的做法：1、南瓜切小丁備用，我多加了一把花生米；2、大米加水煮粥，小火熬至到米開花，加入南瓜丁......

製作過程1、準備的材料：南瓜半個，洋蔥1/4個，紅薯1個，淡奶油適量，2、將南瓜和紅薯洗淨後，切塊蒸鍋蒸熟，3、把蒸熟的南瓜去皮，放入鍋中，4、把紅薯切丁放入鍋中，5、放剛沒南瓜和紅薯的清水，6、放入切碎的洋蔥，7、煮開後將南瓜紅薯放......

乳酪南瓜派的做法黃油切小塊放入麪粉中將麪粉與黃油搓成顆粒狀，加蛋黃，白糖，鹽，清水和成麪糰冷藏2小時以上面團擀成薄片放入派盤用擀麪杖擀去多餘的邊將派的底部用叉子叉一些洞防止烤的時候鼓起乳酪隔熱水打到順滑加入南......

南瓜也叫番瓜，性溫味甘，南瓜的功效有很多，南瓜有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲的功效，除了這些功效之外，南瓜還有減肥的功效。南瓜在我國各地都有栽培，南瓜中的營養元素有很多，其中尤其是以胡蘿蔔素的含量最後，居瓜類之首。南瓜中......

用料：老南瓜500克，小米120克，清水約2200毫升；做法：1.準備好原料；2.將小米淘洗乾淨，放入清水中浸泡約半小時；3.南瓜去皮去瓤，洗淨，然後切成塊；4.將泡好的小米、南瓜一起放入鍋中，加入約2200毫升的清水；5.燒開後轉小火，煲約一小時至粥......

說到紫薯和南瓜我想大部分的人都應該吃過這兩種，這兩種食物含有的粗纖維都非常的多，經常吃有利於身體健康，還能夠降血壓，降血脂，防止膽固醇轉變爲血脂，這樣的話就十分適合中老年人吃哦，還能很好的促進消化。其實對於所有的人......

南瓜蛋餅的做法南瓜放入沸水裏煮軟把煮軟的南瓜用勺子碾成泥在南瓜泥里加入麪粉加入打散的蛋液倒入牛奶攪拌成糊糊，麪糊要軟一點，這樣做出的煎餅纔會鬆軟把麪糊倒入模具中做出漂亮有愛的煎餅，如果沒有模具直接放到鍋裏攤......

南瓜排骨船的做法南瓜放碟子上套上保鮮袋，進微波爐用高火加熱8-10分鐘取出，小心倒掉多餘的水份，用筷子試一下軟透沒有(不夠軟再適當延長加熱時間），保暖待用。排骨、蒜末、豆豉和紅椒碎放一起，加入適量的糖、味精、生抽、生......

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，做法也豐富多樣，蒸着吃，炒着吃，燜着吃等等，今天就爲大家介紹南瓜的18種家常做法。南瓜的18種家常做法一、香蔥炒南瓜原料：南瓜1只、香蔥、蒜......

韓式南瓜粥這種食物的製作方法是比較簡單的，我們首先需要將南瓜去皮蒸熟之後，將南瓜跟純淨水放進攪拌機等攪拌均勻，最後將糯米粉跟南瓜糊一起放進鍋裏慢煮五分鐘就可以出鍋了，但是我們在煮韓式南瓜粥的時候要預防粘鍋的現......

主料：南瓜、糯米粉、麪粉輔料：黑芝麻、白糖、植物油做法：1、把南瓜去皮切薄片，用蒸鍋熟透，加少許水，用料理機打成南瓜泥2、糯米粉、麪粉里加南瓜泥，加白糖用筷子拌均勻，合成麪糰，用手揪一塊，搓成小丸子，盤子裏刷一層植物油，加丸子......

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，做法也豐富多樣，蒸着吃，炒着吃，燜着吃等等，今天就爲大家介紹南瓜的18種家常做法。南瓜的18種家常做法一、香蔥炒南瓜原料：南瓜1只、香蔥、蒜......

主料：南瓜大米粉糯米粉輔料：白芝麻紅豆沙調料：白糖豆沙南瓜餅詳細製作步驟：1：南瓜去皮去籽，洗淨切薄片;鍋中加水，把南瓜蒸熟;蒸熟的南瓜取出後，趁熱加入白糖，壓成南瓜泥。2.加入適量大米粉和糯米粉（1：2）;揉成光滑的南瓜麪糰;準備......

材料：南瓜花20朵，雞蛋1個、慄粉80克、泡打粉1勺、鹽少許做法：1、首先將南瓜花花蕾摘除，用清水沖洗乾淨。2、除南瓜花以外的調料，攪拌成糊狀。3、南瓜花在糊裏粘一下；4、放到八分熱的油裏，炸幾秒鐘即可。新鮮南瓜花，裹上一層薄......

現如今，粥類的食品在人羣中流行起來了，受到許多人喜愛，粥相比其他的保健食品要更加安全，更加綠色，讓人更加放心，且步驟簡單易懂，人體吸收的也更容易更快些。那麼今天小編爲大家帶來一款，小編新發現的養生粥——大米南瓜粥，是不......

南瓜粥是很多人喜愛的選擇，喝這類粥對滋補身體有很好幫助，但是要注意的是，在喝南瓜粥的時候，每次都是不要過多進行，喝的太多的話，對胃部會造成損害，會有消化不良情況，南瓜粥適合各類人羣選擇，寶寶也是可以選擇的，在寶寶南瓜粥的......