材料：飯糰用：小朋友一餐用米飯一份蟹肉棒一個小香腸2根海苔，火腿片，胡羅卜片少許配菜用：雞蛋一個小白菇若干朵黃豆芽少量生菜一片小西紅柿3個色拉油，麻油，鹽少許步驟：1一餐用米飯等分三份。將其中一份用保鮮膜包上。2團成圓飯......

椰奶紫米球這道精緻養眼的小甜點，不僅適合餐桌，小巧玲瓏的身材更加便於攜帶，作爲郊遊便當，可愛的造型必定會吸引小孩子的目光，軟糯的口感，健康的紫米包裹着甜糯的餡料，加上濃郁香醇的味道，量是哪個寶貝都會禁不住誘惑。咬一口......

當歸是我們生活中最常見的一種中藥材，尤其是對女性的身體有很好的調理作用，對於月經不調和痛經等都能有很好的治療效果，並且能用當歸搭配不同的食材一起煲湯，其中當歸牛腩湯就是最受歡迎的一種，不僅美味還能對身體更好的調......

便當是我們日常生活中常見的一種美食，近日，高校食堂推出愛情便當：單身一份減兩元，情侶兩份減三元。這也給單身狗們受到了一萬點的暴擊，那麼怎麼製作出一份簡單又好吃的便當呢?今天就跟小編一起來看看吧。首先你要確定的是......

當歸是衆所周知的一種滋補的藥材，能起到很好的補氣養血和美容養顏的作用，因此在生活中受到很多女性朋友的喜歡，斌且它的吃法也是對種多樣的，尤其是用當歸煲湯是最常見的一種食用方法，還能搭配不同的食物一起，其中當歸豬肚湯......

很多人腸道不好，稍微吃點什麼不容易消化的東西就會出現這種消化不良的現象，如果經常消化不良，那麼對腸道的損傷是很大的，通便潤腸是爲了幫助腸道減輕一些負擔，對腸胃的損害小了之後也可以避免一些副作用，通便潤腸的時候很多......

烏雞是自古以來補品中的最佳滋補食品，最爲常見的做法就是使用新鮮的烏雞肉用來煲湯，做出的烏雞湯十分美味誘人，而且營養價值也是非常的高，可以補充人體的日常所需的營養成分，烏雞湯的做法也是十分簡單，可以和很多食材搭配，而......

很多上班族或學生黨，每天幾乎都得享用千篇一律的外賣或外食。其實不管是怎樣美味、或花樣百變的外賣，吃多了總覺得是大同小異的味道，雖不至於難以下嚥但卻感到厭倦。如果你也受夠了外賣或外食，不如就考慮自己自備一些便當......

隨着生活水平不斷的提高，越來越多的人開始竹只能夠對身體的保養，其中藥膳就是比較受歡迎的一種，它對身體沒有任何的副作用並且還能讓身體變得更加的健康，當歸有很好的補氣養血和提高免疫力以及預防心腦血管疾病的作用，並且......

烏雞對女性來說是很好的滋補氣血的食材，搭配當歸能夠滋補肝腎，益氣養血，治療氣血不足效果很好，還有就是身體虛弱的女性，月經不調的女性都可以用這道湯調理身體。一、當歸燉烏雞湯菜譜簡介健康提示：此燉菜具有滋補肝腎，補益脾......

隨着生活水平不斷的提高，越來越多的人開始注重對身體的保養，其中藥膳就是最受歡迎的一種，能起到很好的改善身體並且還能提高身體所需要的營養價值，其中生薑當歸湯就是能對女性身體更好調理的一種食物，它能起到很傲的補氣養......

我們都知道每到秋季天氣開始轉涼，我們對身體的保養更爲重要，這個時候我們多喝一些湯類能夠對身體進行更好的滋補，尤其是很多女性由於平時不良的生活習慣容易出現氣血不足，這樣容易導致身體出現一些疾病，如果能夠用當歸煲湯......

隨着人們對健康意識的提高，很多人不會在通過滋補的藥物對身體進行調整了，而是通過日常飲食對身體進行更有效的改善，其中藥膳就是最受歡迎歡迎的一種，生薑羊肉當歸湯是最常喝的一種有很好的補氣養血和恢復體力的作用，但是我......

當歸紅棗枸杞膏的做法材料：當歸50g，紅棗150g，枸杞50g，薄皮核桃50g，紅糖150g。做法：1、大棗洗淨、去核、切碎；2、核桃剝開、剪碎；枸杞、當歸洗淨備用；3、紫砂煲加少量水，按次序投入材料，隔水燉；4、燉煮5小時加入紅糖；5、鐵鍋收汁，待......

隨着生活水平不斷的提高，越來越多的人開始注重對身體的保養，其中藥膳就是比較受歡迎的一種，對身體的調整是非常安全和有效的，其中麻仁當歸豬踭湯就是比較受歡迎的一種，能起到很好的補氣養血和催乳的作用，但是我們一定要掌握......

教你兩分鐘做黃燜雞米飯微博一米便當菜譜及做法視頻教程兩分鐘教你做一份黃燜雞米飯，香噴噴的雞肉加上濃濃的湯汁，一同澆入米飯中，肉的辣、米的香一起在口裏交融，吃一口就再也停不下來。網友熱評：傘詭：黃燜雞米飯都來了，重慶......

孕期食譜蒲燒鰻魚飯便當的做法1.準備食材：蒲燒鰻魚250克、白飯1碗、西蘭花50克、雞蛋1個。2.步驟1：雞蛋打成蛋液，平底鍋中抹上一層薄油，加熱後倒入蛋液攤成蛋餅。3.步驟2：蛋餅盛出切成蛋絲。4.步驟3：將蒲燒鰻魚放入烤箱或者......

大棗枸杞當歸的做法做法一材料：當歸，大棗，枸杞，黃芪，水。步驟：1、水開後，爐火調成中火；2、將當歸、紅棗、枸杞、黃芪都放進鍋裏，熬煮1小時。3、以濾網濾出茶汁，即可飲用。做法二材料：枸杞10克，大棗8顆，當歸片8片，雞蛋1個，黨蔘10克，豬......

對身體的保養方式是有很多種的，其中通過飲食調整是最安全和有效的一種方式，其中人蔘當歸湯作爲一道藥膳也被越來越多的人認可，它能起到很好的補氣養血恢復體力的作用，但是它的製作方法有很多種，我們一定要掌握好做法才能把......

炒方便麪主料：方便麪一包。配料：豆芽菜少許、肉絲少許、青椒或紅椒一個（可根據個人口味調整）。調料：鹽、雞精、食用油、孜燃。做法：1.將方便麪放入開水鍋中，變軟後澧水待用。2.將肉絲加入少許料酒、食鹽、澱粉攪拌均勻醃製待......