新生寶寶每日所需營養都有哪些呢？每種營養需要的量是多少呢？本文介紹的七種營養元素家長要注意給寶寶補充，以免影響寶寶身體發育。①熱能：足月兒生後第一週，每日每千克體重約需250～335千焦;生後第二週，每日每千克體重約需335......

有研究表明：孩子缺鋅會影響成績。因此，鋅對於孩子的智慧有很大的影響，必要時進行補充。孩子缺鋅影響大孩子缺鋅的生理反應：鋅是人體細胞成長的關鍵物質，孩子成長的過程就是細胞成長的過程，尤其腦細胞成長的關鍵物質就是鋅。......

適當的補充微量元素有益寶寶健康。那麼你知道給寶寶補充微量元素有什麼誤區呢?誤區1：別人補啥我補啥調查顯示，92%的父母給孩子補充維生素AD或多種維生素，80%的父母給孩子補鈣劑。對嬰幼兒最容易缺乏的微量元素是什麼和什......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？1、大腦：維生素D。有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強記憶力。曬太陽是使身體獲得維生素D的最簡單方法，同時可以考慮服用補劑。2、心臟：歐米伽—3脂肪酸。魚油中的這種脂肪酸可......

飲食爲主在秋冬季節對寶寶營養補充，首先飲食補充是最爲主要的。因爲我們日常生活中食用的天然食物都含有非常營養素，能很好的滿足寶寶生長所需的營養素。所以天然食物不僅是寶寶獲取營養素最主要的途徑，而且也最安全的。......

春季寶寶很容易抽筋，尤其是6個月以下的嬰兒。這是嬰兒體內維生素D缺乏而導致寶寶血鈣下降而引起的。那麼，如何爲寶寶補充維生素D呢？據觀察，寶寶在春季出現抽搐的機率很高，而大多數與寶寶體內鈣缺乏有關。嬰兒性手足搐搦症......

我們都知道我們膚色是我們身體健康的一個體現，很多女性在改善身體營養的時候，都是通過研究自己的膚色來決定的，但是同樣的道理也是可以用在男人的身上的，也就是說想讓男人更健康的話，那麼我們可以通過看男人的臉色來進行改......

家長指出了兒童攝取營養的十大誤區：誤區之一：牛奶＋雞蛋的早餐方式實際上如果早餐沒有穀類食品，像饅頭、麪條、稀飯等，就很容易影響孩子的身高發育。另外，牛奶對幼兒來說可以當水喝，家長可以在孩子喝完牛奶後，給孩子喝少量水清......

如何讓寶寶吃飽、吃好是每個家長關心的問題，下面就爲家長朋友介紹如何才能讓寶寶吃好，健康快樂的成長。一、寶寶行爲反常1、行爲與年齡不相稱，較同齡寶寶幼稚可笑，表明體內氨基酸不足。建議：增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、......

想要頭髮健康不妨先護理頭皮健康。所以日常生活中，想要秀髮健康不妨向養護頭髮的健康。頭皮與頭髮的關係就好象是土壤與植物，彼此之間有着絕對的關聯性，肥沃的土質能培育出茁壯的植物;健康的頭皮則能提供髮絲所需的營養，......

體內維生素起着非常重要的作用，例如缺少維生素B2會口腔潰瘍，那麼含維生素b2的食物有哪些呢？維生素b2具有促進細胞、頭髮、指甲、毛髮等物質的再生，同時還可以預防和消除口腔內的炎症，最重要是促進代謝，所以維生素b2對人體的......

人的飲食一旦出現問題，頭髮將難以呈現健康的色澤，因此美髮不必大動干戈，只要均衡飲食就好。（I）蛋白質頭髮的主體是一種角質化的蛋白質，每天攝取定量的蛋白質，能幫助秀髮健康生長。優質的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、......

現代社會，越來越多的父母對於孩子的營養需求很重視，各種嬰兒保健品在市面上種類繁多，就是去醫院，醫生也會開點嬰兒營養品。牛初乳，魚肝油，從嬰兒補鈣補鐵補鋅到各種維生素ABCD，這些嬰兒營養品讓很多家長都不知道該如何下手，究......

我們都知道，DHA對於寶寶的大腦發育以及視力的發育可以說是非常重要的。所以在日常飲食中，媽媽們適當的給寶寶補充DHA是非常有必要的。但是該如何來該寶寶補充DHA呢？想必是大多數媽媽都不太懂的。沒事，下面就跟着小編一起......

一、魚骨湯功效：增強鈣質、清潤、去溼配料：大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿蔔＋黃豆＋雪耳做法：起鍋略煎魚骨，紅蘿蔔去皮切片略微爆炒，然後加水，滾十分鐘後換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳。湯直接飲用，或用來煮麪煮粥。二、大骨湯功效：增強......

衆多研究表明，男人的壽命要比女人短，而且發生各類疾病的情況也比女性要高很多的，那麼對於女男性而言，我們更應該在身體的保健上下功夫了，只是很多男性都是不知道該給補充哪些營養，下面我們就給大家說說該給男性補充哪些營養......

春季寶寶飲食注意：1、保證蛋白質和鈣量的攝入，奶製品是首選食物。1～2歲的寶寶每天保證500毫升左右;2～3歲每天400毫升左右;幼兒園及學齡期的孩子每天350毫升左右。2、保證維生素的攝入，選擇當季的蔬菜、水果，儘可能每天保證3......

寶寶應如何飲食呢？寶寶需要哪些營養？怎樣才能做好寶寶的飲食保健？我想很多爸爸、媽媽都很關心這些問題。下面我們就來具體的瞭解一下寶寶飲食的相關知識吧。一、蛋白質：足月兒每日每千克體重約需2～3克。二、脂肪：每天總需要......

現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！面對電腦時間長了不好，那該怎......

春季給寶寶滋補身體，家長要牢記5大祕訣：1、選用食物滋補佳品爲寶寶選用一些藥食同源的食物，如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量進食，不失爲寶寶強身壯體的天然食物......