產褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極爲密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充；生殖器官發生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外......

荇菜又名鳧葵，屬龍膽科植物，名見《唐本草》。蘇恭說荇菜生水中，葉如青而莖澀，根甚長，江南人多食之。亦入藥。荇菜性味甘、冷，無毒。荇菜成分含蛋白質，脂肪，維生素B1、C，有機酸。荇菜功用的藥效利小便，治消渴，搗汁服，療熱毒。癰疽......

營養價值黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和改善大腦功能有重要作用，同時能清除動脈內的沉積物，對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等......

產後恢復是每位產婦都必須面對的挑戰，飲食在這一過程中起着至關重要的作用。產後適當的飲食可以幫助產婦更好地恢復身體，提供豐富的營養，滿足乳汁的分泌需求，並增強體力，以迎接新的角色和挑戰。而紅糖作爲一種古老而傳統的......

多吃韭菜可提高身體的脾胃之氣，對肝臟功能還有好處。能夠做到活血化淤、輸通毛細血管的作用，有利於身體軟化血管。並且韭菜含有維他命A，多吃不但能護膚美容、清目和潤肺止咳，還能減少患傷風感冒等病症的概率。韭菜是老少......

黃酒大家也知道是紹興的一種特產，對人身體的功效也是大家知道的，紅花是一味中藥材，在平時進行養生或是保健的時候好多人喜歡泡酒的方式來進行，其中黃酒煮紅花就是其中的一種方法，不過也有好多的朋友不知道有什麼樣的作用，下......

紅花菜又名紫雲英，或稱翹搖。屬豆科植物。長江以南各地常於冬季栽培在田中作綠肥。全草可食，並可和種子入藥，種子藥材名草蒺藜。紅花菜性味辛、平，無毒。紅花菜成分全草含多種維生素，並含葫蘆巴鹼、腺鹼、膽鹼等。紅花菜功......

葉黃素是一種存在於蔬菜和水果中的天然類胡蘿蔔素，是一種很好的抗氧化劑，能保護人體內的細胞免受自由基（促進人體老化的物質）的損害。在人體內，它主要存在於人的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、心臟、大腦等部位。葉黃素對保護......

一枝黃花的功效與作用學名：SolidagodecurensLour.英文名：CommonGoldenrod科名：菊科Compositae植物形態：多年生草本，高30～80cm。地下根鬚狀；莖直立，光滑，分枝少，基部帶紫紅色，單一。單葉互生，卵圓形、長圓形或披針形，長4～10cm，寬1.5～4c......

菊花菜在平時的市場上也是常見的一種蔬菜。可能人們對於菊花菜這個名稱並不是很瞭解。但是隻要提到另一個名字茼蒿。多數人就都知道是什麼蔬菜了。那麼對於茼蒿，在現實生活中多數人都有食用過。那麼對於它的一些主要功......

松花粉也是一種中藥，主要是松樹開花時採摘的花粉經乾燥後去除雜質後的一種花粉，有着很高的營養價值和藥用價值，在平時的時候使用可以治療多種疾病，而且對人身體有特別好的調理功效，在平時好多朋友也會通過鬆花粉來進行養生......

幹黃花菜或許我們每個人都應該食用過，這種藥品功效有很多功效，例如可以清熱降火、可以緩解炎症同時也可以促進身體消化，不過對於幹黃花菜食用方法，最通常做法就是拿幹黃花菜和豬肉一起去翻炒，這種做法味道也是非常不錯。一......

花生生吃的確有很多作用，再生的花生裏面維生素k含量較爲豐富，通過生吃花生有利於止血，另外，生吃花生的時候表面的這一層紅衣往往也會一同吃下去，這一層紅衣裏面含有豐富的鐵元素，如果身體患有出血性疾病，或者是有貧血現象，那......

胭脂菜一名落葵或藤菜，屬落葵科植物。各地農村籬間常有栽培，一年生的纏繞草本，長達丈許，葉互生，肥厚，全株肉質，可作菜蔬。果實球形，熟時紫黑色，可作食品染料，民間常以糖脯後，用麻蔌果漬汁印在糕團上，故稱煙脂。胭脂菜性味酸、寒、......

溪黃草本品爲脣形科香茶菜屬線紋香茶菜，產浙江、江西、廣東、四川等省。其葉揉之有黃色液汁，故有龍膽草、溪黃草等名。溪黃草性味苦、寒。溪黃草功用和藥效清熱利溼、涼血散痰。急性黃疽型肝炎：溪黃草、馬蹄金、車前草各......

花椒是我們在日常的飲食當中不可缺少的一種調料，一般大家只是知道花椒的調味效果，對於花椒別的功能不太瞭解，其實花椒在生活當中和藥理當中的作用特別的明顯，是一種治療疾病或是調理身體很好的物質，那麼，吃花椒有什麼作用？針......

油菜花粉的功效與作用油菜花粉的作用：油菜爲我國大面積種植的農業經濟作物，粉源廣，採北方作物油菜花，品質純正，油菜益腎、固本(將身體防衛抗病免疫能力留住)、強腰(腎虛引起的腰膝痠軟，全身乏力)、對前列腺炎和前列腺增生有......

所以說，孕期食黃花菜有助胎兒發育。黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更爲有益，因此可作爲孕婦的保健食品。黃花菜具有較佳的健腦抗衰功能，有健腦菜之稱，精神過度疲勞的現代人應經常食用。黃花菜具有顯著降低血清......

研究證明，黃豆發芽後，胡蘿蔔素可增加1～2倍，維生素B2增加2～4倍，維生素B12是大豆的10倍，維生素E是大豆的2倍，尼克酸、葉酸等物質也成倍增加。黃豆發芽後天門冬氨酸急劇增加，所以經常吃黃豆芽能減少體內乳酸堆積，有助於消除疲勞。......

貢菊花用來泡茶到底會給身體帶來什麼樣的好處和作用呢？很多人都知道，貢菊花茶是一種可以用來清熱解暑，也可以用來調節腸胃的，這個貢菊花茶還能治療很多疾病，貢菊花茶還能得到起到治療痔瘡或者是很多痤瘡，這些都是上火引起的......