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老年人要切記的五件事
人到老年,不能事事隨心所欲,要切忌5件事。切忌飲食單一引起貧血:老年人要保證食物品種多樣化,注意飲食均衡,少吃多餐,多攝入含鐵豐富的食物,如動物肝臟、菠菜、瘦肉、海帶、紫菜、黃豆、黑木耳、芝麻醬、棗等。切忌晚上憋尿......
2023-11-14
孕婦日常起居要注意些什麼呢
1、孕婦吸菸不僅影響自身的健康,而且直接影響胎兒的發育。菸草中有20多種有毒物質,其中尼古丁的毒性最大,它可以通過胎盤直接進到胎兒體內,使胚胎髮育緩慢,引起畸形,流產及先天性心臟病等;由於胎兒的肝臟解毒能力差,煙霧對胎......
2023-11-14
白內障患者日常起居有哪些注意事項
作爲中老年人最常見的眼科疾病之一,白內障已經成爲第一大抵盲性眼病。專家提醒,患者要按期到病院進行裂隙燈顯微鏡查抄,察看白內障成長環境,並在大夫指導下,定時點用治療白內障的眼藥或服用口服藥如障眼明片等。別的,還要從......
2023-11-14
淋病患者日常起居有哪些注意事項
得了淋病,不要隱瞞,不要諱疾忌醫,否則會因拖延而加重病情。要及時到醫院的皮膚性病專科或防疫站的皮膚性病科檢查治療。常言說:有病不背醫。患者要向醫生如實將清情況,比如有無不潔性交、發病時間、主要感覺、有哪些病狀、......
2023-11-15
胃食管返流患者的日常起居
胃食管反流病是一種慢性且易復發的疾病,應長期正規治療。在治療的同時還必須注意合理的飲食,改變不良的生活方式。要做到以下幾點:1、注意心理活動正常化。保持情緒穩定,心情舒暢,生活規律。2、若夜間出現反流,將牀頭擡高15......
2023-11-14
腎炎患者日常起居要注意些什麼呢
(1)飲食:慢性腎炎急性發作,水腫或高血壓者應限制食鹽入量,每日以2~4g爲宜。高度水腫者應控制在每日2g以下,鹹魚、各種鹹菜均應忌用,待水腫消退後鈉鹽量再逐步增加。除有顯著水腫外飲水量不應受到限制。血漿蛋白低而無氮質血癥......
2023-11-15
孕婦日常起居有哪些注意事項
隨着夏至的到來,一年中最難熬的酷暑拉開了帷幕,對於正在孕育新生命、大腹便便的準媽媽們來說,夏日更是漫長。這就需要準媽媽在衣食住行等方面注意保健,安然度過這個夏天。1.衣:寬鬆柔軟防暑婦女在妊娠期間爲了供給胎兒所需......
2023-11-15
前列腺增生日常起居有哪些注意事項
前列腺增生是男性健康的一大隱患,給患者帶來了很多的困擾。如何防治病情的惡化?我們需要在生活中做好各種防治工作。此類患者有何禁忌?1、防止受寒秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。2、絕對忌酒,飲酒可使前列......
2023-11-14
老人日常起居有哪些禁忌
老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此,老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下。一、忌睡眠過多春天人易犯困,有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認爲久臥傷氣,睡眠過多,......
2023-11-15
預防食道癌日常起居有哪些注意事項
如何預防食道癌?①改變不良飲食習慣,不吃黴變食物,少吃或不吃酸菜。②改良水質,減少飲水中亞硝酸鹽含量。③推廣微量元素肥料,糾正土壤缺鉬等微量元素狀況。④應用中西藥物和維生素B2治療食管上皮增生,以阻斷癌變過程。積極......
2023-11-12
夏天老人日常起居有哪些注意事項
1.飲食要合理。夏季老人飲水量過少、出汗過多可導致血容量減少,血液粘稠,流動緩慢。飲食方面吃得過少易引起營養不良,降低免疫力,吃過多過飽則會增加消化道血流而減少腦部血流量,引發動脈粥樣硬化症,帶來心肌損傷。因此,保證......
2023-11-12
冬季養生 日常起居八建議
冬季,天氣寒冷,大家需要養藏養生,積蓄精力,爲來年做準備,同時也可休養生息,調節忙碌一整年的疲勞。今天小編給大帶來一些冬季養生方面的建議。起居調攝《千金要方·道林養性》說:冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞汗出,發......
2021-05-05
前列腺患者日常起居有哪些注意事項
前列腺增生是男性健康的一大隱患,給患者帶來了很多的困擾。如何防治病情的惡化?我們需要在生活中做好各種防治工作。此類患者有何禁忌?1、防止受寒秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。2、絕對忌酒,飲酒可使前列......
2023-11-15
老年高血壓患者的日常起居
生活中老年人遭受到高血壓侵襲的人非常多,由於老年人的體質特點,高血壓在發病後非常容易導致患者出現心力衰竭,給老年患者帶來生命危險。因此,老年患者要重視高血壓自我護理常識,避免血壓急劇升高。老年患者要在醫生的指導......
2023-11-15
準爸爸的日常起居有哪些注意事項
要一個健康寶寶,不能忽視孕前營養,特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。1、要保證充足的優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分,也是生成精子的重要原材料,合理補充富含優質蛋白質......
2023-11-15
秋日老人起居宜早臥早起
入秋之後,天氣逐漸轉涼,早晚溫差較大。此時,公衆在起居和衣着上應該有所講究,起居宜早臥早起,穿衣要春捂秋凍。秋季起居秋季在起居上之所以要做到早臥早起。是因爲早臥可調養人體中的陽氣,早起則可使肺氣得以舒展,防止收斂太......
2023-11-08
孕婦日常起居要注意些什麼
人類社會的不斷髮展與進步,使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女,更重要的是生育出智力優秀,體魄健康的後代,而孕期保健是優生的基礎和關鍵。必須從以下幾方面做好孕期保健。一、選擇最佳受孕期已婚婦女的最佳受孕年齡爲25&m......
2023-11-15
孕晚期日常生活起居 4點必須注意
1.蛋白質攝入要增加。到了孕晚期,胎兒的骨骼、肌肉日趨成熟,對營養的需求量也達到最高峯,因此孕媽媽要注意增加蛋白質、維生素C、鈣等的攝入。平時多喝牛奶,多食用奶製品、魚肉、雞蛋等富含優質蛋白質的食物,及新鮮蔬菜水......
2023-11-01
日常如何飲食起居酒糟鼻
酒糟鼻又名玫瑰痤瘡,主要是鼻外的慢性皮膚損害,損害呈對稱分佈,見於鼻部,兩頰,眉間,頦部,鼻尖及鼻翼發生痤瘡、皮膚充血、表面不平,似酒渣附着故得其名。目前認爲酒糟鼻主要與毛囊形蟎感染有關。此外,由美國國家紅斑痤瘡協會最......
2023-11-16
離退休後老年人的日常起居
隨着社會的發展,人口的老齡化,越來越多的老人因爲退休後,不知道如何安排生活,而出現種種離退休綜合徵。那麼怎樣克服離退休綜合徵,使老人生活充滿樂趣和生機呢?(1)保持良好的人際關係:與家人的關係處理好,如幫助晚輩做一些力所......
2023-11-14
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