【懷孕前的準備工作1：補充葉酸】國育齡婦女體內葉酸缺乏的現象比較普遍。根據美國疾病控制中心的數據顯示，在準備懷孕和孕期頭三個月，能夠堅持每天服用0.4毫克葉酸超過一個月，就可以把寶寶患神經管畸形（如脊柱裂）的概率降低......

1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、酒酒精是導致胎兒畸形和智力......

子宮前位是正常的子宮位置，不影響受孕，一般來說，前位子宮受孕的機會多，後位子宮受孕的機會小。這是因爲前位子宮的子宮頸是向下指向陰道後穹窿，它在體內的位置較低，精液容易在那裏集中。所以性生活後，子宮頸易被精液浸泡，有利......

想生一個健康聰明的寶寶，孕前的各項準備工作尤爲重要。在準備懷孕的前半年，準媽媽們就應當開始飲食調理。第一步，放棄節食，選擇運動減肥。範志紅表示，很多女性擔心懷孕期間體重超標，因此打算在懷孕前把體重降下來。不過，這個......

孕前調整飲食習慣除了必要的孕前檢查，生活中的點點滴滴也影響着懷孕質量。平時我們可能有很多嗜好，比如喜歡飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言......

1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、酒酒精是導致胎兒畸形和智力......

懷孕前的準備進行安全的性生活：保護生育能力的一條主要措施是預防性病，要避免患上性傳播疾病，保持性生活衛生，這是非常重要的。不要運動過量：過量的運動會導致停經，這說明運動已經影響到了正常的排卵。保持好心情：研究顯示，過......

身材胖瘦正合適的小梅一直都在減肥，千萬百計嘗試了各種減肥方法。婚後三年，雖然沒有采取避孕措施，可是小梅就是不懷孕。小兩口爲此傷透了腦筋。小梅的好友小金正好和她相反，號稱美食家的小金從不放過美食的機會，且食量毫無......

多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報道並不多見。最新研究成果表明，精子作爲繁衍後代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康也同樣非常重要。1.大量吸菸致使體內缺乏維生素C消除對策：在計劃懷一個寶貝時，......

孕前排毒已經成爲現在諸多未準媽媽備孕中的一項任務，日常生活中的不良飲食習慣以及一些其他因素，導致身體中積聚了很多毒素，這些毒素造成的毛病有可能會影響懷孕，所以，孕前先排毒，有利於各位未準媽媽好孕到來！說到排毒就不得......

子宮前位子宮前位是正常的子宮位置，不影響受孕，一般來說，前位子宮受孕的機會多，後位子宮受孕的機會小。這是因爲前位子宮的子宮頸是向下指向陰道後穹窿，它在體內的位置較低，精液容易在那裏集中。所以性生活後，子宮頸易被精液......

從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點爲大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理，或者是攝入過......

女性一旦準備孕育一個活潑健康的小寶寶，作爲母親的你就擔負着非常重大的責任。這個時候就要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上，儘量避免觸碰飲食紅燈區。懷孕前應終止不良飲食嗜好平時我們可能有很多嗜......

對於較爲少見的妊娠疾病，如中醫所稱的於癇、子嗽、子煩、子懸、胞阻以及妊娠期間尿血、遺尿、痢疾、瘧疾、呃逆等，可參照懷孕期總的宜忌原則。宜忌原則：婦女正常懷孕後，由於生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多維生素、多纖維......

懷孕前男性飲食提醒1少吃火腿、香腸、鹹肉、醃魚、鹹菜，不要吃燻烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農藥。2不吸菸不喝酒細胞是生命體的基本單位，一個人約由百萬億個細胞組成。科學已......

飲食療法目前發展最完善。在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利於生育。研究顯示，奶製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女......

孕早期（0-3個月）孕婦的體重增加緩慢，變化不大，體重增加不超過1公斤。此時是胚胎各組織器官形成時期，對環境因素包括營養失調的影響甚高，母親的營養狀況對胎兒的繼續生長和正常發育至關重要。1.清淡適口的膳食。約有半數女性......

接近30歲的小梅，準備在今年孕育一個龍寶寶，聽公公婆婆說，要生孩子就要養好身體，吃好睡好提前準備。專家提醒：一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶貝，作爲母親擔負着重大的責任，不能盲目進補，也不能走入飲食的雷池。這個時候要......

當懷孕18周時，這時的孕婦比之前需要更多的營養，比以前也？更容易感到飢餓，胎兒迅速成長，孕婦不僅要維持自己的身體需求，而且還要滿足肚中寶寶的生長髮育，因此懷孕18周飲食各方面都要做到營養充分，合理有效的安排每頓的食物很有......

平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成爲健康懷孕的嚴重障礙。因此在懷孕前應終止這......