想要曼妙曲線的女孩常常嘗試傳說有效的減肥方法，推薦一些具有魔力的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視爲減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量爲基點。1.降低熱量的攝取營養學家認爲，無論你......

研究發現，由於基因方面的差異，在治療胃潰瘍等酸相關性疾病時，黃種人只需服用白種人劑量的一半，即可達到相同效果。而在以往，人們一直按照白種人的劑量在服藥。據悉，廣州市第一人民醫院消化內科研究人員追蹤了很久，得出上述研......

一。手術之前進行一系列相關檢查。要做血液方面常規的檢查，凝血功能的檢查，血壓檢查，並向醫生交待病史。二。慢性疾病的肥胖者要小心。有心血管疾病、高血壓、糖尿病的患者，血液方面的疾病、正在服用某些容易造成出血性藥......

專家爲你提供的11個減肥奇招１、多喝水或者低卡路里的飲料人們有時候弄不清自己是飢餓還是口渴，所以會在不知不覺中攝入了多餘的熱量，而事實上只需要一杯涼開水就能解決問題。解決方案：如果你不喜歡白開水的味道，那麼可以嘗......

很多人因肥胖而煩惱，也苦於找不到有效而健康的減肥方法。近日，《今日美國》向大家介紹了一位經驗豐富的減肥專家——路易斯·埃羅恩，他已經連續23年成功幫助數千人擺脫肥胖的困擾。他發現，成功減肥最大的......

隨着科學技術的發展，有很多女性藉助先進的醫療美容技術，圓了自己的美麗夢想。但是，人造美女的熱炒，也誤導了一些女性，導致她們不能科學地認識醫療美容，對整容效果期望值過高。同時，由於醫療美容機構良莠不齊，一些低水平執業人......

五月不減肥，六月徒傷悲，七月更加肥……夏日來臨，減肥成爲很多人尤其是女性的選擇。節食、減肥藥……人們選擇不同的減肥大法。爲此，專家提醒要科學減肥，否則會產生一系列副作用，影響健康。南京市民......

痤瘡問題已經讓很多人苦惱，辛苦把痤瘡治癒之後，正是喜不自禁的時候，痤瘡疤痕卻成了更大的循環。那麼痤瘡疤痕到底是怎麼回事呢?很多人臉上長痤瘡了自己看着不舒服，覺得用手擠壓痤瘡就會好的快，殊不知痤瘡用手擠很可能會造......

房奴的心理問題多種多樣，害怕失業、不願意花錢、經常回父母家蹭飯、休閒生活減少、有機會賺錢兩眼放光……凡此種種皆爲房奴症狀。除了巨大的經濟壓力，房奴們更承受着巨大的心理煎熬。因爲還房貸而出現困惑......

在傳統觀念中，有一白遮千醜的說法。長期以來，皮膚白皙、紅潤、光滑一直是評判女性美的重要標準。可是，爲什麼我們的皮膚不能保持像嬰兒皮膚一樣的白皙與光滑呢？隨着歲月的流逝，我們的面部肌膚會變黑、長斑，要怎樣才能消除臉......

商陸的吃法商陸廣佈於長江以南紅壤低丘陵地區，在中國現有分佈的品種中主要有商陸（野蘿蔔）和垂序商陸（美商陸、美洲商陸、十蕊商陸）。各地根據其形態稱其爲大莧菜、山蘿蔔、花商陸、胭脂等。因爲形態極似馬齒莧科的櫨蘭（俗稱......

艾滋病已經引起人們越來越多的關注，而作爲救治艾滋病患者的醫護人員，是怎樣看待艾滋病的？對治療艾滋病患者有一定的臨牀經驗的廣州華僑醫院感染病科的張立伐主任，向本報記者談了他的有關感想和體會。編輯：華僑醫院近幾年共......

一定要吃早餐早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起牀之後，自然需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能。不吃早餐，你就不可能獲得......

10月31日，世界癌症基金會在北京發佈了一份極具權威性的專家報告《食物、營養、身體活動與癌症預防》。這份近600頁的報告系統地總結了迄今爲止有關各類食物、運動等對各種癌症發生、發展的影響。這一報告首次將肥胖、......

減肥真正能持之以恆者僅佔20%，其餘的或淺嘗輒止，或三天打魚兩天曬網，結果不時波動的體重反而比不減肥更有損健康。針對此種情況及美國人的實際狀況，美國醫學博士賴伯克在書中，向人們介紹了行之有效的減肥方法。1、以緊身的......

蛋白質減肥法建議：選擇優質食物蛋白質減肥，對攝取的蛋白質雖然有量的要求，但更重要的是質。換句話說，蛋白質不是越多越好，而是越優越好。所謂優質蛋白，至少應具備兩個條件：一是所含氨基酸品種齊全，特別是人體８種必需氨基酸一種......

經常稱量體重凡是成功減肥者，都經常稱量體重，以便時時關注體重的控制情況。如果你只是根據自己喜愛的牛仔褲的寬鬆程度來判斷體重的增減情況，那是靠不住的。每個減肥者都有一個可接受的體重範圍，每個星期稱量一次或者多次......

1.白麪粉是敵人不要吃含有白麪粉的產品。白麪粉是減肥的大敵，必須禁食白麪粉製品，可以選用蔬菜(最好是綠葉蔬菜)代替。2.糖類是敵人禁止食用糖及糖製品。糖也是減肥的大敵。巧克力，糖果，餅乾等雖然好吃，但它們破壞健康的飲......

專家建議以植物性爲主、動物性爲輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物(其中三分一爲豆類、三分一爲麪粉類)；500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；250克牛奶；50克黃豆製品。此外，可......

五月不減肥，六月徒傷悲，七月更加肥……夏日來臨，減肥成爲很多人尤其是女性的選擇。節食、減肥藥……人們選擇不同的減肥大法。爲此，專家提醒要科學減肥，否則會產生一系列副作用，影響健康。南京市民......