1、珍珠粉面膜效果：這款面膜有活血靚膚、美白除皺的作用。適合肌膚：任何材料：珍珠粉杏仁粉白茯苓白芷當歸蜂蜜做法：將白茯苓、白芷以及當歸磨成粉，取50g，與適量杏仁粉、珍珠粉混合，放入乾淨的容器當中。然後取出一小湯匙，放入......

俗話說貼秋膘，就是在秋天的時候多吃一些有營養高熱量的食物來度過冬天。但是很多的人爲了身材不願意吃太過油膩的食物，那麼這個時候該怎麼進行補充營養呢！其實大家這個時候可以選一些滋補的湯來喝，這樣不僅僅能補充到營養......

7月，夏季氣溫日漸升高，太陽的熱情有增無減，大家外出時務必要作好防曬工作。去年國家就曾多次發佈高溫紅色預警，部分城市最高溫度曾達40度以上！要知道42度都可將雞蛋煮熟了。夏季天氣悶熱，稍有活動就會大量出汗，而當身體隨着......

入秋後，人們常覺得口鼻乾燥、眼角乾澀、皮膚髮緊、乾燥脫屑，甚至多處皮膚破裂等症，主要是秋季乾燥的氣候特點所致。稍不注意調理，皮膚極易老化起皺。燥邪過甚，侵入體內，損傷津液，律液虧虛，不能潤澤四肢、皮膚、故見秋燥的一系......

很多人雖然已經認識到位肌膚補水的重要性，但大多數人對於肌膚保溼僅僅是停留在早晚對肌膚的護理上。要想要肌膚全天都水水嫩嫩的，就需要你全天侯的爲肌膚保養補水。那麼你就需要一整天的保溼補水計劃了。7：00am喝一杯清......

2分鐘——溫和洗臉法洗臉是每天必做兩次的護膚步驟，溫和的潔面不僅可以去除肌膚表層的污垢與油脂，還能爲肌膚留住滋潤，避免清潔過度引發的乾燥。洗臉時的前期準備，在洗臉時水溫大致控制在30到40攝氏度，避免溫度......

★乾性皮膚乾性皮膚的特質，洗臉後皮膚覺得緊繃，肌膚很細薄，皮下的毛細血管隱約可見，曬太陽的時間一長，肌膚就覺得不適，而且一旦不用護膚品，就會出現脫皮現象。你的選水要訣很簡單，保溼保溼再保溼。甚至可用美容液替代滋潤化妝......

我們都知道秋季天氣乾燥，人們的水分流失比較快，因此老年人在這一季節容易患上腦血栓等心血管疾病，因此老年人需要補水，那麼老年人在秋季補水要注意什麼呢？下面爲大家介紹秋季老人補水方法，供大家瞭解。老年人秋季如何補水不......

Beauty因：天燥，潤膚適逢其會女人體內含有比男人更多的水分，無論容顏還是生理需求，女人永遠都離不開水的滋潤。秋天是體內水分的敵人。平素飲食補水不足、熬夜勞神損耗體液，已經使得體液不足，秋天的主打氣候——燥......

秋季來臨，雖然秋老虎依然肆虐，天氣依然較熱、紫外線照射依然強烈，但是氣候將變得越來越乾燥，空氣中的溼度減小，水分蒸發較快，皮膚就容易出現乾燥和缺水。皮脂腺分泌逐漸減少，使皮膚表面缺乏滋潤而顯得粗糙無華；皮膚新陳代謝變......

1、食補應多吃有潤肺生津作用的食品，以調理脾胃功能。此時，奶製品、豆類、新鮮蔬菜以及水果均宜多吃。另外，藥食兼優的菱角、板栗也是調理脾胃的佳品，原因是它們富含碳水化合物、蛋白質及多種維生素，具有補中益氣、開胃止......

秋季補水工作保溼方法一：保溼化妝水每天早上起來無護膚心得疑照照鏡子，發現自己的毛孔還是有點粗，皮膚還是有點油護膚技巧，這時記得洗乾淨臉後擦上保溼化妝水，畢竟我們的臉要承受一整天的風吹日曬，早上就這點時候還不疼疼它......

女性秋天皮膚乾燥，應該吃什麼可以補水呢？秋天是一個乾燥的季節，容易出現皮膚缺水的現象。女性朋友可以通過多吃一些具有補水作用的蔬菜和水果來進行補水，下面就來爲大家推薦推薦吧。女性秋天皮膚乾燥怎麼辦吃糖補水。純水......

秋天怎麼補陰效果好1、舒緩運動不能少無論是哪個季節，運動養生都是值得大家重視的，那麼在秋季做哪些運動可以起到補陰的效果呢？中醫認爲，秋天適合做一些舒緩的運動，老人可以打打太極、登登山，女性們可以選擇瑜伽、游泳，這些......

秋天的時候天氣比較的乾燥，而且空氣的溫度也特別的低，在這樣的季節裏面溫差也會特別大，所以說預防感冒和呼吸道類的疾病特別重要，相對來說在秋天的時候養生潤肺也特別重要的時節，一般我們主要是通過日常的飲食來進行調理，那......

補鈣是常識，怎樣補就是知識！如果不瞭解對鈣源的吸收和利用機制，對補鈣知識瞭解甚少，人很容易走入補鈣的誤區。季節交替，氣候變化較大，人體的各種代謝也相應變化。夏季交替，晝夜溫差較大，人體對各種營養的需求增多，自然對鈣的需......

冬天天氣比較冷頭髮不容易幹，所以在冬季，我們常常對頭髮打理過度......

很多人都有一個認知誤區，以爲到秋冬之季才需要補腎，其實不然，夏天才是補腎的最佳時機。歷代醫家都非常注重冬病夏養，早在《黃帝內經》中就提出了春夏養陽，夏季人體陽氣充足，氣血流通旺盛，此時進行溫補腎陽、散寒驅邪等調理，可......

秋冬保溼很多人都會有一個誤區，那就是大量補水，不管在任何情況下都保持肌膚上面有大量的護膚品，那麼這樣真的就能鎖住水分嗎？秋冬保溼，輕薄一點好進入秋冬季節，肌膚常常面臨乾燥的威脅。此外，身處溫暖如春的空調、暖氣之中，角......

秋季皮膚重保溼，水分不足的時候，肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩，類似乾燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。但不要將補水和保溼混爲一談。保溼是防止肌膚水分蒸發，水分留住了，才能擁有水嫩肌膚。而補水是直接......