在寫真當中，最常見的取景變現形式——半身人像。因爲這樣模特的面部在畫面中所佔的比例又不至於太小，能完美的體現出模特的體態和環境。半身人像在表情和身體語言的傳達上找到了良好的平衡點，半身人像根據是否......

每天爲了更好的生活在不斷奔波，但身體健康依然離不開運動。每當去健身房健身一定會有以下情況，這些都是健身房運動存在的一些誤區。健身一.健身房健身誤區1、排隊等候器材與其花時間排隊等器械，不如利用其他器材，因爲很多......

一歲半寶寶身高體重男童體重8.13-15.75kg，身長73.6-92.4cm；女童體重7.79-14.90kg，身長72.8-91.0cm。注：以上數據根據衛生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》整理而成。一歲半寶寶寶寶發育指標詳解牙齒：大多數寶寶長出1......

在分秒必爭的社會，人們大多缺乏運動，所以容易有肚腩及下身肥胖。本食譜提供之營養菜單，可幫助有需要人士，效果可能不太顯著，但每月約可減4-5磅。早餐A.麥皮一碗脫脂奶一杯B.蘋果三個清茶一杯C.香蕉二條綠茶一杯D.提子麥包......

以下餐單專針對修減臀部和大腿贅肉，重複7天，可令妳下半身的贅肉減少1至2寸。早餐：牛奶麥皮一碗(加兩茶匙蜜糖)午餐：粗麥麪包四片拌低脂醬及生菜、青瓜、蕃茄等餡料晚餐：頭盤：皺皮瓜兩薄片或西柚半個;主菜：蒸魚塊八安士;甜品：......

平常在辦公室待久的女孩們，一定會有久坐或盤腿等問題，其實這都是默默讓你下半身變胖的原因之一喔～就來學一下簡易的改善姿勢運動，還你美美的大腿！翹腳、雙腿交叉習慣千萬不要有盤腿和翹腳的習慣（如果你是在憋尿的話，麻煩快去......

瑜伽瘦身，怎麼做瑜伽才能瘦身呢？減上半身的瑜伽動作有哪些呢？下面就來了解一下減上半身的瑜伽動作。側身美人魚式動作：1、練習者坐在地板上或墊子的邊緣，把一塊毛巾疊起來放在你的左邊。蜷起左腿在身前，將右腿放在身後，使兩......

當下風行日本的半身浴法，因其魅力所在正是最適合下半身贅肉橫生或是浮腫虛胖的婦女，因此在東亞都市女界效法的人不爲其少。半身浴法是一種浸泡下半身的入浴法，它具有促進身體內多餘水分子毒素排解出的效果。重要的是正確......

1、單臂劃(針對整個背部、手臂、肩部)準備姿勢：跨在一個踏步板或板凳上，左手按在板上，左膝跪在上面，上身前傾，注意背部挺直。右手抓住啞鈴，掌心朝裏，手臂在右腿前自然下垂。朝下看(注意不是朝前)以保持頸部和脊椎在一條線上......

天氣越來越冷了，你穿上秋褲了嗎？不知道大家有沒有聽說過這樣一句話，你穿秋褲都顯瘦的話，那麼說明你是真的瘦了，但是瘦了就代表好看了嗎？當然不是，要腿型纖細修長纔好看，很多小姐姐都是上半身纖細下半身卻壯實的很，講真，這種上半......

脂肪，女生很不喜歡的東西，可偏偏它們總是找上來，我們到底該拿它們怎麼辦呢?下半身肥胖，應該是所有不運動女生統一的身材缺點，塌臀粗腿，看起來十分不美觀。導致下半身發胖的原因，就是久坐而不運動。想要改善這一點，你就需要常......

第1步：在家準備碳水化合物的補充比較重要，提前30分鐘吃點東西，做運動的時候就會感覺比較有力氣。很多女孩子認爲減肥不要吃飯，然而，如果連脂肪代謝的能量都不足的話，減肥效果會很受有影響。減重者可以把一頓晚飯分成運動前......

怎麼鍛鍊上半身才好。大家在日常的生活當中，對於健身的觀念也是日益的深入人心，因爲現代人是越來越注意講究自己的形體的美觀的，對於好的身材往往是比較讓人羨慕的，因此大家都對健身比較熱衷，其中大家比較關心的就是對於身......

很多MM臉部和上身都比較纖細，但是腰部以下臃腫不堪，這和平時的生活習慣有很大的關係，吃完飯就坐下，運動的少，那麼怎麼辦呢？下面教你幾個動作，瘦腰瘦臀瘦大腿！你要不要學！兩手分別拿起一個5-15磅重的啞鈴，以右腳作支撐，左腳放在身......

2011平遙攝影節棉織廠，一組名爲《現實給了夢想多少時間》的照片吸引了衆人的目光。夢想很豐滿，現實卻很骨感。我們有多少時間留給夢想？我們又有多少夢想被迫因爲現實而放棄？現實，是否應該多給夢想一些呼吸的空間？有的網友看......

2歲半寶寶身高體重男童體重9.86-19.13kg，身長82.4-105.0cm;女童體重9.48-18.47kg，身長81.4-103.8cm。注：以上數據根據衛生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》整理而成。2歲半寶寶發育指標詳解牙齒：大多數寶寶長出12顆......

擁有一副標準的好身材是很多女性的夢想，但是現實中卻很少存在非常標準的身材，不是上半身胖就是下半身胖，針對這些人羣小編提出了一套減肥攻略，愛美的你還不趕緊學起來。由於遺傳、飲食以及後天鍛鍊等因素影響，很少有人可以......

1.手腳錯舉做俯臥撐姿勢，舉右臂擡左腳，靜止1-2秒，放下，然後舉左臂擡右腳，靜止1-2秒，放下。如此重複。每組15次。2.臺階側弓步站在12-24高的盒子或樓梯臺階旁，兩腳分開與臀寬，兩手放在腰上，側邁2-3英尺把一隻腳踏在盒子或者臺階......

戀愛中的女人很喜歡問男人一個老掉牙的問題，你愛不愛我，於是在這個問題上能糾結好久;雖然男人很少問，但是也會有此疑問，女朋友愛不愛自己，怎麼看出來呢?男人是下半身思考的生物1、當一個女人愛你時，她絕不會在你面前拿著手......

上半身瘦下半身胖是什麼原因1、遺傳因素如果你的爸爸媽媽身材屬於上半身瘦下半身肥胖的類型，那你作爲他的子女，多數也會出現這樣比例不協調的身材，跟基因遺傳有關係。當然，別灰心，雖然這種情況是天生的，不過也可以通過後天......