你在減肥嗎？你的減肥方法是不吃肉嗎？其實肉類含很多的蛋白質，適量攝入可以提高新陳代謝率，對減肥很有幫助喔！蛋白質對減肥的幫助有：抑制增進脂肪吸收的荷爾蒙分泌，避免贅肉;由於蛋白質所需消化的時間長，因而不容易感到餓;緩有......

肉中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得，但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質，是無法用蔬菜水果來替代的。因此，我們不是不需要肉，而是不需要過多的肉。膳食平衡寶塔中明確指出，一個人每天攝入瘦肉75克，即......

體積越小的動物肉質的顏色越淺，說明體積越小的動物往往越有營養，建議大家給寶寶添肉的飲食中應向體積小的魚蝦貝殼類食物上傾斜。第一，越小的動物越好。日常生活中的最佳肉食當數蝦肉、魚肉、鵝肉、鴨肉、雞肉，其次纔是羊......

音樂胎教是常見的胎教方式，但是並非所有準媽媽都會正確的實施音樂胎教。在這裏，小編要提醒準媽媽錯誤的音樂胎教會適得其反哦。一、音樂胎教的種類1、音樂薰陶法和哼唱諧振法。音樂薰陶法是指通過播放收聽輕音樂，讓孕期......

有許多女性知道了眼霜的重要性後，往往到化妝品櫃檯，挑一件質量包裝、價格滿意的就走。且慢!當今的眼霜種類繁多，是針對不同眼部問題、不同年齡和個人情況而設計的。有黑眼圈的人怎麼選眼霜：眼霜的質地較爲濃稠，它能滋潤眼......

紋眉機運轉產生的噪音紋眉機如果產生很大的噪音，將使美容師及顧客產生不安心理，特別是顧客，會產生恐懼，造成精神緊張，皮膚緊縮現象，使色料不容易上色，及產生刺痛感覺。所以噪音大小是選擇紋眉機的關鍵，一般情況下運轉的紋眉機......

助聽器有哪些常用的助聽器從形狀上來看，分爲掛線盒式、耳背式、耳內式、耳道式、完全耳道式等。掛線盒式助聽器有一根細線與助聽器盒相連，功率大，價格低，多適用於活動不大的重度耳聾老人（聽力損失60分貝以上）;耳背式助聽器......

鼻息肉不僅會堵塞我們的鼻腔，還會誘發多種呼吸道疾病，因此，治療鼻息肉刻不容緩！但是，面對多種鼻息肉的治療方法，我們究竟該如何選擇呢？下面，就讓我們跟隨耳鼻喉科權威專家專家一起去看看，治療鼻息肉的方法該如何選擇。治療鼻息......

所謂吸奶器，指的是用於擠出積聚在乳腺裏的母乳的工具。一般是適用於嬰兒無法直接吮吸母乳的時候，或是母親的乳頭髮生問題，還有象儘管在堅持工作，但仍然希望母乳餵養的情況。吸奶器有電動型、手動型。另外，母乳可能從兩側的......

隨着整形美容業的發展和消費隊伍的不斷擴大，整形美容與消費者的關係越來越緊密。但是很多市民心中都存在一個困惑：整形美容材料品類繁多，不知如何選擇？消費者強烈渴望能對整形美容材料多一些專業知識瞭解，在選擇時多一些客......

如何選擇月餅？選擇月餅的方法選擇月餅的方法適量吃：少量多樣，以品爲主。月餅一次不宜多吃，最好不超過一個。可以和親朋好友分享不同口味的月餅，既慶祝節日、增進友情，又不至於食用過量。不能用月餅代替正餐。月餅的營養成分......

脫毛膏易致過敏作爲一種暫時性脫毛法，脫毛膏的簡便易行得到很多人的認同。使用時只要在需要的部位擠上一些，稍等一會兒用硬物反方向刮除，體毛就會脫落。不過，儘管脫毛膏脫毛方便、無痛，但它卻不能將毛髮連根拔起，所以效果大......

鴨肉性涼，具有健脾益氣，滋陰養胃，利水消腫的功效。鴨的品種選擇也有講究，北京烤鴨好吃，可它的脂肪含量高達40%，太油膩，夏天不宜食用。最好選用比較瘦的湖鴨、青頭鴨(頭上的羽毛是青綠色的)，一來油少，二來利水化溼作用強。兔肉......

肉中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得，但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質，是無法用蔬菜水果來替代的。因此，我們不是不需要肉，而是不需要過多的肉。膳食平衡寶塔中明確指出，一個人每天攝入瘦肉75克，即......

正確選擇砂糖的方法正確選擇砂糖的方法根據材料和製法的不同，砂糖的味道、色澤以及所含的營養價值也是有所差異的。從製造過程來說，通過分離結晶和蜜而精製的高純度砂糖，主要有白糖、砂糖、三溫糖等，而直接通過原料的礦物......

藥物的治療遵循簡而精的原則。由於目前可選擇的肝炎藥物實在多得難於勝數，患者本人很難對這個藥物的海洋有深入瞭解，所以用藥應該有專科醫生的指導。在這裏，有必要說明一下，肝炎專科醫生必須是對疾病和各類藥物都有深入了......

眼睛不夠大，眼睛不夠漂亮，眼睛是單眼皮……那你知道你的眼睛屬於那種類型的，真的要整的話要怎麼整呢？你是不是沒考慮過這個問題呢？1、眼皮薄和眼睛大的類型有着早晨起牀時或累時形成雙眼皮的眼睛的人做整形手......

柴米油鹽的選擇方法柴米油鹽的選擇方法米——粗糧有益健康。增加穀物的攝入量是預防腫瘤的有效方式，像大麥、小麥、黑麥、燕麥、大米、玉米、高粱等都富含纖維素，微量營養素及植物化學物如多酚、木質素等，有抗......

牙膏，並不陌生的名詞，在我們的生活中不可或缺的一種口腔清潔用品，那麼您知道牙膏的主要成分是什麼嗎？如何挑選適合自己的牙膏呢？牙膏使用常識是普通牙膏適合所有人，目前，市場上銷售的牙膏主要有兩大類：單純具有清潔作用的普通......

有肥胖困擾的人羣還需看自己的工作而選擇減肥方式哦!如果你真在爲減肥而“繁忙”，不如先停下來，看看你選擇的方式是對還是錯的吧!編輯推薦：女人私密處拒絕8種物品**外勤族早餐不能省**①職業：業務員、推銷人員等。②工作......