十指梳頭功的做法：十指彎曲，吸氣時用指尖由玄關（兩眉間稍上處）向上沿頭部中線，經百會穴，向後推至後髮際的風府處;呼氣時兩手放鬆，向身體兩側用力甩下;如此反覆十二次。動作要領：注意力度適中;雙手梳頭後用力甩下，放鬆置於身體......

我們每天早起的工序裏必然少不了梳頭一項，不要以爲簡簡單單梳的順溜就好，要知道，這梳頭裏，可有養生的大學問。梳頭養生好處多多中醫學認爲：頭是諸陽之首，諸陽所會，百脈相通。人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊......

頭部是人體最重要的器官，想要時刻保持清醒的頭腦，對大腦的保養是必不可少的。小編爲大家介紹的十指梳頭功，可助您提神醒腦緩解疲勞。十指梳頭功的做法：十指彎曲，吸氣時用指尖由玄關（兩眉間稍上處）向上沿頭部中線，經百會穴，向後......

自古以來，歷代養生學家推崇梳頭這一保健方法。我們都應養成天天梳頭的好習慣。以指梳髮時，十指微屈，從額前至枕後，從顳部至頭頂，每回100次。用牛角或桃木梳子，由前額向後梳，用力適中，動作緩慢柔和，2分鐘內梳100次爲一回，每天早......

一般人多認爲，梳髮，是女人的事，是保持美髮不可缺少的日常修整之一，殊不知，勤梳頭其實有助於養生。春三月，每朝梳頭一二百下，壽自高。晉嵇康《養生論》晉朝嵇康在其所着的《養生論》中在春天早上勤梳頭，到底有沒有道理?春天是......

現在的人，年紀輕輕的，就開始談佛系養生了，邊泡枸杞邊熬夜，邊喝涼茶邊擼串，最近網上更是有一種神奇又廉價的養生方式備受推崇，那就是——梳頭。那麼，梳頭養生，究竟是瞎扯淡還是真科學？梳頭養生，古代人都說好！關於梳頭養......

我們都頭部和頸部分佈了不少的穴位，如果使用梳頭的方法來按摩這些穴位，不僅能預防疾病的發生，還能幫助養生，下面爲大家介紹如何梳頭防病養生。怎麼用梳頭方式防病養生1、有腎虛、高血壓、脫肛、頭頂痛的人，可以着重梳頭頂......

我們都知道吃蔬菜有很多好處，對保持身體健康很重要。但是對於蔬菜的好處，你知道多少項呢?今天我們來介紹下吃蔬菜的六個保健功效，讓大家充分了解吃蔬菜的優勢。1、是維生素的重要來源維生素的重要來源食物中只有蔬菜和水......

梳子是一種常見的工具，基本家家戶戶都會有，很多人在早上的時候，都是會拿梳子梳下頭，整理一下儀容，然後再出門。梳子雖然是常見用品，但是如果用梳子來梳不同的地方，是可以起到不同的養生功效哦，不信的話，今天小編就帶你一起來瞧......

發,血之窮,千過梳髮,發不白。——《養生要集》前人認爲頭髮的營養來源於血，頭髮的生長脫落及色澤質量能反映人體氣血的盛衰，從一定程度上反映身體的健康狀況，而經常梳頭,就不會出現白髮。據說宋代着名詩人陸游......

中醫學認爲：頭是諸陽之首，諸陽所會，百脈相通。人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區均聚於此。經常用梳子梳理頭髮，能疏通經絡，活血化瘀，改善頭髮營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘，則會感到輕鬆舒適。《......

晉代竹林七賢之一的嵇康所著《養生論》中說：春三月，每朝梳頭一二百下。說的就是春季很適合梳頭養生。入春養生別忘梳頭通過梳頭，可疏通經絡氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。隋朝名醫巢元方......

梳頭的時候，我們可以使用梳子在自己的頭皮上輕輕的去劃過，這樣是可以可刺激自己的頭皮的地方的神經末梢，對於大腦皮層的刺激，調節頭部的神經功能，鬆馳頭部神經的緊張狀態，促進血液循環。梳髮按摩法在我國曆史悠久。每日晨醒......

我們每天早起的時候，總要梳梳頭，這是自古傳下來的習慣，人們常常覺得梳頭是爲了保持個人的整潔，其實卻不知道梳頭髮的好處也有好多。今天，我們就看看如何梳頭養生，也爲大家盤點幾種錯誤梳頭法，下面趕緊了解一下吧。梳頭髮的好......

春季飯前梳頭有助於消化中醫認爲，頭是精明之府，頭部彙集了許多穴位與經脈，經常梳頭可以起到刺激這些脈絡的功效，從而達到養生保健的作用。春季經常梳頭除了有利於身體健康以外，還可以趕走春困並且能幫助人體更好的消化食物......

梳頭的功效與作用有哪些梳頭髮是我們每天都要進行的一件事情，甚至有些愛美的女性還會隨身攜帶梳子。事實上，梳頭是一件非常有利於身心健康的舉動，經常梳頭有以下這些好處：疏經活血中醫上認爲，頭部是身體的重要組成部分，是身......

頭部有許多重要穴位，梳頭能有效刺激諸多經穴，促進血液循環、堅固髮根、疏通經絡。所以，千萬不要小看梳頭這個動作。怎麼梳頭最養生？採訪多位專家手把手教你正確梳頭。梳頭養生自古就有其實，梳頭養生並非毛主席個人的特殊愛......

梳頭是我們每天都會做的一個事情吧，特別是對於女性來講。但是很多人都不知道梳頭對老年人是有非常大的好處的。今天我們就在這邊跟大家掰一掰老年人梳頭的幾個好處吧。如果你想要知道的話就跟隨小編一起來看看吧。老人......

進入春天，萬物復甦，就身體來說，感覺到心曠神怡。早上起牀的時候，你在洗漱間梳頭，發現頭髮脫落，感覺很害怕，會停止梳頭。其實不然，頭髮掉落很常見，當然，前提是脫落的根數少，要是發現脫落非常多的頭髮，那就很糟糕了。而在這過程中，梳......

刮痧是中醫健康養生的一種方法，在我們的日常生活中應該多多注意自己的身體健康。中醫養生之頭部刮痧養生妙招，讓你的頭部輕鬆健康。頭部循環的經脈有督脈、膀胱經、膽經三焦經，頭部刮痧是給大腦補充氧氣，有助於迅速緩解腦......