原來上半身肥胖的人，從營養學角度看屬蘋果型肥胖，即倒三角身形，通常是腰腹及手較易積聚脂肪。做運動當然有效，從營養學方面入手也可消減脂肪，請教過現職BeautyForever的專業營養師Venus，指出餐單中多吃莓子類食物如草莓，當中......

人人都知道草莓好吃，可是你知道草莓的營養究竟有多豐富嗎？下面來看一下吃草莓的8種好處。富含膳食纖維一杯草莓只含有43卡路里熱量，卻可幫助補充13%的每日飲食所需纖維。草莓中所含的膳食纖維可幫助消化、降血壓以及控制......

草莓是既好看又好吃的一種水果，有詞爲證：田間誰種紅瑪瑙？香繞青廬，味近春桃。安得親執動嫩梢。貽識夙志猶拂袖，搖葉嬌媚，回眸雲橋，輕懾脣舌情難消。顏色真的像紅瑪瑙一樣，而味道確實酸甜適宜，沁人心脾。陽春三月正是草莓成熟的......

草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，不僅有色彩，而且還有一般水果所沒有的宜人的芳香，是水果中難得的色、香、味俱佳者，被人們譽爲果中皇后。草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百......

爲什麼草莓被譽爲是最瘦腰水果呢?草莓中含有一種叫天冬氨酸的神奇物質。它能自然平緩地除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒。草莓營養豐富，含有多種維生素，尤其是維生素C，每100克草莓中就含有維......

在當今的社會中，人們對於快速瘦身的需求越來越高。三日瘦身餐作爲一種被廣泛傳播的減肥方法，備受關注。然而，對於三天瘦多少才合適，我們需要有一個理性的期望。第一部分：三日瘦身餐的原理三日瘦身餐是一種限制熱量攝入的飲......

如何挑選草莓？冬季選購草莓小技巧草莓有酸酸甜甜的味道，沁人心脾的清香，營養價值高。有些朋友腸胃功能並不是很好，在飯前經常感到胃口不佳，可以選擇在飯前吃點草莓，這樣能夠緩解胃口不佳的情況。要知道，草莓除了酸甜美味以外......

爲了減肥，很多人三餐都沒有怎麼吃或是乾脆不吃其中的一餐。但是這樣對身體是有害的。那麼吃三餐的話要如何瘦身呢？瘦身的方法有哪些呢？下面就來了解一下。1、早餐絕對不節食一定要吃飽早晨爲了趕着送孩子上學和自己上班，......

飯前吃草莓緩解胃口不佳：遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草毒60克，每日3次；齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次。鮮草莓冰糖隔水燉服：乾咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克......

一、草莓巧克力奇緣減肥原理：草莓有豐富的果膠和纖維，幫助消化，防止便祕。每100克草莓含60毫克維生素C，就是100%日推薦量。草莓和黑巧克力都能緩解高血壓，且都含有豐富的黃酮類物質，能清除身體自由基，預防心血管、癌症等疾病......

吃草莓會上火嗎？吃草莓不上火。草莓味甘、酸，性涼，無毒；具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效；主治風熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便祕，高血壓等症。草莓又叫紅莓、洋莓、地莓等，是一種紅色的水果。草莓是對薔薇科草莓屬植物的......

草莓爛一點能吃嗎能吃的情況草莓若是受到機械損傷、碰傷、撞傷的話，那麼這種爛掉的草莓是可以食用的，而且要儘快食用，不要存放。不能吃的情況草莓的營養成分豐富，容易受到微生物的浸染，當草莓出現了發軟、腐爛、有異味的話......

草莓作爲有色說過深受大家喜愛，不僅紅色容易勾起大家胃口，而且酸甜可口讓吃過的人都讚不絕口。還有很多商家通過大棚種植技術，開展反季節草莓採摘售賣活動，但是反季節水果還是少吃爲好。但是，正常季節的草莓對人體有奇特的......

選購新鮮草莓的技巧選購新鮮草莓的技巧看。新鮮的草莓不會特別的大，外表也比較亮，像似有一層蠟塗在上面，蠟質感很好，花托也是挺的。不新鮮的草莓則會給人以溼噠噠的感覺，屁股也比較大，花托則是捲曲的。這些是我們用肉眼就可......

一、草莓巧克力奇緣減肥原理：草莓有豐富的果膠和纖維，幫助消化，防止便祕。每100克草莓含60毫克維生素C，就是100%日推薦量。草莓和黑巧克力都能緩解高血壓，且都含有豐富的黃酮類物質，能清除身體自由基，預防心血管、癌症等疾病......

擁有天使般臉蛋和魔鬼身材的林志玲讓女人們羨慕不已。除了臉蛋是父母給的外，好身材可是要靠自己努力來保持，那麼林志玲的好身材是如何煉成的呢?一起來看看林志玲減肥成功的瘦身餐吧。林志玲3日瘦身餐這個是百萬瘦身教主......

經常加班的OL，加餐是必不可少的，但是，加餐卻不想增加體重，這可是矛盾。該如何做纔好？瘦身減肥方法1、早餐前喝咖啡美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%......

美食是瘦身一族最最發怵的大敵，現在，既不要你花費很大的精力定時定量去做運動，也不用你天天餓肚子。反而，你必須乖乖地按着瘦身食譜，享用比你平日還要豐富的美食，就連冰激凌也可光明正大地列入你的餐單，這對那些貪吃又怕胖的......

草莓減肥功效草莓性涼，昧酸，無毒，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。它還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化及排便。草莓營養價值草莓的營養成分容易被人體消化和吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食......

NO1、耳朵耳朵是一個很敏感的部位，輕輕地咬對方的耳垂或將舌探入耳內，都會有意想不到的快感，輕咬耳根再輕聲傳送甜蜜情話，應該是最令人抵擋不住的誘惑，所以在耳朵留下吻痕高居排行榜第一名。N02、脖子狂熱親吻後最容易留下......