甜美肌膚愛蜂蜜你的肌膚愛吃什麼呢?注重基礎護膚被提上重點議程，給肌膚提供最原汁原味、無添加的天然營養被視爲2011新春護膚主流。與這股潮流相契合，衆多以健康護膚爲研發重點的品牌，開年就推出了不少新品，爲肌膚帶來不......

有些媽媽爲了夜間照顧孩子方便，有些寶寶一定要看見燈光才肯入睡，因爲各種原因，媽媽就讓夜間居室通宵開着燈。與人體其他器官一樣，眼睛的生長髮育和生理功能的維持離不開蛋白質、脂類和碳水化合物（如澱粉、糖）。除此之外，眼睛......

肌膚的健康與身上的穿着息息相關。所以對於女性朋友來說，想要肌膚健康，要選擇適合肌膚的布料，所謂穿穿健康肌膚來。哪些布料衣服才更健康呢？1、絲綢衣服：對皮膚最友善一般而言，高級衣服很喜歡選用絲綢，同樣兼具舒適及美觀，不......

姜減少色素沉澱姜含有豐富蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的薑辣素進入體內後，有很強的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預防老年斑。姜還能抑制癌細胞活性。喝薑茶還能治療輕微感冒，這也是英......

爲了皮膚好，光想着自己喜歡吃什麼可不夠，要多爲皮膚着想，瞭解皮膚最愛的幾種食物最重要，一起來看看吧。如果忠實的照着做不怕沒有健康的皮膚的!1.西蘭花--它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力......

1.做愛效率：美國的性愛研究學家認爲：在辦公室做愛效率更高，大約有8%的男性與7%的女性已經試過公共場合做愛了。2.治療偏頭疼：英國醫生髮現，性愛能夠幫助治療偏頭疼。生殖器的每次興奮點都會阻擋疼痛。性高潮甚至能把女性承......

肌膚良好的狀態一定是水油平衡的，並且看起來富有光澤。一個人的肌膚狀態如果顯得很乾燥的話，看起來就會很蒼老。肌膚缺水，是多麼可怕啊。不過不用很擔心，這裏幫你健康補水。健康養護水分肌膚缺水有表層缺水和深層缺水之分......

你相信無痘肌膚是吃出來的嗎？您可以嘗試一下祛痘的食療的方法，既能輕鬆祛痘，又能享受到美食。無痘肌膚是吃出來的，祛除痘痘有什麼實用的食療方：一、枇杷葉膏：鮮枇杷葉1000克蜂蜜10克~15克1.將鮮枇杷葉（洗淨去毛）1000克，加水800......

夏天，除了塗抹防曬霜，許多食物也含有防曬成分，夏天不妨多吃些。首先推薦的，就是紅黃色蔬果。其顏色來自番茄紅素、類胡蘿蔔素及花青素。西紅柿、胡蘿蔔、木瓜、紅薯、柑橘類水果等，都是代表。這類蔬果還富含維生素C。這是......

保護視力，似乎是個頗嚴肅的命題，有沒有簡單易行的途徑？不妨從一日三餐着手擬訂護眼計劃，吃出眼睛健康來！均衡合理的飲食結構對保持整個身體的健康非常重要。爲了保持眼睛的健康，要特別注意攝入足夠的各種抗氧化的維生素、維......

大家都知道清潔最重要！手頭鬆時，從潔顏油、卸妝乳、洗面乳、去角質每一項都清的不亦樂乎！但多餘的清潔，反而會讓皮膚喪失防禦機能變乾燥。聰明少女不妨試試溫和卸妝+深層淨膚+補水保溼的一次解決清潔品喔！保持肌膚本身的保......

說起護膚品，大家都知道不同的護膚品是保養不同部位的，同樣，不同的食品也具有保養不同部位的功效。說起美容水果那可多了，綠茶、西瓜、黑豆，這些都是很不錯的選擇。不過，你對這些美容食品的瞭解到底有多少呢？一、綠茶美容最是......

每個愛美的女性想要肌膚健康離不開日常的護膚要點，所以對於女性朋友來說，不妨注意以下護膚原則讓你肌膚更健康。1、多攝取具有抗氧化功效的食物如維生素C、E，綠茶多酚，葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取些蔬......

1.深海魚等富含必需脂肪酸的食物。歐米伽3和歐米伽6脂肪酸是健康皮膚必不可少的營養，它們的最佳食物來源有沙丁魚、金槍魚、三文魚、蝦、核桃等堅果、芝麻和亞麻籽等種子、雞蛋和大豆等。2.深色果蔬等富含抗氧化劑的食......

從清潔、保溼到彩妝，通常一個人每天會使用8到12種不同的產品，而當我們用手去取面霜時，手指上攜帶的細菌會污染面霜;除非是一次性包裝，其他所有的包裝都會使產品受到空氣和細菌的入侵，從而令產品氧化及污染;再加上有人會將......

良好合理飲食習慣有助於眼睛健康。小學時期是長身體的重要時期，合理良好的飲食習慣不僅對身體有益，對眼睛的健康也十分重要。偏食會造成許多眼病。瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裏面含有豐富的營養。......

每個人都希望自己能夠擁有一個好的身材，尤其是美眉們，一直以來都以苗條爲美，其實也瘦身減肥的方法有很多，但是千萬不要節食，如果長期節食雖然看起來是瘦了，但是身體健康也會存在隱患，其實很多食物都具有瘦身減肥的作用，那麼吃......

其實，臉色除了可以反映身體健康程度，還可以反映一個人的精神狀態。面色恰到好處的紅潤會讓人覺得精力充沛、快樂開朗;如果面色蒼白或蠟黃，會讓人覺得沒有衝勁和鬥志，在工作上，人們一般也不願意和這樣的人合作;如果面色鐵青......

祛斑一直是美容難題，如今網上祛斑偏方鋪天蓋地，但是這些所謂偏方的實用性和可靠性卻很低。現從小編推薦幾個食療方讓您輕輕鬆鬆祛除雀斑。食療方黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個......

蘑菇女人的駐顏王牌蘑菇裏含有女人的駐顏王牌：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。蘑菇水療潤澤肌膚泡蘑菇的水營養豐富，用它給小腿、胳膊等身體上比較容易乾燥的地方做個水療按摩，可以讓......