Q1.臉上長出討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？A：酸奶Q2.皮膚出現毛孔粗大問題，需要依靠什麼來解決？A：黃瓜Q3.秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水分？A：獼猴桃Q4想要淡化色斑，除了化妝品以外，還可以吃什麼達到......

櫻桃櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚......

葡萄——保溼抗氧葡萄堪稱水果界的美容大王。首先，葡萄籽富含脂肪酸對肌膚有着柔軟和保溼的效果。其次，葡萄果肉包含了新陳代謝不可或缺的水溶性維他命B羣、糖分、鉀、鈣、磷、鎂等礦物質。而其最精華的營養，......

劉嘉玲是一位出名的東方美女，她的美容方法也是東方型的。當今的世界，中外美容方法層出不窮，但劉嘉玲偏愛的卻是用蔬菜瓜果美容。這些天然的材料，含有大自然裏不凋的芬芳和溫馨，美容護膚的效果特別好。劉嘉玲說蔬菜瓜果美容......

也有那麼一句話說每日一蘋果，醫生遠離我。蘋果的營養豐富，它含有豐富的果糖、葡萄糖和蔗糖，還有大量的鈣、鐵。鋅、磷、鉀等等微量元素，在醫學上被認定營養和藥用價值高，且蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以是世......

春季香氣撲鼻、鮮甜可口、色澤誘人的水果，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，對健康有益之外，還具有多種天然的護膚功效。生活家爲你總結8種美容水果，對護膚養顏有不錯的效果哦！改善膚質--奇異果奇異果又稱爲獼猴桃，奇異果是其中......

吃哪些食物對皮膚好呢？哪些果蔬能美容肌膚？今天小編爲你盤點有美膚功效的9種蔬果。愛美的女性快隨小編一起來看看吧！一、石榴具有很強的抗氧化作用嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸......

小麥蛋白保持肌膚年輕麥片和玉米粒不僅僅只屬於牛奶麥片粥的，他們還有抗衰老的效果哦。在護膚品中添加萃取自小麥裏的濃縮蛋白，混合着油梨和不同植物的提取物，能夠加強肌膚的緊緻度，促進肌膚再生能力。蘋果給眼周滿滿彈力......

炎熱的夏季，美眉們很容易缺水上火，皮膚也就隨之變得乾燥粗糙，不僅由於紫外線輻射強烈，而且夏季更容易上火，體內更容易堆積垃圾和毒素，美眉們要在皮膚表面做好防護工作的同時，也要注重身體內部的排毒護理，這樣才能夠內外兼修地......

我們都知道吃蔬菜有很多好處，對保持身體健康很重要。但是對於蔬菜的好處，你知道多少項呢?今天我們來介紹下吃蔬菜的六個保健功效，讓大家充分了解吃蔬菜的優勢。1、是維生素的重要來源維生素的重要來源食物中只有蔬菜和水......

1、奇異果—消除雀斑和暗瘡奇異果又名獼猴桃，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的......

果蔬美容是一種很古老的美容術，也是一種吸取天然植物之精華的美容術。水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有裨益。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白......

黃瓜清脆爽口，一年四季都深受人們喜愛。美國《吃好》雜誌最新載文，刊出常吃黃瓜的12個理由，趕緊看看吧！1、補水黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。2、排毒營養豐富的黃瓜有益清掃體內垃圾，常......

羅漢果對於大多數人來說，還是比較陌生的一種食物，因爲本來羅漢果就是一種非常名貴的藥材。同時也是一種具有神奇功效的健康飲食，對於羅漢果的妙用，相信很多人都是不瞭解的，那麼下面看小編的介紹吧。羅漢果的一種名貴藥材，性......

而我們現在就來針對不同時候我們應該要補充怎樣的水果來進行介紹，而所介紹的詳細內容如下所顯：1、預防皺紋--芒果芒果是預防皺紋的最佳水果，因爲含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。......

紅酒燉蘋果四大驚人美容功效1.防止肥胖和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。2......

彩妝、護膚，是愛美女性朋友們一生孜孜不倦學習的課題。但是，你真正知道如何護膚纔是正確的嗎？日常生活中的蔬菜水果膳食美容品你又是怎麼利用的呢？指導專家：美容營養師你也有嘗試過DIY美白麪膜吧？你也試過將維生素外用？其實......

一、石榴具有很強的抗氧化作用嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和......

從美容護膚的角度考慮，飲食美容方法操作簡單，護膚效果顯著，你可以用簡單的水果食療法，來養出不錯的肌膚膚質。究竟，吃什麼水果，會能養出美麗肌膚來呢？一起來了解下吧。水果+蔬菜，美容妥妥的櫻桃：櫻桃的含鐵量爲蘋果的20倍，梨的3......

Q1.臉上長出討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？A：酸奶Q2.皮膚出現毛孔粗大問題，需要依靠什麼來解決？A：黃瓜Q3.秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水分？A：獼猴桃Q4想要淡化色斑，除了化妝品以外，還可以吃什麼達到......