如果你想睡得香，飲食是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的中藥調理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七種湯飲，不妨試試。一、酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆......

皮膚癌手術後飲食調理法：1.皮膚癌術後，耗氣傷血，宜多食用補氣養血之品，選用粳米、大棗、龍眼、胡蘿蔔、鵪鶉蛋、豆類、扁豆、山藥、香菇、藕粉粥和荔枝等。2.化療時飲食化療時氣血兩損，宜常服養氣之品，選用核桃仁、香菇、黃......

皮膚是美麗的一個代表，好皮膚讓人看起來更加的漂亮，好皮膚也是反映出一個人的健康情況。擁有容光煥發的氣血是大家都想要的，特別是女性。那麼好的肌膚要如何美容養顏呢？中醫認爲皮膚的健康跟我們人體的心、肝、脾、肺、腎......

經常性的皮膚受損會引起免疫能力下降，不僅皮膚會變色，出現斑點，而且這種慢性、持續時間較長的皮膚炎症會增加人們患上皮膚癌的機率。一旦不幸罹患皮膚癌，選用CLS生物免疫療法治療效果是最好的。治療後飲食護理也必不可少，......

油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人。可分爲普通油性和超油......

中醫認爲養胃應以疏肝解鬱、和胃降逆爲主，利用一段集中休息的時間對胃腸進行調理，應該能達到充分加油的效果。一般來說，湯湯水水的粥屬於養胃佳品，針對不同的人羣和不同的胃病症狀，可以在粥的材料上加以調整，這樣就能事半功......

夏季氣候炎熱，夏季飲食人們多喜吃冷食冷飲，但養陽卻要求夏季少食冷飲。因爲夏季人體皮膚毛孔疏鬆，散熱較多，這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲，就會使陽氣受到損傷，發生腹痛，腹瀉，咳嗽氣喘等疾病。因此，夏季飲食要適當控制冷飲......

人到中老年由於各種原因會常常失眠，也就沒有好的睡眠質量保障。那麼，對於中老年來說，有哪些飲食調理方法是可以改變這些現象的呢？桂圓芡實粥桂圓、芡實各25克，糯米100克，酸棗仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡實分別洗淨，入適量清......

經常性的皮膚受損會引起免疫能力下降，不僅皮膚會變色，出現斑點，而且這種慢性、持續時間較長的皮膚炎症會增加人們患上皮膚癌的機率。一旦不幸罹患皮膚癌，選用CLS生物免疫療法治療效果是最好的。治療後飲食護理也必不可少，......

便祕對寶寶健康的影響確實不容小覷，如果孩子排便間隔超過48小時，即可視爲便祕。而便祕時間長了，會導致孩子食慾減退、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等，嚴重的會出現脫肛或肛裂出血。因此，家長要積極防治小兒便祕，但同時也要......

氣血不足是許多女性常見的健康問題，通常表現爲疲勞、頭暈、月經不調、皮膚蒼白等症狀。氣血的平衡對於女性的整體健康至關重要。在這篇文章中，我們將介紹女人氣血不足的原因以及如何通過調理來改善這一問題。1.瞭解氣血......

中風是老年人的常見病，嚴重影響着老年人的健康。中風以後經過救治，有的患者病情已處於穩定恢復期，可以回家休養。此時，除了要加強肢體功能鍛鍊、語言訓練及心理護理外，還應特別重視飲食調理，保證營養均衡。飲食措施1：每天膳......

許多中老年人都被高血壓的問題所困擾，那麼對於高血壓的患者而言有什麼比較好的降血壓方法呢？而對於有喝茶習慣的人而言有哪些自制的降血壓茶能有效幫助降血壓呢？下面給大家介紹調理高血壓的中藥茶飲，供大家參考。決明羅布......

疥瘡是由疥蟲寄生在人體皮膚表皮層內所引起的慢性傳染性皮膚病，出現微小的粉紅色丘疹並有劇烈瘙癢。本病可以經接觸傳染。所以疥瘡患者應該有自我意識，以防疥瘡傳染給身邊的人，自我採取一些必要的護理措施，這是很必要的。......

氣血兩虛怎麼補氣血1、飲食調養平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、......

一、夏至養胃食物圓白菜保護胃黏膜圓白菜被譽爲天然胃菜,生津止渴助消化,能夠促進胃液分泌,保護胃黏膜。胃不好的人,尤其是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人,可以將圓白菜榨汁飲用,每天一杯,還可以加入少量蜂蜜食用,對促......

菜花粥菜花爲十字花科芸蕈屬的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力、促進生長髮育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克(幹品10克)，粳米50～100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入少......

相信每個女性都希望自己擁有年輕美麗的容顏，水嫩的肌膚，因此纔會有如此龐大的保養品市場。但是有很多歲月的痕跡化妝品和護膚品都沒有辦法掩蓋，面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五髒功能失調......

痛風是由嘌呤代謝紊亂而引起的疾病。表現爲尿酸多，尿酸鹽在關節、結締組織、腎臟等處沉積，並析出尿酸鈉結晶，尿酸鈉結晶能引起粒細胞浸潤，粒細胞對尿酸鈉進行吞噬而產生炎症反應。炎症過程中乳酸產生增多，使局部pH值降低，反......

（1）首烏雞蛋湯組成：首烏120克，雞蛋4只。用法：將首烏煎取濃湯，煮雞蛋4只。此爲一日劑量，日服2次。（2）芝麻紅糖粥組成：黑芝麻200克，紅糖30克。用法：黑芝麻揀淨，略炒，入瓶備用或搗柞裝瓶。每次用2湯匙加紅糖適量，蘸饅頭或用開水沖服。（3）......