生活中，很多醫學家提倡中和以養生，即無論飲食起居、思慮情感等身心活動，都要有所節制，恰到好處。能中和者必久壽，只有保持不偏不倚的和諧狀態，才能延年益壽。快樂者一定能長壽：笑一笑，十年少，意指人常歡樂可延年益壽。然而，事情......

1.蘋果每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。2.魚關心心臟健康的人應當多吃魚，每週做三......

你有活到100歲的潛質嗎？生命是一種積累。從現在開始積累健康，也許你就有活到100歲的可能！時光不斷推移，知識不斷積累，人們的壽命也在不斷地延長。活到100歲，對於我們來說，也許並不遙遠。以下問題，你的答案是什麼呢？1.每天保證......

誤區1：會爬的寶寶更聰明很多媽媽覺得寶寶多爬可以促進大腦開發，於是就經常讓寶寶爬行，甚至是寶寶想要站起來都會被媽媽阻止。其實這樣做是不對的。爬行是寶寶在成長當中要學習的一項重要的技能。在寶寶爬行的過程中，左右......

男子要想健康長壽，首先要保護好自己的特區。一忌：不講性器官衛生講究性器官衛生不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，因爲包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。二忌：早戀及過早......

誤區1：嬰兒睡出平頭纔好看新生兒的後腦勺都是園的，老一輩的人都說要睡成平的纔好看，然而，國際腦科學家指出，把嬰兒的頭骨睡成平頭將改變其大腦內部空間，一定程度上也會影響大腦發育。因此，寶寶6個月以內鼓勵仰睡的同時需要有......

人都想活到長壽，都希望自己可以永遠年輕，但是現在因爲各方面的原因，很多達到長壽就變得很困難，但是世界上也有很多的長壽老人，他們是如何保持長壽呢？最近長壽新指標已經出來啦，一起跟隨小編去看一下吧！其實長壽真的很簡單，保持......

一、意大利的撒丁島撒丁島山區居民活到100歲的機率是世界其他地方的三倍，90多歲老人更是隨處可見。他們的長壽祕訣是：1、每天兩杯葡萄酒。研究發現，撒丁島紅酒中所含的有益心臟健康的黃酮類化合物水平比世界各地紅酒都高......

個人要想有所發明有所創造，離不開思想的自由，而思想的自由，又離不開生活的自由。一個處處循規蹈矩，不敢越雷池一步的人，他的思想也要受到壓抑和束縛。我們如果研究那些成功的偉人，發現他們往往有不修邊幅的習慣。我認爲不修......

誤區一：過分滿足造成寶寶語言滯後父母類型：熱心幫忙型表現：寶寶，是要喝水嗎?媽媽給你拿。不少父母過分滿足寶寶的要求，若寶寶指着水瓶，家人立馬領會寶寶這是想喝水了，於是把水瓶遞給他。害處：爸爸媽媽過度滿足寶寶要求的方法......

當今社會，矮個子占人羣20%，雖然生活質量照以前好了很多，但這個數字每年都在增加。導致孩子身材矮小的主要原因是大多數家長存在着誤區，從而使孩子在生長髮育過程中存在問題，成爲矮個子。誤區一、認爲父母高，孩子一定高雖然......

1.首推養心(1)每天晚上臨睡前經常按摩手心的勞宮穴和腳心的涌泉穴，可以起到心腎相交、改善睡眠的作用。(2)養心主要是養神，在平時遇事儘量保持心平氣和，不過喜也不過憂，與人交往不計較得失，以保持心神的虛靜狀態。(3)在食......

餐後吸菸指控：飯後吸一支菸，中毒量大於平時吸十支菸的總和。因爲人在吃飯以後，胃腸蠕動加強，血液循環加快，這時人體吸收煙霧的能力進入最佳狀態，煙中的有毒物質比平時更容易進入人體。處罰決定：全面禁菸。宴席不離生食指控：導......

男性患上包皮過長是會影響到性生活，同時過長的包皮若是沒有得到的進行有效清潔是很容易引發細菌滋長，久而久之就會導致引發龜頭炎。所以，男性出現包皮過長應該積極的進行割除，一個是更好提高男性性生活。下面聽聽男科專家......

飄逸的長髮讓愛美的女性備受關注。所以對於女性朋友來說，想要長髮飄飄，不妨這麼護理秀髮。遠離這些護髮禁區。1、經常使用吹風機頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹髮的後果就會如......

時光不斷推移，知識不斷積累，人們的壽命也在不斷地延長。活到100歲，對於我們來說，也許並不遙遠。以下問題，你的答案是什麼呢?生命是一種積累。從現在開始積累健康，也許你就有活到100歲的可能！1.一個人越瘦，壽命越長。正確答案：......

一個孩子剛出生時是不會壓抑的，學會壓抑、學會對自己的行爲負責任，也是一個人成長的標誌。如何幫助一個孩子成長，幫助他學會自我壓抑，這對每一個做家長的人來說都是不可迴避的課題。而今的家長，尤其是獨生子女的家長都有一......

認爲吃的越多就越好很多家長都胡希望自己的寶寶超平凡生長髮育，認爲自己的孩子只要比別的寶寶吃的多，長的胖，長的快的話，那麼就是好的。其實，這樣的想法是非常不的正確的，因爲這樣過快的生長對於寶寶來說，並不是健康的標誌，反......

關於長壽的問題，人們都有着不同的看法，當然都想要自己和親人都長命百歲，爲什麼現在的人們發病率和死亡率那麼高呢，和平時的生活習慣，生活化環境等等方面都是有關係的，想要身體健康，就一定要避免一些壞的習慣，下面的這幾點如果......

天氣漸漸冷了，很多朋友開始爲冬季的保暖做了很多工作。大家都知道冬季其實也是容易生病的季節。那麼對於這個冬季我們該如何防病呢？可能很多朋友會選擇去吃一些有營養的食物。提到食物小編就要友情提醒了，在我們平時生活......