衆所周知，茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用。但是保健專家提醒：如果飲茶過濃，就會傷害身體。對於老年人來說，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤爲重要。一般來說，一個人每天正常分泌胃液是1.5—2.5升，這些......

閘北區一孕婦昨天下午發生腹痛，被家人慌忙送進了醫院。孕婦送進來時有先兆早產的症狀，經過治療保胎，目前情況基本穩定。解放軍第四一一醫院婦產科主任戴良圖表示，儘管如此，他已囑咐病人不可再對腹部進行刺激。調查顯示，滬上......

喉癌的發病率約佔全身腫瘤的1～5%，在耳鼻喉科領域中僅次於鼻咽癌和鼻腔，鼻竇癌，居第三位。好發年齡爲50～70歲。如何有效做好喉癌的預防1、首先就是控煙：菸草燃燒時可以產生菸草焦油，其中的苯芘可導致癌變。並且菸草中的煙霧可......

減肥瘦身最夢寐以求的當然是減肥成功看着自己身材苗條的那一天。可是怎樣纔算是減肥成功，如果你回答是體重減輕的話，那你就有可能陷入減肥誤區了。減肥其實神采緊緻比體重減肥更要重要。緊緻比減重更重要原因--您一直提......

許多媽媽都知道，寶寶幾乎就是睡着長大的，良好的睡眠對於孩子的發育起着至關重要的作用。寶寶到了3歲左右，你會發現原來那個睡前纏着你抱抱、親親或是央求你講故事、唱歌謠的小朋友，突然變得不再那麼粘人了。面對好像一夜......

儘管現代科學研究證實喝茶有益健康，但還是要提醒老人們，喝茶應該早、少、淡。首先，喝茶要淡。茶葉中富含的咖啡鹼有刺激機體興奮的作用，這在老年人身上表現得更爲明顯。老人的心臟承受能力不比當年，長期喝濃茶會使心臟增加......

當你覺得自己患有頭痛，越想通過人爲的努力消除症狀時，反而越發固定了注意力，症狀越是加重。此時，不把注意力集中於這些症狀，不去有意識地直接消除頭痛，反而比較容易擺脫頭痛。有些人一碰到頭痛、失眠、記憶力下降等症狀，就無......

74歲的劉大爺退休後喜歡上了爬山，一年四季從不間斷。前不久，劉大爺在爬香山時，突然跌倒在地，臉色蠟黃，搶救不及因急性心梗不治而亡。解放軍304醫院老年病學專家李平生教授：爬山有益身心健康，但爬山耗氧量很大，老年人大都腿腳......

據統計，目前全球每年有700多萬人死於癌症，每年新增癌症患者近1100萬，僅2006年，死於癌症的人數比死於艾滋病、瘧疾以及肺結核三者的總人數還要多。專家指出，要防治癌症，真正的主動權還是掌握在自己手中。提示1：對身體保持基本......

轉眼入冬，天氣寒冷，空氣乾燥，人們的抵抗力也下降，所以保健養生應當引起大家的高度關注，下面就給大家介紹一些冬季養生保健要領。祖國醫學認爲，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。老年人由於機體功能減退，抵......

兒童早教中最不能少的就是智力開發，寶寶大腦開發應從嬰兒期就開始。具體要怎麼做呢?來看看小編的介紹吧。一、寶寶大腦開發的方法1、訓練數學邏輯：家長對孩子進行數學、邏輯的訓練，可以提高孩子的抽象思維能力，達到開發左......

冷水洗鼻並5點注意可防治鼻炎長期堅持清水洗鼻不僅能夠防治鼻炎，而且對感冒、哮喘等都有很好的保健效果。清水洗鼻可以滋潤鼻腔黏膜，促使鼻腔內殘餘分泌物排出。冷水洗鼻可以訓練鼻道的抵抗能力，增強鼻腔的耐寒能力，從而......

生活中有許多的傷肝因素，在秋季尤其要注意，養肝護肝做好三多一少。生活中的四大傷肝因素因素一：在外飲食、聚餐中的疾病網傳染我國乙型肝炎病毒攜帶者很多，據目前統計，已經多達1.3億人，也就是說每10個人中就有一名是乙型肝......

女性生育之後不可避免的乳房就會開始鬆弛、下垂，根據不同的人程度不一樣而已。是不是女性以生育就註定要這麼犧牲嗎？其實整形手術可以幫助你們豐胸。面對產後怎麼豐胸的問題，就看女性朋友們怎麼對待，要是時間允許的話，可以......

多數的人認爲耳鳴的發生是由於外部的噪音導致的，一旦出現耳鳴將會使患者感到萬分痛苦。大家有可能不知道，頸椎也會導致耳鳴的發生，還有一些其他的疾病也有可能導致耳鳴的現象。每一個耳鳴患者出現的症狀也有着很大的區別......

老人減肥要慎重而緩慢劉老太退休後心寬體胖，身高1.58米，體重達75公斤。在一次中學同學的聚會上，多年未曾見面的老同學都驚歎說，劉老太和年輕時大不相同了!這句話的言下之意劉老太清楚得很，要知道，讀書時她可是班上出了名的......

適當運動增強體質經常鍛鍊是護肝的最好辦法。鍛鍊不僅可促進血流通暢，使肝有足夠的氧和營養物質供應，而且可加速新陳代謝，起到保肝作用。加強身體鍛鍊如散步、打太極拳、氣功等有利於增強體質，提高免疫力。進行氣功鍛鍊，機......

現在不少學校對學生體重都有一定要求，因爲肥胖會給兒童造成很大的傷害，肥胖兒童過早的出現許多誘發心血管病的危險因素，同時糖尿病、冠心病、脂肪肝等發病率明顯高於正常兒童，這些都直接影響到他們的成年。研究發現，超重兒......

氣溫下降，空氣乾燥，北風颯颯，這一切都在無形地帶走我們肌膚上的水分，讓其變得乾燥、粗糙。因此，防止乾燥、補水保溼是冬天永恆的主題。皮膚乾燥，其實就是肌膚中的保溼因子含量減少。那麼怎樣提高皮膚保溼因子含量呢？有兩種方......

皮膚是外表形象中的一個重要內容，一個男人皮膚的健康與否，不僅關係到在別人眼中的印象，也會影響自已的情緒。一般來講，男子進入青春期後，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，皮膚油脂過多，容易形成毛孔阻塞，使臉部出現粉刺（痤瘡）。......